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第一章 认识大脑1

大脑的基本情况1

脑的构造与功能2

脑的功能——学习和记忆4

左脑人还是右脑人7

第二章 脑健康10

脑健康的定义10

脑健康的范畴和由来12

脑健康的生活方式12

大脑越用越健康13

第三章 脑卒中15

什么是脑卒中15

脑卒中都有哪些名称15

脑卒中预警（先兆）症状有哪些15

世界卒中日的由来及意义16

为什么说脑卒中是一个社会问题18

脑卒中的“四高”是什么19

我们国家对脑卒中采取了什么策略19

《中国卒中宣言》的由来、意义及其内容20

中国卒中筛查与防治工程22

脑卒中的分类22

为什么脑卒中发病后，有的病情会越来越重24

脑卒中的危险因素25

第四章 脑卒中的一级预防与二级预防27

如何预防脑卒中27

脑卒中是否可防可治28

预防脑卒中从什么时候开始28

为什么说预防脑卒中复发是长期的事情29

什么是脑卒中的一级预防29

什么是脑卒中的二级预防30

脑卒中如何合理使用抗高血压药物30

脑卒中如何控制糖尿病31

脑卒中如何服用调节血脂的药物32

脑卒中如何调控高同型半胱氨酸血症33

非心源性缺血性脑卒中和TIA的抗栓治疗33

脑卒中如何管理血管34

脑卒中为什么要戒烟限酒34

脑卒中为什么要积极运动35

脑卒中如何合理饮食，控制体重36

脑卒中为什么要保持心理平衡37

中国脑卒中防治的ABCDE策略37

第五章 脑卒中常用的检查方法39

脑卒中血液检测需要查哪些项目39

脑卒中为什么要做脑脊液检查39

脑卒中为什么要做彩色B超检查40

经颅多普勒在脑卒中的应用41

脑电图在脑卒中的临床应用43

CT检查在脑卒中的临床应用45

磁共振检查在脑卒中的临床应用46

脑血管造影检查在脑卒中的临床应用47

第六章 脑卒中的治疗50

脑卒中居家紧急处理方法50

中国脑血管病防治及康复指南简介51

为什么说脑卒中的治疗要有两颗心56

脑卒中的治疗方法56

什么是卒中单元57

为什么说卒中单元是治疗脑卒中最为有效的方法57

患者在卒中单元中是如何接受治疗的58

血管介入治疗脑卒中60

急性缺血性脑卒中的药物治疗63

第七章 脑卒中的护理66

脑卒中患者卧床时应采取什么样的体位66

脑卒中患者的饮食护理68

脑卒中患者的口腔护理70

脑卒中患者预防便秘的意义及方法71

脑卒中患者如何预防压疮73

脑卒中患者如何预防肺部感染74

脑卒中患者如何预防尿路感染75

脑卒中患者如何预防深静脉血栓的形成76

第八章 脑卒中的康复治疗78

脑的可塑性78

偏瘫的恢复过程79

脑卒中患者为什么需要康复治疗80

脑卒中康复治疗有哪些方法80

脑卒中早期康复的重要意义81

脑卒中早期康复的内容82

脑卒中患者应何时进行早期康复治疗83

影响康复的主要因素有哪些83

脑卒中偏瘫后各期的康复训练84

脑卒中如何预防肩关节半脱位86

脑卒中如何预防肩一手综合征86

脑卒中如何预防肩痛87

脑卒中如何预防体位性低血压88

脑卒中如何预防关节挛缩88

脑卒中如何预防失用性骨质疏松89

如何处理脑卒中后的肢体痉挛问题89

脑卒中患者出现吞咽障碍怎么办90

脑卒中患者出现抑郁、焦虑等情绪问题时怎么办90

如何与脑卒中失语患者简单交流91

第九章 健康生活与脑健康93

健康生活“四大基石”93

养生饮食“点点”歌101

快乐、健康喝水歌103

第十章 几种常见病的饮食注意事项105

高血压病的饮食注意事项105

糖尿病的饮食注意事项106

高脂血症的饮食注意事项110

痛风的饮食注意事项111

参考文献115