妊娠分娩产后育儿 白金版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

妊娠分娩产后育儿 白金版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 妊娠篇34

一 做好孕前准备34

周全的孕前计划才可以优生34

1.认知义务与责任34

2.平静心情34

3.学习妊娠知识34

怀孕前基本准备要做好35

1.克服不良习惯，加强营养，保持营养均衡35

2.孕前体检35

怀孕前四类工作必须调换36

1.医务工作者36

2.噪声过大、振动作业和高温作业的工种36

3.某些特殊工种36

4.接触电离辐射的工种37

准备怀孕需要补充叶酸37

怀孕前三个月必须停服避孕药38

避孕药并不是那么可怕38

二 怀孕第一个月（1～4周）39

一个月胎儿已经顺利着床39

妊娠第一个月生活须知39

孕期如何正确地接种疫苗40

孕妇一月安全指南41

孕妇要有规律的生活41

孕妇第一个月饮食需注意42

孕妇要有充足的睡眠42

孕早期孕妇保健操43

三 怀孕第二个月（5～8周）44

胎儿两个月的发育状况44

两个月孕妇身体的变化45

两个月准爸爸的任务45

怀孕两个月孕妇生活须知46

孕妇两个月注意事项47

第一次产前检查需重视47

1.血型检查47

2.血常规48

3.阴道分泌物检查48

4.尿检48

5.B超检查48

6.心电图检查48

孕妇如何正确用药49

1.孕3周至8周内称高敏期49

2.孕8周至孕4～5个月称中敏期49

3.孕5个月以上称低敏期49

如何应对妊娠呕吐50

四 怀孕第三个月（9～12周）51

胎儿三个月的发育状况51

怀孕三个月孕妇的身体变化51

1.害喜症状52

2.阴道分泌物增加52

怀孕三个月准爸爸的任务52

孕妇第三个月生活须知53

孕三月所需要进行的检查项目53

母亲情绪会影响到胎儿54

孕妇注意预防病毒感染55

异常怀孕——葡萄胎55

出现此类现象及时去医院57

畸形胎儿是怎么形成的57

1.体温升高57

2.烟酒57

孕期盲目控制体重不可取58

1.少食多餐58

2.均衡膳食58

3.早餐要增加一些谷类食物58

正确姿势有利于胎儿59

1.如何起身59

2.如何睡觉59

3.如何弯腰59

五 怀孕第四个月（13～16周）60

胎儿四个月的发育状况60

孕妇怀孕四个月的生活指南60

孕妇旅行需要注意61

1.时间的选择61

2.旅行方式的选择61

3.旅行前的准备工作必须做好62

4.紧急情况处理62

孕妇如何科学运动62

孕妇手脚冰凉可能缺血63

1.增进血液循环63

2.补充铁质使造血量增加63

3.做好手脚的保暖工作63

孕妇腹肌和骨盆运动64

孕妇需注意口腔卫生64

孕妇如何有效缓解肌肉酸痛65

如何避免乳头内陷65

1.清洁乳头65

2.避免皲裂护理66

3.穿合适的文胸66

4.在擦洗时用手轻柔地将乳头向外牵出来，并用橡皮乳头固定66

妊娠斑有效消除法66

孕期拉肚子不可小视67

六 怀孕第五个月（17～20周）68

胎儿第五个月的发育状况68

孕妇的身体会发生的变化69

准爸爸需要注意的事项69

宝宝胎动的四种表现形式70

1.鼓包70

2.小鱼游泳70

3.轻微小动70

4.拳打脚踢70

要注意胎儿的胎动71

胎动减少的原因及要注意的情况71

孕妇如何避免便秘72

1.适量运动锻炼72

2.要注意添加蔬果杂粮72

3.每天早晨定时排便73

可以让孕妇减轻疲劳的方法73

1.聊天73

2.想象73

3.按摩74

4.散步74

5.发展兴趣74

双胎孕妇应采取的保健措施74

注意孕中期孕妇的心理调试75

怀孕期间要适当晒太阳75

怎样对待怀孕期间的头疼76

孕妇要保持愉快的情绪77

要跟胎儿进行语言上的沟通77

孕妇要注意阴部的护理78

七 怀孕第六个月（21～24周）79

胎儿第六个月的发育状况79

孕妇身体发生的变化79

孕妇做家务时要注意的事项80

1.不要长时间站立80

2.动作要缓慢80

3.以舒适为主81

4.降低清洁标准81

准爸爸要做得称职81

孕妇如何应对感冒82

孕妇要避免去拥挤的场所82

孕妇要重视产前检查83

如何应对妊娠糖尿病84

1.要控制饮食量84

2.要有充足的蛋白质供给84

3.要适量供给脂肪84

如何应对胎动异常的情况85

1.胎动急促，之后突然停止85

2.胎动的次数减少85

3.胎动突然加剧，之后慢慢减少85

孕妇如何应对孕期疼痛86

1.头痛86

2.胃痛86

3.乳房痛86

八 怀孕第七个月（25～28周）87

7个月胎儿的发育87

孕妇的身体变化特征87

准爸爸的注意事项88

孕妇要时常留意胎动89

维生素C对胎儿的重要性89

孕晚期的心理保健很重要90

1.了解分娩原理及有关科学知识90

2.做好分娩准备90

孕妇要避免激烈运动91

高危妊娠的心态调整91

孕妇乳房护理常识92

1.乳房支托92

2.乳房清洁92

3.乳头护理93

孕妈妈应注意高脂肪含量的摄入93

引起妊娠水肿的原因有很多93

出现前置胎盘要及时治疗94

九 怀孕第八个月（29～32周）95

孕晚期胎儿的发育状况95

8个月孕妈妈的身体变化特征95

准爸爸的的注意事项96

偶尔的肚子发紧是假宫缩96

胎位异常应及时矫正97

要重视妊娠高血压综合征98

为分娩和哺乳做好准备99

避免引起早产的因素99

妊娠晚期注意事项100

十 怀孕第九个月（33～36周）101

9个月胎儿的发育状况101

9个月孕妇的身体变化102

9个月准爸爸要做的准备工作102

孕晚期要注意宫缩频率103

1.改变姿势需缓慢103

2.胎儿压迫到胃部103

3.胎头压迫膀胱103

4.留意子宫频率收缩103

做好分娩前的心理准备104

胎盘早剥应及时就诊104

十一 怀孕第十个月（37～40周）105

10个月的宝宝发育状况105

10个月孕妇避免外出105

分娩前应注意情绪调整106

孕晚期准爸爸注意事项107

产前要保证充足的睡眠107

孕妈妈产前锻炼方法108

分娩练习有助于减轻痛苦108

了解分娩的相关知识109

孕妈妈要预防过期妊娠110

了解难产的症状有哪些110

臀位处理不当易造成新生儿窒息111

哪些孕妈妈需要提前去医院待产112

十二 妊娠期营养指导113

孕妇较易碘营养不足113

孕期营养过剩易致流产113

孕妇应每天补充维生素D114

适当吃些核桃让宝宝更聪明114

孕妇多吃鱼好处多多115

怀孕期间要补充微量元素115

孕妇适量吃巧克力宝宝情绪更乐观116

孕妇要持续补充叶酸，但不能过量117

孕妇补充钙和鱼肝油要适量118

孕妇应该注意补锌，最好是食补118

孕妇饮食应平衡膳食119

1.孕妇在孕期对铁的需求量增加119

2.孕妇与胎儿需要足够的钙质119

3.锌元素对孕妇尤其重要119

孕妇不喜欢吃蔬菜如何解决120

孕中期是补营养的最佳时期120

孕妇最适宜吃坚果121

胎儿发育必须补充的营养素122

1.卵磷脂——提高记忆力122

2.α-亚麻酸——提高宝宝智能水平122

3.叶酸——预防缺陷儿和畸形122

4.牛磺酸——脑力活性剂122

十三 胎教与养胎123

胎教的主角——妈妈123

科学胎教爸爸少不了123

第一个月的胎教124

第二个月的胎教125

第三个月的胎教125

第四个月的胎教126

第五个月的胎教127

1.语言胎教127

2.音乐胎教127

3.艺术胎教128

4.抚摸胎教128

第六个月的胎教128

第七个月的胎教129

第八个月的胎教129

第九个月的胎教130

第十个月的胎教131

十四 妊娠期间的检查132

女性早孕应及时发现132

1.判断是否出现了“早孕反应”132

2.查看你的月经是否停止132

3.查看你的体温是否出现了持续轻度增高132

4.是否出现了排尿增多133

孕早期需要做常规检查133

孕中期相关检查内容133

13～16周孕期检查134

17～20周孕期检查134

21～24周孕期检查134

25～28周孕期检查134

血清学的检查有必要做134

孕期胎儿B超检查不能过度135

分娩时要准确测量骨盆136

肝功能的检查非常重要136

正确推算预产期138

1.妊娠历算法138

2.由胎动开始计算138

3.以孕吐计算138

4.月经逆算法138

第二篇 分娩篇140

一 分娩须知140

即将临产有哪些征兆140

1.子宫不规则收缩的频率增加140

2.阴道流出的血性黏液140

3.阴道流水140

了解剖宫产与自然分娩141

如何缓解临产前的紧张不安142

细致全面的入院准备142

临产前可以适当锻炼身体143

准爸爸可以做的事情144

1.准爸爸应该事先确定的几个联系人145

2.决定是否陪产145

3.给宝宝取好名字145

如何选择一个好医院146

孕妇必须提前住院的状况146

高危妊娠的情况有哪些146

临产前大小便要排空147

孕妇分娩需要一个好心情148

临产前准备几块巧克力149

二 分娩进行中150

开始分娩的征兆150

孕妇分娩的三个过程151

心理状态决定分娩的快慢152

分娩的三个时期152

第一期如何顺利度过153

第二期如何顺利度过154

会阴侧切的原因是什么155

如何顺利度过分娩第三期156

分娩时大喊大叫不可取156

1.深呼吸157

2.按摩157

3.压迫止痛157

4.适当走动157

分娩三个阶段的呼吸法157

初期的阵痛如何度过158

三 多种分娩方式159

自然阴道分娩——顺产159

剖宫分娩——剖宫产160

1.胎儿过大160

2.胎儿窘迫160

3.不正确的胎位160

4.骨盆过小161

5.自然分娩过程无法继续进展161

6.轻度妊娠高血压综合征161

7.胎儿体积比实际月份小161

8.胎儿未成熟161

9.胎盘剥离161

10.前置胎盘161

11.子宫肌瘤162

12.卵巢囊肿162

13.产妇罹患某种病症162

水中分娩和水中待产不同162

坐式分娩的六大优点163

导乐式分娩——无痛分娩164

四 异常分娩165

如何预防子宫破裂165

1.子宫瘢痕破裂165

2.梗阻性难产165

3.阴道助产手术损伤166

4.滥用宫缩剂166

有效预防子宫颈管裂伤166

前置胎盘早检查早纠正167

胎盘滞留找到原因是重点168

1.子宫收缩乏力168

2.子宫不协调收缩168

3.子宫内膜粗糙，内膜炎症，内膜发育不良168

胎盘早剥的治疗与护理169

1.纠正休克169

2.终止妊娠169

3.预防产后出血169

4.防治并发症169

脐带脱垂如何及时发现170

孕妇需注意胎儿缺氧170

可怕的妊娠高血压综合征171

羊水栓塞的原因及预防措施172

五 妈妈新生活173

新妈妈需小心乳腺炎173

新妈妈如何护理会阴174

剖宫产新妈妈产后六小时护理措施174

1.躺着的姿势175

2.腹部放置沙袋175

3.及时哺乳175

新妈妈如何给宝宝哺乳175

产后产妇自检不能少176

第三篇 产后篇178

一 产后第一周保健178

宝宝出生半小时内需要吃奶178

重视产后第一次大小便179

剖宫产的第一天179

分娩后需早下床活动180

1.加强腰背部肌肉及臀肌的运动181

2.腹部运动181

3.产妇在床上随时都可做憋尿及收缩肛门的动作181

4.加强肛提肌的运动181

二 产后饮食调养182

产后饮食三大误区182

1.为了早产奶，产后马上多喝汤182

2.产后体虚多吃老母鸡182

3.月子里不能吃水果182

产后饮食三大注意183

产后怎样按需进补183

产后膳食需合理搭配184

月子进补需吃什么185

剖宫产妈妈饮食巧安排186

坐月子最该吃的蔬菜187

对宝宝有益的食物需多吃187

妈妈下奶必吃食物188

妈妈哺乳要忌食189

人参不适宜产妇大补190

三 产后身体恢复191

为什么分娩后会肥胖191

1.胎盘激素191

2.血流动力学变化191

3.怀孕超重造成肥胖后果191

产后塑身关键192

内外调理皮肤靓丽192

月子里随时可做的小锻炼193

1.下肢背腰肌锻炼193

2.上肢锻炼194

3.臀部及腹部肌肉的锻炼194

4.新妈妈腹部锻炼194

剖宫产妈妈怎样锻炼194

产后做做塑身操195

身材变形与抱孩子有关196

产后美腿重塑秘籍196

1.腿部肌肤粗糙196

2.双腿水肿196

3.腿部变粗197

保持健美四要点198

1.合理膳食198

2.母乳喂养198

3.产后避孕198

4.积极运动198

产后妈妈瘦身莫心急199

1.产后减肥进度199

2.何时开始产后减肥199

3.最佳时间和方式199

4.产后减肥食物选择199

产后多按摩有益处200

1.臂部200

2.胸部200

3.臀部200

4.腿部200

5.腹部200

四 产后生理反应201

关于产后为什么会有“尿潴留”病症201

产妇要预防感冒202

诱发产后腰痛的七大“真凶”203

产后为什么发热204

产妇如何预防手脚疼痛205

五 坐月子护理与保健206

坐月子的重要性206

坐月子时所需的家居环境207

1.室内温度和湿度要适宜207

2.清洁卫生207

3.月子期间要减少亲戚朋友探视207

4.居室的空气要清新208

坐月子期间刷好牙的重要性208

坐月子中的妈妈要注意有良好的睡眠208

1.睡前小食209

2.安静入睡209

3.睡前莫锻炼209

4.白天别跟着宝宝一起睡209

产妇衣着有讲究210

1.外衣要柔软210

2.纯棉制品的衣服更为舒适210

3.要勤换衣服210

4.衣着应该宽大而舒适210

5.鞋子要软211

月子里也要洗头和梳头211

产后热水泡脚有利于身体健康211

产褥期一定不要有性生活212

重视产后检查的必要性213

六 月子常见病预防214

怎样预防产后大出血214

了解预防产后骨盆疼痛很重要215

预防产后子宫变位215

如何防治产后子宫脱垂216

如何防治产后盆腔静脉曲张216

尿路感染的原因及预防217

1.产后尿路感染的原因217

2.产后尿路感染的预防217

产后腰痛的预防218

七 产后心理调养219

不要忽视产妇产后心理变化219

调养好产后情绪有利于身体恢复219

了解产后抑郁症220

产后抑郁症的预防221

1.产后恢复环境要适宜222

2.产后饮食要清淡而富有营养222

3.休养的同时也要适度运动222

4.珍惜每一个睡眠机会222

5.学会寻求家人帮助222

八 产后“亲密”之旅223

产后第一次性生活注意事项223

正确安排“亲密生活”224

1.别内疚，可以暂时忘记自己是个母亲224

2.别着急，将恢复的日子当成漫长的前戏224

3.欣赏自己身体的变化224

4.慢慢来，享受柔情似水的融合225

产后多久能“亲密接触”225

1.产后“第一次”性生活应怎么做225

2.如果做了剖宫产或侧切怎么做更好225

3.产后性生活会有什么不适226

4.产后性生活有什么特别需要注意的226

影响产后“亲密”的关键是阴道松弛226

1.传统方法，可不同程度的改善阴道松弛227

2.“中断排尿”训练能提高阴道周围肌肉张力227

3.收肛提气运动227

4.使性生活质量会有明显改善的阴道紧缩术227

无节制的产后性生活有很多弊端228

第四篇 育儿篇230

一 新生儿生长发育230

新生儿的身体发育指标230

早产儿需要更多的呵护230

新生儿需要睡觉与逗笑231

看看自己的宝宝是否达标232

1.身长232

2.体重232

3.胸围233

4.头围233

5.腹部233

6.头部233

7.四肢233

8.皮肤233

9.心率233

10.呼吸233

11.排泄234

通过呼吸查看宝宝异常234

1.呼吸的声音234

2.呼吸的速度234

3.呼吸的形态或深度235

新生儿排尿问题需了解235

保持新生儿的体温很重要236

新生儿五大视觉规律236

味觉和嗅觉，探索世界的基础237

新生儿脐带需保持干燥238

特殊生理状况家长要了解238

1.脱水热239

2.体重减轻239

3.干哭无泪239

4.脱皮239

四大神经反射家长需注意240

1.吸吮反射240

2.觅食反射240

3.拥抱反射240

4.握持反射240

分清宝宝正常还是异常哭泣241

1.正常哭声241

2.异常哭声241

宝宝眼睛斜视家长别着急242

宝宝睡眠哭闹原因多243

二 新生儿喂养常识244

喂养新生儿，母乳是关键244

不要丢弃了营养的初乳245

并不是每个妈妈都适合母乳喂养245

1.患结核病245

2.患心脏病246

3.患甲状腺功能亢进246

4.患精神病246

5.患急性感染246

6.患急性乳腺肿胀246

7.患糖尿病246

定时喂养利小于弊247

鱼肝油帮助新生儿抵抗佝偻病247

新生儿的关键营养素——维生素A248

按需哺乳让宝宝健康成长249

宝宝拒乳，妈妈怎么办250

三 新生儿日常护理251

新生儿的六大护理措施251

1.注意冷热护理251

2.注意居住环境251

3.注意脐带护理251

4.注意皮肤护理251

5.正确处理好特殊生理现象252

6.睡眠要保证充足252

给宝宝一个舒适的生活环境252

新生儿臀部的护理253

晒太阳帮助宝宝健康成长254

新生儿眼睛的护理255

新生儿口腔的护理255

新生儿皮肤的护理256

新生儿耳朵和鼻子的护理257

妈妈需合理科学地抱宝宝257

脐带护理的原则和细节258

脐带护理三大原则258

脐带护理四个细节258

保护好宝宝囟门259

新生儿囟门日常护理259

新生儿囟门清洗注意事项260

新生儿保暖不可过暖260

宝宝洗脸的小窍门261

1.次数安排261

2.用具选择262

3.步骤展示262

为宝宝剪指甲的六大步263

1.正确的姿势263

2.握手的方式263

3.修剪的顺序263

4.修圆的工作263

5.肉刺处理264

6.避免“嵌甲”264

谨慎帮宝宝清洗生殖器官264

四 新生儿常见疾病预防265

宝宝呼吸道感染需注意265

1.上呼吸道感染265

2.下呼吸道感染265

新生儿便秘原因及护理措施266

宝宝为什么需要接种疫苗266

新生儿斜颈家庭护理是关键267

宝宝患上鹅口疮注意饮食卫生268

鼻泪管阻塞日常护理措施269

1.新生儿鼻泪管阻塞的症状269

2.新生儿鼻泪管阻塞的诊断269

3.新生儿鼻泪管阻塞的日常护理269

新生儿打嗝的原因及舒缓措施270

新生儿腹泻原因及护理措施271

新生儿呕吐原因及护理措施272

1.先天性食管闭锁272

2.先天性肥厚性幽门狭窄272

3.先天性肛门直肠闭锁272

五 新生儿体能训练273

新生儿六大训练缺一不可273

训练帮助新生儿抬头273

多让宝宝做一些伸展运动274

适合新生儿的爬行运动275

1.训练的时间275

2.训练的方法275

3.训练的注意事项275

被动游戏，新生儿的最佳选择275

1.胸前交叉276

2.伸屈肘关节276

3.肩关节旋转276

4.伸展上肢276

5.伸屈踝关节276

6.伸屈膝关节277

7.双下肢伸直上举277

8.转体，翻身运动277

新生儿也可以进行迈步运动277

六 新生儿智能训练278

家长需要注意的护眼七点278

1.留意尖锐物278

2.讲究眼部卫生278

3.小心化学灼伤278

4.远离显示器279

5.定期检查279

6.避免强光279

7.饮食影响视力279

不要漠视宝宝的哭声279

给宝宝一些适合的益智活动280

1.皮肤抚摸280

2.听音乐281

3.味觉试验281

新妈妈多和宝宝进行皮肤接触281

适当刺激宝宝听觉很重要282

七 两个月宝宝生长发育283

两个月宝宝的生长发育指标283

两个月宝宝锻炼视觉的游戏283

1.视听定向284

2.亲子逗乐284

3.看小手284

两个月宝宝锻炼嗅觉的游戏284

两个月宝宝锻炼听觉的游戏285

1.引逗发音发笑285

2.视听定向286

两个月宝宝锻炼味觉的游戏286

两个月宝宝锻炼触觉的游戏287

1.手的抓握287

2.手的握持287

3.玩和看小手287

八 两个月宝宝喂养常识288

母乳喂养宝宝少喝水288

早产儿的喂养与营养289

如何添加鱼肝油和维生素D289

宝宝哭闹并不一定就是饿了290

宝宝两个月明星营养素：维生素291

1.适量补充维生素A291

2.适量补充维生素C292

3.适量补充维生素D292

4.适量服用复合维生素292

九 两个月宝宝日常护理293

如何护理小宝宝的眼部293

1.如不慎将肥皂水或浴液流入宝宝眼内，必须进行眼部冲洗293

2.宝宝若是患眼角膜炎，则应该按时滴眼药水293

如何护理小宝宝的鼻部294

如何治疗小宝宝的耳部疾病295

如何护理小宝宝的皮肤296

1.保持水分平衡不可少296

2.保护酸性保护膜很重要296

3.角质层保护不可少296

十 两个月宝宝疾病预防297

家有“吵闹宝宝”怎么办297

早产宝宝如何特殊护理297

1.保暖298

2.环境要求298

3.喂养298

十一 两个月宝宝潜能开发299

为宝宝创造玩手的条件299

宝宝两个月抬头训练不可少300

宝宝两个月的语言发展游戏301

十二3个月宝宝生长发育302

宝宝3个月的能力展现302

宝宝3个月的听觉发育游戏303

1.寻找目标303

2.听音找物303

3.听到有人叫名字会回头303

宝宝3个月的味觉发育游戏304

宝宝3个月的视觉发育游戏305

十三3个月宝宝喂养常识306

宝宝自我保护抗拒牛奶306

夜间喂奶学问多307

1.夜间喂奶谨防宝宝着凉307

2.夜间按需喂养宝宝307

3.不要让宝宝整夜含着乳头307

按需喂奶是最佳选择308

宝宝3个月明星营养素：DHA309

十四 3个月宝宝日常护理310

为宝宝选择一个合适的枕头310

1.枕头的高度选择310

2.枕芯310

3.枕套311

为奶瓶来一个彻底消毒311

宝宝户外活动学问多312

十五 3个月宝宝疾病预防313

婴儿便便隐藏的信号313

1.蛋花汤样便313

2.绿色稀便313

3.新生儿灰白便313

4.豆腐渣便314

5.油性便314

宝宝不哭问题更大314

宝宝中耳炎预防是关键315

小儿肠套叠的表现316

十六 3个月宝宝潜能开发317

笑可以让宝宝迈入智慧世界317

宝宝3个月动作训练游戏318

1.匍行318

2.翻身318

3.大动作，抬头318

4.精细动作318

5.推荐玩具319

天才宝宝脑训练法319

十七 4个月宝宝生长发育320

宝宝4个月的生长发育指标320

宝宝4个月新进步明显321

学会抓握，“发现世界”322

十八 4个月宝宝喂养常识323

宝宝如何健康食用蛋黄323

宝宝4个月明星营养素：维生素A323

宝宝最好少吃米粉324

十九 4个月宝宝日常护理325

小宝宝如何正确穿衣325

1.穿衣325

2.脱衣325

修剪指甲注意别伤着宝宝326

多对宝宝进行全身按摩327

1.脸部按摩327

2.腹部按摩327

3.前胸按摩327

4.手臂按摩327

5.腿部按摩327

二十 4个月宝宝疾病预防328

多汗也许是因为佝偻病328

出疹性疾病及时鉴别329

二十一 4个月宝宝潜能开发330

聪明宝宝四肢也需要发达330

帮助宝宝进行“阅读”331

宝宝4个月动作训练游戏332

二十二 5个月宝宝生长发育333

宝宝5个月的生长发育指标333

让宝宝老实地坐下来334

二十三 5个月宝宝喂养常识335

添加辅食的四大原则335

做辅食也需要专用工具336

1.刀具336

2.菜板336

3.蒸锅336

4.擦板、刨丝器336

5.小汤锅336

6.过滤器337

7.搅棒337

8.磨泥器337

宝宝5个月的营养辅食精选337

1.鸡肝泥337

2.牛肉粥337

3.蛋黄酸奶粥338

多食流食养护宝宝脏腑338

宝宝5个月的明星营养素：脂肪酸339

二十四 5个月宝宝日常护理340

妈妈正确亲吻提高宝宝免疫力340

逗宝宝玩，鼻子不可捏341

为宝宝按摩增强免疫力341

二十五 5个月宝宝疾病预防342

母乳喂养消除消化不良342

宝宝接种疫苗的注意事项342

二十六 5个月宝宝潜能开发343

宝宝5个月的语言发展游戏343

宝宝5个月的视听训练344

宝宝5个月的动作训练344

宝宝5个月必须掌握的本领345

二十七 6个月宝宝生长发育346

6个月宝宝头部的变化346

宝宝6个月的生长发育指标347

二十八 6个月宝宝喂养常识348

宝宝6个月的饮食方案348

宝宝6个月的饮食禁忌348

让宝宝吃好不贫血349

宝宝6个月的明星营养素：维生素C350

二十九 6个月宝宝日常护理351

宝宝多玩拨浪鼓好处多351

1.儿童玩具可以增进感性认识，促进各种感官的活动351

2.儿童玩具可以调动宝宝活动的积极性351

3.儿童玩具仿照生活的真实性和直观形象性，能引起宝宝的联想活动351

让宝宝自然而然入睡352

三十 6个月宝宝疾病预防353

多让宝宝磨磨牙床353

战胜痱子的绝招354

1.空调去暑气354

2.保持皮肤干燥和清洁354

3.饮品解暑354

4.勤洗澡换衣服354

三十一 6个月宝宝潜能开发355

宝宝手眼可以更协调355

宝宝6个月的动作平衡训练356

三十二 7个月宝宝生长发育357

宝宝7个月的能力增长状态357

宝宝7个月该学爬行了357

宝宝7个月的养育重点358

三十三 7个月宝宝喂养常识359

宝宝7个月的明星营养素：维生素K359

1.食物来源359

2.补给须知359

宝宝也要适量吃些固体食品360

适时给宝宝吃些蔬菜与水果360

1.吞不下去361

2.一口饭菜在口中含了好久361

3.咬不下去361

宝宝7个月的营养辅食精选362

1.牛奶粥362

2.蛋黄粥362

3.青菜肉末粥362

三十四 7个月宝宝日常护理363

出牙就需防蛀牙363

及时发现宝宝斜视364

让宝宝大方一些不怕人364

三十五 7个月宝宝疾病预防366

宝宝长牙发热很正常366

巧为宝宝补充维生素B1367

巧为宝宝补充维生素C368

三十六 7个月宝宝潜能开发369

乱丢玩具也是一种学习369

让宝宝爬好就是让其学好369

宝宝7个月的潜能小游戏370

三十七 8个月宝宝生长发育371

宝宝发育特点新动向371

宝宝8个月的身高与体重372

宝宝8个月长了哪些新本事372

三十八 8个月宝宝喂养常识373

宝宝8个月的饮食禁忌373

零食并非宝宝的多余374

宝宝8个月的明星营养素：蛋白质375

三十九 8个月宝宝日常护理376

宝宝“认生”，家长不用愁376

宝宝学爬的三大阶段376

家长需给予宝宝进食的自由377

四十 8个月宝宝疾病预防378

少“捂”宝宝防感冒378

宝宝腹泻小心心肌炎病378

宝宝患水痘家长如何护理379

看鼻涕，解析宝宝状态380

1.黏液性鼻涕380

2.清水性鼻涕380

3.血性鼻涕380

4.脓性鼻涕380

四十一 8个月宝宝潜能开发381

宝宝自理从吃饭开始381

宝宝8个月的情商智商培养382

宝宝8个月该玩的游戏383

四十二 9个月宝宝生长发育384

宝宝9个月的生长发育指标384

宝宝9个月长的新本事385

四十三 9个月宝宝喂养常识386

宝宝9个月的明星营养素：铁386

宝宝科学吃鱼助生长387

软硬搭配的食物才是最佳387

调味品也可以为健康加分388

四十四 9个月宝宝日常护理389

宝宝睡觉也会鼾声如雷389

发掘宝宝吃手的秘密390

四十五 9个月宝宝疾病预防391

如何避免宝宝受哮喘伤害391

宝宝出现口腔溃疡392

四十六 9个月宝宝潜能开发393

宝宝精细动作训练小游戏393

1.扔球游戏393

2.自给自足393

3.盖盖子393

4.捡玩具394

宝宝9个月的运动培养394

四十七 10个月宝宝生长发育395

宝宝10个月的生长发育指标395

宝宝10个月的头部发育396

宝宝10个月的新进步396

四十八 10个月宝宝喂养常识397

宝宝10个月的饮食禁忌397

宝宝10个月的明星营养素：锌397

四十九 10个月宝宝日常护理399

少让宝宝“蒙头大睡”399

宝宝误吞异物别着急400

五十 10个月宝宝疾病预防401

治疗宝宝感冒三大疗法401

1.填脐疗法401

2.饮食调理法401

3.推捏揉擦法401

宝宝啼哭的三种不良状态402

1.连续短促急哭——我喘不过气来402

2.突发尖叫啼哭——我头痛欲裂402

3.呻吟低哭——我病得很重，没有力气大声哭402

春季小心花粉导致宝宝腹泻403

五十一 10个月宝宝潜能开发404

帮助宝宝认识自我404

10个月宝宝的智力发育水平405

让宝宝的小手充满力量405

让宝宝多“啃啃”玩具406

五十二 11个月宝宝生长发育407

宝宝11个月的生长发育指标407

第十一个月：行走，攀爬和语言408

家长需要熟悉宝宝的体态语409

1.微笑拍手表示高兴，哭喊摇头表示厌烦409

2.张开双臂表示欢迎，转头避开表示拒绝409

3.用手指指点表示要求或示意409

4.发出声音表示意愿409

五十三 11个月宝宝喂养常识410

宝宝11个月的饮食方案410

宝宝11个月的饮食禁忌410

1.含铝食物410

2.含铅食物411

3.过咸食物411

选择最佳的断奶时机411

如何给宝宝顺利断奶412

五十四 11个月宝宝日常护理413

让宝宝多多进行健康操413

为宝宝的玩具正确消毒413

让宝宝拥有温暖的冬天414

五十五 11个月宝宝疾病预防415

扁桃体炎不可轻视415

给宝宝喂药的小窍门416

五十六 11个月宝宝潜能开发417

宝宝11个月的社交和情绪能力417

宝宝11月的平衡感训练417

通过游戏让宝宝手脑并用418

让宝宝拥有惊人的接受能力419

抓住讲故事的最佳时机419

宝宝11个月动作训练游戏420

五十七 12个月宝宝生长发育421

宝宝12个月的生长发育指标421

宝宝12个月发育监测：社交行为422

1.指认五官422

2.用动作表示表达或配合愿望422

12个月宝宝有哪些进步423

五十八 12个月宝宝喂养常识424

宝宝12个月的饮食禁忌424

1.吃汤泡饭424

2.主副食不均衡424

3.断奶后仍吃奶糕424

副食品添加学问大425

宝宝的乳牙也要保护好425

宝宝需要科学摄取蛋白质426

宝宝12个月的明星营养素：钙427

宝宝虽小膳食纤维不可少427

宝宝饮水的注意事项428

五十九 12个月宝宝日常护理429

宝宝如何学走路429

1.从爬行开始429

2.做做仰卧起坐429

3.蹬蹬腿脚429

4.抓拿玩具，攀攀爬爬429

湿纸巾使用需科学430

仰睡对宝宝身体的优缺点430

1.仰睡的优点430

2.仰睡的缺点431

宝宝晒太阳两个时段要抓住431

六十 12个月宝宝疾病预防432

宝宝长期发热需要仔细检查432

宝宝尿路感染重在防护432

宝宝感冒呼吸急促小心肺炎433

六十一 12个月宝宝潜能开发434

宝宝12个月智能发育监测方法：语言434

1.听音乐起舞434

2.看画册434

3.坚持给宝宝讲故事、念儿歌、听音乐434

宝宝12个月智能发育监测：适应能力435

1.学用杯子喝水435

2.和大人同桌吃饭435

12个月宝宝可以多看书435

好奇心有益于智力开发436

六十二 1～2岁幼儿生长发育437

1～2岁宝宝能力进步大437

1.宝宝的记忆力提高437

2.宝宝由说字词到说句子437

3.宝宝开始注意到事物的不同437

1～2岁宝宝可以独立行走438

1～2岁宝宝的体格特征438

让宝宝手部更加灵活的游戏439

1.系鞋带儿439

2.让宝宝自己穿衣、脱衣440

3.抓谷物440

4.玩沙子440

宝宝逐渐有了独立意识440

1～2岁宝宝哪些能力需注意441

六十三 1～2岁幼儿喂养常识442

宝宝1～2岁的饮食特点442

1.鸡血豆腐汤442

2.香椿芽拌豆腐443

3.虾皮紫菜蛋汤443

宝宝1～2岁应该少吃盐443

宝宝1～2岁应吃些杂粮444

小宝宝如何健康护牙445

饮食习惯是蛀牙的元凶446

让宝宝有滋有味地喝白开水446

体弱宝宝喂养需悉心447

1.找到宝宝体弱又爱生病的原因447

2.在喂养上循序渐进447

3.规律进食习惯要从小培养447

让宝宝“骨”气十足448

教宝宝学会细嚼慢咽448

让宝宝吃出明亮的眼睛449

1.维生素A与蛋白质449

2.B族维生素449

3.补足维生素C449

六十四 1～2岁幼儿日常护理450

宝宝要有规律的生活450

宝宝不宜穿开裆裤450

宝宝衣服不要穿太多451

宝宝鞋子需合适452

选择适合宝宝睡的床452

宝宝穿衣睡觉对健康不利453

要好好保护宝宝的眼睛454

让自己的宝宝不尿床454

宝宝可以和父母分开睡455

家长多给宝宝洗洗手456

1.家长要让宝宝理解洗手的意义456

2.教宝宝正确的洗手方法456

寒冬宝宝最需保暖的3部位456

1.足部457

2.肚脐457

3.肩膀457

宝宝吃太饱别急着睡觉458

给宝宝搓搓鼻防流感458

宝宝爱踢被子的解决妙招459

1.睡眠习惯不好459

2.大脑过度兴奋459

3.疾病459

宝宝咬指甲小心缺乏微量元素460

让宝宝尽量少看电视460

玩具要比宝宝嘴更大461

小心读物损伤宝宝视力462

1.画面要清晰简洁462

2.色彩不能太艳462

3.书的味道不刺鼻462

六十五 1～2岁幼儿疾病预防463

普通感冒少用抗生素463

宝宝常搓鼻需小心鼻炎463

宝宝常歪头，当心斜视作怪464

注意防治宝宝缺铁性贫血465

宝宝腹痛寻因对症治疗466

宝宝高发肺炎，6招来预防466

预防宝宝呼吸道疾病四要点467

治疗和认识宝宝的咳嗽468

宝宝的耳部疾病多留心468

舌头异常小心各类疾病469

1.舌苔太厚469

2.舌头发紫469

3.舌苔泛黑470

4.舌苔泛黄470

饮食量下降小心口腔炎症470

六十六 1～2岁幼儿潜能开发471

游戏、娱乐是早期教育的重点471

拼图游戏让宝宝思维力更强471

学会说话，语言环境是关键472

通过游戏提高宝宝的创造力473

互动强，社交会更强474

用纸来练手474

手眼协调从扔做起475

在数字游戏中培养数学能力476

视觉空间让宝宝看得更远476

六十七 2～3岁幼儿生长发育477

宝宝2～3岁的重点能力培养477

宝宝2～3岁需培养口头语言478

宝宝注意力、记忆力再次提高478

宝宝2～3岁发展目标479

宝宝2～3岁的骨骼特点480

让宝宝学会使用筷子481

小心呵护宝宝的乳牙481

小心宝宝易弯曲变形的骨骼482

六十八 2～3岁幼儿喂养常识483

宝宝2～3岁的饮食特点483

2～3岁宝宝的饮食如何安排484

良好的饮食习惯七要点484

给宝宝制作安全好吃的零食485

1.自制烤薯片485

2.奶油玉米486

宝宝吃水果削皮很重要486

多吃香菇、洋葱保护宝宝牙齿487

让宝宝大脑更快的发育487

按时吃饭能解决宝宝挑食488

六十九 2～3岁幼儿日常护理489

为什么不能给宝宝掏耳屎489

常梳头提高宝宝智商489

宝宝2～3岁是最佳独睡时机490

1.宝宝在睡前的心情要保持愉快490

2.一开始就要跟宝宝解释清楚491

3.布置一个宝宝喜欢的睡眠环境491

选用合适的牙刷给宝宝491

老爱揉眼睛小心宝宝过敏492

宝宝每天流口水不止怎么办492

花粉过敏宝宝的家庭护理技巧493

1.适当防护493

2.避免不良刺激493

3.换衣服493

4.安装车载过滤器494

5.时间地点的选择494

童装选购有技巧494

七十 2～3岁幼儿疾病预防495

咳嗽宝宝家长如何护理495

春暖花开宝宝需防范水痘496

预防中耳炎需小心感冒496

易骨折的宝宝怎么护理497

宝宝龋齿早预防早治疗498

1.保护牙釉质498

2.多食含氟食物498

温度降低小心宝宝患鼻炎499

小心宝宝鼻子出现过敏499

当心宝宝舔出口周皮炎500

宝宝鼻出血如何彻底防治501

如何判断宝宝多动症501

宝宝出现口齿不清首先找原因502

不可错过矫治斜视的最佳年龄503

宝宝过敏的四大预防措施504

1.减少卧室的尘埃504

2.控制环境的湿度504

3.饮食保健504

4.避免接触刺激物504

七十一 2～3岁幼儿潜能开发505

在游戏中学会忍耐505

1.袋中寻宝505

2.凌空飞人505

让宝宝从小就自信506

手部灵活大脑更灵活506

想象力促使宝宝要说谎507

来自爸爸的领导力508

1.交朋友508

2.让宝宝理解他人的眼神508

3.积极倾听508

运动神经靠游戏来锻炼509

1.感受外界的游戏509

2.锻炼平衡能力的游戏509

3.培养宝宝节奏感和韵律感的游戏509

宝宝2～3岁的智能状况510

提升宝宝的语言和空间智能510

趣味游戏让宝宝学会识字511

玩书游戏其乐无穷512

1.手偶512

2.看图识物512

3.寻找字512