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第一章体育教育实习的目的、任务及其准备1

一 体育教育实习的目的1

二 体育教育实习的任务3

三 实习前的准备5

第二章 班主任工作实习8

一 班主任工作实习的任务与要求8

（一）班主任工作实习的任务8

（二）实习班主任的职责10

（三）班主任工作实习计划的制定11

二 班主任常规管理工作的内容与要求13

（一）关心和指导班、团（队）干部的工作14

（二）班级制度的执行与检查15

（三）耐心细致的个别教育17

三 集体活动的开展与指导20

（一）集体活动的任务和要求20

（二）集体活动的内容、形式与方法21

（三）集体活动应遵循的原则23

第三章 学生的年龄特征与体育教学24

一 小学生的年龄特征与体育教学24

（一）小学生的解剖、生理特点25

（二）小学生的心理特点26

（三）体育教学中应注意的问题28

二 初中生的年龄特征与体育教学32

（一）初中生的解剖、生理特点32

（二）初中生的心理特点34

（三）初中体育教学应注意的问题37

三 高中生的年龄特征与体育教学39

（一）高中生的解剖、生理特点40

（二）高中生的心理特点41

（三）高中体育教学应注意的问题44

第四章 体育教学理论与方法48

一 体育教学任务及其相互关系48

（一）体育教学的基本任务48

（二）体育教学任务之间的相互关系49

二 体育教学规律与体育教学原则50

（一）体育教学过程的规律50

（二）体育教学原则56

三 体育课的结构及其安排63

（一）体育课结构的含意63

（二）确定体育课结构的依据64

（三）体育课结构的形式64

四 体育课的组织措施68

（一）体育课的课堂常规68

（二）体育课的教学分组与教学形式68

（三）体育教学中队形调动应注意的问题71

（四）口令的运用72

五 体育课的教学方法75

（一）语言法75

（二）直观法77

（三）完整法与分解法80

（四）练习法81

（五）预防与纠正错误法83

（六）游戏与比赛法84

六 体育课的运动负荷及练习密度86

（一）体育课运动负荷的概念和意义86

（二）构成运动负荷的因素87

（三）体育课运动负荷安排的要点87

（四）运动负荷的测量与评价88

（五）练习密度及其测定与评价92

（六）评价体育课运动负荷的几个具体指标96

七 体育课的准备及教案的编写96

（一）体育课的准备96

（二）编写教案98

八 体育课各种教案示例102

（一）中学体育课教案示例102

（二）小学体育课教案示例130

九 体育课教案的检查与评定150

（一）检查与评定教学任务的制定是否明确150

（二）检查与评定教材安排是否合理150

（三）检查与评定课的结构是否严谨、组织是否严密150

（四）检查与评定教学方法与步聚是否合理、有效151

（五）检查与评定时间分配和运动负荷是否适当151

（六）检查与评定有无课后小结151

十 体育课（实践）的分析与评定151

（一）对教学准备工作的分析评价151

（二）对体育教学过程的分析评价152

（三）课后小结154

十一 理论课教学准备与要求154

（一）备课155

（二）上课156

第五章 体育教学中学生心理障碍的产生与消除158

一 恐惧的产生及其消除158

（一）恐惧的产生的原因158

（二）恐惧消除的办法160

二 心理挫折产生的原因及消除办法162

（一）挫折及其产生原因162

（二）如何对待学生的心理挫折163

三 自卑心理的产生原因及消除办法165

（一）体育教学中自卑心理产生的原因165

（二）体育教学中自卑心理的表现形式166

（三）克服学生自卑心理的方法167

四 逆反心理的产生原因及消除方法168

（一）学生产生逆反心理的原因168

（二）克服学生逆反心理的方法169

第六章 课外、校外体育171

一 课外体育活动171

（一）早操或早锻炼的内容和作用171

（二）课间操的内容及组织管理方法172

（三）班级体育活动的内容与组织173

二 校外体育活动的内容与组织175

（一）登山及其组织175

（二）体育郊游及其组织176

第七章 学校运动队训练178

一 学校运动队训练的意义及运动队的组织178

（一）运动队训练的意义178

（二）学校运动队的组建178

二 课余运动训练的特点和任务179

（一）课余运动训练的特点179

（二）课余运动训练的任务180

三 课余运动训练原则181

（一）全面训练和专项训练相结合的原则181

（二）系统性原则183

（三）合理安排运动负荷原则184

（四）周期性原则185

（五）区别对待原则185

四 课余运动训练的基本方法187

（一）重复训练法187

（二）持续训练法187

（三）间歇训练法187

（四）变换训练法188

（五）综合训练法188

五 中学生运动员的身体训练190

（一）身体训练的意义190

（二）各种身体素质的训练190

六 中学生运动员的技术、战术训练192

（一）中学生运动员的技术训练192

（二）中学生运动队（员）的战术训练193

七 中学课余运动训练计划194

（一）阶段训练计划195

（二）周训练计划196

（三）训练课计划197

第八章 学校运动竞赛的组织与编排199

一 学校运动竞赛的种类199

二 组织竞赛的要点199

（一）组织筹办分工200

（二）拟定竞赛规程201

（三）做好宣传教育工作202

（四）做好后勤和医务监督工作203

三 竞赛的编排203

（一）田径运动会的竞赛编排203

（二）球类比赛的编排222

四 裁判工作238

（一）裁判组织239

（二）赛前准备239

（三）会议制度240

（四）赛中工作240

（五）赛后工作240

第九章 常见运动损伤及其处理办法241

一 运动损伤的原因及预防241

二 几种运动时常发性损伤的急救与初步处理243

（一）软组织损伤244

（二）出血的急救245

（三）关节脱位246

（四）骨折246

（五）鼻出血247

（六）休克247

（七）低血糖247

（八）晕厥248

（九）肌肉痉挛（抽筋）249

（十）运动中腹痛249

（十一）中暑250

第十章 教育实习总结252

一 教育实习总结的意义252

二 教育实习总结的类型253

三 教育实习总结的内容253

四 教育实习总结的步聚254

五 教育实习总结中应注意的问题255

主要参考书目257