你为什么总跟自己过不去2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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前言1

第一章 为什么幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉——行为与心理2

“点心铺”老板的错误2

说你行，你就行，不行也行5

是怎样的人，就会做怎样的事9

自负与自卑可能是双胞胎11

这样说服别人更能成功13

孩子们为什么不来了？因为他们不再是为自己“玩”16

失败后，你是一蹶不振，还是重整旗鼓18

第二章 “色即是空，空即是色”——认识自己有多深，路就能走多远22

解差的困惑——告诉我，我是谁22

跳蚤的故事——其实每个人都可能是天才25

人出生没有带镜子，所以拿别人来照自己28

是蒙娜丽莎在微笑还是达·芬奇在微笑30

内省——静坐常思己过，闲谈莫论人非32

《般若波罗蜜多心经》中的智慧——色即是空，空即是色34

第三章 为什么你总是喜欢跟自己过不去——日常生活背后的心理常识38

人为什么要自虐38

当一个人说“我太笨了”，其实他心里并非真的这样想40

食物和人性——能吃会喝也是本事42

青春期的毛病——爱插话44

翻来覆去睡不着——你需要的是安眠药，还是安慰剂47

第四章 “这个妹妹我曾见过的”——与记忆有关的心理学50

为什么失忆症患者忘记了父母，却忘记不了汉字50

为何会有“似曾相识”的感觉52

害怕刀切黄瓜的男人54

记忆也撒谎——比窦娥还冤的人56

被记忆“隐藏”的惊人血案59

有些事情我们记得很清楚，有些却毫无印象61

新人总比旧人好63

第五章 眼见未必为实——视觉、听觉、触觉及其他感觉66

亲眼看到就是真吗66

经常感觉手机在振动，其实什么也没有70

伦敦泰晤士河桥上的自杀之谜71

疼痛，是好还是坏75

触摸——从外到内的心灵抚慰77

第六感觉：下一步他要做的事，你已经了如指掌79

第六章 在羊群中生活，一只狼还敢认为自己是狼吗——在群体中迷失84

人们见到的，正是他们知道的84

“我可不能站在人少的那一边”86

过于渴望成功反而导致失败88

少数必须服从多数吗92

心理投射——看别人是牛屎，看自己也是94

第七章 一个笼子在寻找一只鸟——心理障碍的七个“牢笼”98

在阴暗中苦闷着，在苦闷中阴暗着98

别人眼中的天使可能是你眼中的恶魔101

反复洗手、反复擦洗地板103

为烦恼而烦恼106

长夜漫漫，无心睡眠109

和素不相识的人“恋爱”112

怀疑自己患了不治之症114

第八章 隔山打牛——神奇的暗示力量和催眠术118

“骨指术”杀人之谜118

总是说自己无能的人，就真会如此120

车窗被打破的汽车更容易被偷123

催眠师能“指挥”我们的心灵吗126

自我催眠是放松身心的有效途径128

第九章 “儿子打老子”——痊愈的本能和自我防御机制132

有时候不妨做一回“阿Q”132

化悲痛为力量——受欺负的孩子总是努力去当警察133

“酸葡萄”与“甜柠檬”134

为什么迟到的丈夫总会带给妻子一束玫瑰136

不自觉地忘记不能接受的事物138

从别人那里获取“心理营养”139

为自己“创造”失败的条件142

你不是真的病了，只是心理紊乱了144

第十章 冲动是魔鬼——如何掌控自己的情绪和生活148

情绪中的“蝴蝶效应”和“踢猫效应”148

一首“治病歌”，让他的烧退了150

恐怖电影的“副作用”153

不要让“肝火”烧坏你的神经155

生命不能承受之“重”158

阴影和光明都是财富160

第十一章 问世间情为何物——爱情和婚姻中的心理密码164

“剩男”“剩女”们的心理顽疾164

小女人为啥喜欢“老家伙”165

“我这次真的找到了真爱！以后再也不会去爱别人！”168

罗密欧与朱丽叶是真爱，还是叛逆170

吃醋是一种理性的嫉妒172

恶性循环的婚姻——秀女嫁顽主，好男娶悍妇175

漂流瓶里的情诗——“我们已经离婚三年了”177

第十二章 庄周梦蝶，还是蝶梦庄周——梦中的玄机182

人为什么会做梦182

梦的含义——通过梦境窥见真实的内心183

噩梦不“噩”——被野兽追赶，从悬崖上掉下来187

梦游——“这个瓜不熟，不能吃”189

人为什么会说梦话？梦话都是真的吗？191

几个常见的梦的解析193

参考文献197