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第1章 提升记忆力9

1.复习是遗忘的克星11

2.利用联想，获得神奇的记忆能力14

3.环境记忆法真的很不错17

4.直接有效的形象记忆法20

5.口诀记忆最长久23

6.化繁为简的概括记忆法26

7.最有效的间隔交替记忆法30

8.神奇的快速记忆法33

9.理解记忆是培养记忆力的捷径37

10.名人都喜欢用的卡片记忆法41

11.利用节奏来记忆45

12.经常使用的印象记忆法49

13.调动感官的全方位记忆法52

14.记忆高手都喜欢使用的有意记忆法55

15.争论是记忆的益友58

16.奇妙的连锁记忆法61

第2章 提升思维力65

1.培养你的逻辑思维能力67

2.训练一下你的发散思维能力70

3.推理思考对智力影响大73

4.跳出思维框框思考问题77

5.想象思维锻炼你的全脑80

6.体验分析思维的奥妙84

第3章 提升观察力87

1.认识自己最重要89

2.拥有一颗充满好奇的心92

3.学会从多个角度看待身边的事物95

4.认识五彩缤纷的色彩99

5.观察身边事物的各种形状102

6.锻炼你的方位观察力105

7.观察事物的状态108

8.增强感觉新体验111

9.每天要有一个新发现114

10.注意观察事物的特征116

11.多了解事物的本质118

第4章 提升想象力121

1.想象力成就未来123

2.给自己一个想象的空间126

3.经常做些文字联想游戏129

4.妈妈讲故事，我来编结局132

5.学会观察并描绘见到的形状134

6.学画路线图138

7.动手画一些简单的立体图形141

8.利用想象解决实际问题143

9.有空欣赏欣赏艺术146

10.保持“怪诞”的狂想150

11.当个小作家152

12.培养正确的想象力154

第5章 提升注意力157

1.给自己创造一个感兴趣的环境159

2.一次只做一件事161

3.培养持久广泛的兴趣164

4.学会排除外界干扰167

5.善于排除内心干扰169

6.多多参加体育运动172

7.玩游戏，锻炼注意力176

8.自言自语提升注意力179

9.管好自己的眼睛，轻松集中注意力182

10.自己动手画图185

11.锻炼自己的耳朵别分散注意力188

12.在大脑中作好近期计划191

13.不要让难点分担了你过多的精力194

14.学学“百灵鸟”，别做“夜猫子”196