图书介绍

排球教学与训练2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

牛佩林编著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7810519573
出版时间：2003
标注页数：270页
文件大小：9MB
文件页数：279页
主题词：排球运动－体育教学；排球运动－运动训练

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图书目录

小学部分3

第一章小学排球运动员的选材3

一、选材的意义3

二、小学“初选”的途径、步骤和方法4

三、“初选”的主要内容和参考指标6

第二章学年教学训练任务、内容与方法10

一、第一学年第一学期第一、二阶段教学训练任务、内容与方法10

二、第一学年第一学期第三、四阶段任务、内容与方法15

三、第一学年第二学期第五、六阶段任务、内容与方法21

四、第二学年第一学期第一、二阶段任务、内容与方法27

五、第二学年第一学期第三、四阶段、内容与方法34

六、第二学年第二学期五、六阶段任务、内容与方法40

初中部分49

第一章初中排球运动员的选材49

一、13岁“复选”的意义49

二、“复选”的内容和方法50

三、“精选”的重点和要求63

第二章技术67

一、初中组技术教学训练应注意的问题67

二、各项技术分析与教学训练69

第三章战术95

一、初中组战术教学训练的基本原则95

二、战术阵形96

三、战术教学步骤105

第四章身体素质106

一、身体素质训练应注意的问题106

二、速度训练107

三、爆发力训练111

四、力量训练113

五、灵敏及协调能力的训练115

第五章初中组教学训练计划的制定118

一、初中组三年规划的制定118

二、初中组全年计划的制定125

三、周计划的制定130

四、训练课教案的制定133

高中部分139

第一章技术139

一、高中组技术教学训练应注意的问题139

二、各项技术分析与教学训练141

第二章战术159

一、高中组战术教学训练的基本原则159

二、战术阵形160

三、战术教学步骤161

第三章身体素质162

一、运动员身体素质训练应注意的问题162

二、各项素质训练（参照初中）164

第四章高中组教学、训练计划的制定165

一、高中组三年规划的制定165

二、高中组全年计划的制定168

三、周计划的制定168

四、训练课教案的制定168

第五章排球运动员的心理训练172

一、心理训练的意义和作用172

二、排球运动所需要的主要心理品质174

三、常用心理训练的方法180

第六章排球教练员的工作191

一、排球教练员191

二、排球运动员的教育管理195

三、比赛指导工作202