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第一章 月嫂的职责与道德1

1.月嫂的定义2

2.月嫂的工作职责2

3.月嫂的素质要求4

4.月嫂的职业道德5

5.月嫂要注意仪表礼貌6

6.月嫂要讲究个人卫生7

第二章 产妇的护理与饮食调养9

一、认识坐月子的重要性和任务10

1.坐月子是产妇的恢复期10

2.产妇坐月子中休养的重点11

3.产妇在产后出现的正常现象12

4.产褥期主要系统的生理变化12

5.学习实践哺乳、抚养新生儿15

二、产妇的生活护理16

1.月嫂要给产妇创造良好的居室环境16

2.产妇坐月子第1周这样度过17

3.产妇产后2～4周活动及注意事项19

4.产妇产后几天卧床休息要求20

5.产妇产后要早下床活动21

6.产妇要及时排大小便21

7.产后7～10天喝红糖水最佳22

8.月嫂要帮助产妇护理会阴部23

9.月嫂对会阴部切开产妇的护理24

10.剖宫产伤口的护理要求25

11.施行剖宫产后要注意异常变化26

12.剖宫产术后“七忌”26

13.月嫂要帮助产妇保护乳房27

14.产后1周时检查28

15.月嫂要帮助产妇进行户外活动30

16.不要“捂月子”30

17.月嫂要控制产妇看电视、看书报的时间31

18.产妇使用电风扇、空调的要求32

19.月嫂要帮助产妇梳头、洗头32

20.产妇坐月子期间要坚持洗澡33

21.产妇泡足及足疗按摩34

22.产妇的衣着和鞋子注意事项35

23.产妇月子里要刷牙、漱口36

24.产妇不要睡席梦思床垫37

25.产妇不要长时间仰卧37

26.产妇不要化妆37

三、产妇饮食要有利于身体康复和下乳38

1.月嫂要了解产妇的营养饮食原则38

2.产妇月子里饮食要全面并注意搭配39

3.产妇在月子里宜常吃的食物41

4.适宜月子里吃的蔬菜42

5.产妇宜饮用清暑饮料43

6.产妇坐月子宜吃的水果44

7.月子里宜多吃利于下乳的食物45

8.剖宫产产妇术后几天的饮食要求46

9.产妇要忌食和少食的食物47

10.坐月子开胃食谱举例48

11.坐月子催乳食谱举例52

12.坐月子补血食物与食谱举例56

13.产后不宜喝的汤58

14.产后第1周饮食以开胃为主59

15.产后第2周重在补血61

16.产后3～4周是催乳的好时机62

17.剖宫产产妇月子中饮食按天排63

四、产妇的疾病防治及护理67

1.产妇尿潴留应采取的办法67

2.产后尿失禁的调理67

3.产后恶露不下的护理措施69

4.产后外阴发炎的预防和护理69

5.伤口感染的预防和护理71

6.月子里产妇感冒的预防与护理72

7.产妇中暑的预防与护理73

8.产妇便秘的调理74

9.乳头皲裂的护理75

10.减轻乳房胀痛的措施76

11.急性乳腺炎的预防与护理77

12.产妇在产褥期要调节情绪防止抑郁症78

13.预防产后颈背酸痛和腰腿痛80

14.产后乳母禁用的西药和中药80

五、产妇在月子里要注意健美身体锻炼82

1.锻炼应从产后24小时开始82

2.产妇锻炼的重点部位及方法83

3.产妇在产后10天内要做产褥操84

4.月嫂要帮助产妇恢复孕前窈窕身材86

5.腹部锻炼88

6.剖宫产产妇锻炼身体的注意事项89

7.产后健美锻炼项目90

8.乳房健美措施91

9.防止产后生育性肥胖要加强锻炼92

10.产妇在进行锻炼时要注意三点93

11.产后42天检查的重要性及内容93

第三章 新生儿的喂养与护理97

一、认识新生儿98

1.新生儿的生理特征及发育进程98

2.新生儿的特殊生理现象99

3.新生儿原始神经反射能力102

4.新生儿的感觉状况104

5.新生儿的语言与情感的发育105

6.满月时新生儿生理发育状况106

二、新生儿的喂养107

1.母乳喂养的好处107

2.要提高母乳的量和质108

3.宝贵的初乳不能丢弃110

4.新生儿出生后尽早哺乳110

5.给新生儿哺乳的过程111

6.新生儿要按需哺乳112

7.新生儿应添加鱼肝油112

8.乳房太硬月嫂要帮助处理113

9.有特殊情况回乳的方法114

10.不宜哺乳的母亲115

11.产妇在月子里患病应暂时忌哺乳116

12.母乳喂养有禁忌117

13.人工喂养新生儿首选配方奶粉117

14.月嫂冲调配方奶粉应注意的方法118

15.人工喂养新生儿的奶具119

16.月嫂要注意消毒奶具120

17.人工喂养新生儿不宜选择的食品120

18.人工喂养新生儿要喂水122

19.混合喂养的安排122

20.混合喂养应注意的事项123

21.早产儿喂养的特点124

22.喂养双胞胎新生儿的具体方法125

三、新生儿睡眠的护理126

1.给新生儿一个好的睡眠环境126

2.注意睡眠中新生儿的护理127

3.母婴分床不分房好127

4.新生儿单独睡小床的要求128

5.新生儿不要睡摇床129

6.不要抱着新生儿睡觉129

7.提倡新生儿睡睡袋130

8.新生儿睡眠方位很重要130

9.新生儿不要睡电热毯131

10.不要捆绑新生儿睡觉131

11.新生儿不可亮灯睡132

12.不要给新生儿枕枕头132

13.小宝宝是个“夜哭郎”的原因和应对方法133

14.月嫂要注意观察新生儿的睡眠134

四、新生儿的日常护理135

1.新生儿衣着的选择135

2.月嫂要注意新生儿衣物的保存136

3.要给新生儿穿袜子136

4.给新生儿穿脱衣服的具体方法137

5.给新生儿换尿布的方法142

6.新生儿尿布的清洗和消毒144

7.新生儿卧室的禁忌145

8.不要让新生儿在烟雾和嘈杂的环境中生活146

9.不要让新生儿在无声的环境中生活146

10.注意护理新生儿的脐部147

11.要保护好宝宝的囟门148

12.新生儿眼、耳、鼻、口腔的护理149

13.勤给新生儿修剪指甲149

14.新生儿头面部的护理与清洁150

15.给男女新生儿清洁臀部的方法有别151

16.护理好新生儿的皮肤152

17.注意给新生儿腹部保暖152

18.月嫂要帮助新生儿调节好体温153

19.给小宝宝正确洗澡154

20.从尿布上的粪便看新生儿的健康156

21.抱新生儿到室外活动5分钟156

22.抱新生儿的方法157

23.安抚哭闹的新生儿158

24.妈妈、月嫂要给新生儿抚触159

五、新生儿的训练160

1.新生儿游泳的益处160

2.新生儿游泳水的要求161

3.给新生儿按摩锻炼的做法162

4.给新生儿做肢体操163

5.新生儿视觉训练164

6.新生儿听觉训练165

7.新生儿触觉训练166

8.新生儿嗅觉和味觉训练166

9.新生儿动作训练167

10.新生儿语言训练168

11.新生儿玩玩具锻炼169

12.重视新生儿的早期教育169

13.科学地开发新生儿的大脑潜能170

六、新生儿的防病171

1.新生儿接种卡介苗的护理171

2.新生儿要接种乙肝疫苗172

3.要认清新生儿黄疸173

4.新生儿硬肿症的预防174

5.新生儿鹅口疮的护理175

6.新生儿脓疱疮的预防和护理175

7.新生儿发热的护理方法176

8.新生儿脱水热的预防177

9.新生儿脐炎的护理178

10.新生儿尿布疹的预防和护理179

11.新生儿湿疹的预防180

12.新生儿痱子的预防和护理181

13.新生儿腹泻的预防182

14.新生儿便秘的护理183

15.要注意预防发生新生儿意外事故184

16.给新生儿喂药的方法185

17.小儿用药的禁忌185

18.月嫂要给新生儿经常测量体温187

19.月嫂要为新生儿测量体重和身高189

月嫂结束语191