十天搞定叛逆孩子2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

十天搞定叛逆孩子PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

导言：我期望的父母不是这个样子的1

叛逆孩子易怒、难缠和心思复杂2

提醒语3

你并不孤独4

“10个生活改变日”摆在你面前4

走出你的“安乐窝”5

怎样从本书中得到最大收获5

第一天：了解你的孩子为什么会叛逆7

这不是一个阶段7

叛逆的根源8

你的孩子可能患有反抗叛逆症10

我的孩子叛逆程度如何11

你并不孤独12

你的叛逆孩子在如何影响着你13

做出改变14

识别你为人父母的积极行为14

识别你为人父母的消极行为16

关照好你自己有助于你帮助孩子20

放松的方法21

承担起帮助孩子的责任23

第二天：理解你的叛逆孩子25

你的孩子觉得自己被误解了25

倾听孩子是关键26

如何做到真正倾听孩子27

父母倾听要有耐心29

理解你的孩子的障碍31

情商的缺乏32

你的叛逆孩子想得到你的爱和赞赏33

误解会引起更多叛逆行为34

引起你误解叛逆孩子的9大陷阱35

控制好你的消极想法40

只有爱是不够的42

第三天：避免掉人大喊大叫的陷阱43

大喊大叫是个严重问题43

为什么不要大喊大叫46

我们大喊大叫的诸多原因49

保持正确的心态51

帮助你停止大喊大叫的25个办法52

怎样避免没完没了的大喊大叫的发作62

可能要大喊大叫时想一个好的榜样68

不再大喊大叫的成功故事69

第四天：避免权力争夺71

叛逆孩子有不切实际的期望73

你的孩子想歪了74

权力之争会很快击中你的要害75

没有权力之争地做父母77

艾尔如何通过了权力之争78

改变你的心态79

学会冷静和果断80

不要想控制82

明智地迎战84

避免权力之争的16个秘诀86

第五天：加强孩子的积极转变93

正强化的作用94

什么时候奖励会变成贿赂95

停止关注消极行为96

是正强化的时候了98

表扬生效了99

谨防你自己的情绪负担100

表扬的力量100

你的期望可能太高了102

为什么口头表扬是最好的奖励103

怎样口头表扬你的孩子104

表扬能马上产生奇迹105

赞美能够穿透重重障碍107

怎样有效使用其他奖励108

不要忘了关注孩子的努力110

使爱流淌111

正强化也能帮助你112

用积极的自我对话奖励自己113

给你自己提供其他奖励115

第六天：依靠纪律约束117

可靠的纪律是关爱和理解120

生理上也需要关注122

慎重运用后果惩罚123

不要频繁运用后果惩罚法125

处理问题时保持冷静、坚决和非控制的态度126

使用有意义的后果法127

言行要一致128

在孩子的不当行为出现后马上做出处罚129

愿意协商130

6个更加有效的纪律秘诀130

有效纪律不是为了证明你是掌控者132

纪律约束不等于惩罚133

关于体罚的特别建议134

不要过分纵容135

第七天：调动全家人的支持137

兄弟姐妹的力量137

不要拿叛逆孩子与别的孩子进行比较139

合作的乐趣142

强调公平可能并不等于平等143

记住留意时间144

组织新的聚会144

让孩子们有更多时间在一起回忆美好时光145

允许你的孩子们有自己的时间和空间146

尽可能为所有孩子提供与你单独相处的时间146

奖励对愤怒情绪的控制147

婚姻越牢固，孩子的叛逆行为越少149

培养与孩子无关的、夫妻共同的兴趣爱好151

使你的婚姻更牢固的其他方法152

当你的配偶表现得不支持时157

独自一人抚养孩子158

亲友的支持159

第八天：减少孩子在学校里的叛逆行为163

孩子在学校里的叛逆行为不再是问题163

老师对孩子的重要影响164

孩子在学校里的粗暴行为165

学前及低年级阶段的叛逆行为167

一些老师引起了孩子的叛逆行为169

问题老师使用问题方法171

报告卡174

本在小学里的挣扎176

小心谨慎但也要努力前进177

支持学校以取得其支持178

了解学生评估178

拒绝引起盖波的叛逆180

抽时间和孩子的学校保持联系180

第九天：克服顽固性障碍183

辨别顽固性障碍184

注意力缺失多动症激化叛逆行为185

学习障碍也会导致叛逆行为191

抑郁症导致叛逆行为192

孩子的想法会决定他的感觉195

躁郁症197

焦虑症加剧叛逆行为199

广泛性焦虑症200

恐慌症201

强迫症203

创伤后应激障碍203

恐惧症204

社交恐惧症204

健康状况激化叛逆行为205

吸毒可导致叛逆207

阿斯伯格综合征增加了叛逆行为209

抽动—秽语综合征激化叛逆210

压力加速叛逆211

第十天：从长远考虑减少叛逆行为215

超越败退：长风破浪会有时215

准备克服挫折的其他方法217

远离消极质疑的陷阱219

保持对负面想法的争论220

不要忽视你的业余生活223

列一张“积极”表现的清单223

尊重你的孩子的独特性格224

向你的朋友寻求帮助225

展望未来225

附录：应对叛逆学生的指南227

理解学生的叛逆227

不要把叛逆行为个人化228

用“倾听”来交流228

发展和谐关系229

保持冷静、坚决和非控制229

尽可能地表扬230

做神探哥伦坡一样的人230

不要急于做出反应231

结束权力争夺231