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第一章 万水千山总是情——心音共鸣13

技法 写触动心灵的人和事13

角度 不知有花/当你老了/嘛呢堆的彩虹17

资料 山之高乎/竹林听雨/乐观的心态25

训练 《流水十年》《浮云的诺言》《彩虹的歌唱》35

第二章 秋水共长天一色——亲近自然39

技法 写景要抓住特征39

角度 自然沉思录/心灵的湿地我是自然界最伟大的奇迹43

资料 那漫山遍野的野菊花呀/读梅/秋颂57

训练 《风的谜语》《重返绿色的天堂》《流水与青山的对话》67

第三章 当你与天使相遇——人性光辉71

技法 写人要凸显个性71

角度 浴着光辉的母亲/悲之歌——莫扎特的故事格瓦拉随想75

资料 苏格拉底的故事/人淡如菊 迈克尔·乔丹和史泰龙85

训练 《人类的寓言》《一个骑士的理想之路》《在那遥远的古代》95

第四章 感动着我的世界——社会万象99

技法 写事要有波澜99

角度 古希腊文明的特征/诗意的月亮——漫谈中国月文化/你的名字103

资料 敬畏春天/我改变的事物/圣母和民女111

训练 《海风的眼泪》《像唐吉诃德一样勇敢》《安徒生的风车》119

第五章 谁持彩虹当空舞——成长岁月123

技法 立意与选材123

角度 肯德基的故事/芭芭&雅加和我们的神圣渴望成长的心灵129

资料 人生的棋局/干花的微笑/失去的岁月139

训练 《一朵玫瑰的心灵史》《记忆的细瓷花瓶》《我的世界为你留住春天》149

第六章 沉舟侧畔千帆过——直面挫折153

技法 学会描写153

角度 经济学家纳什的坚韧心灵/心灵功课设计人生的时刻表159

资料 奔跑人生/落花无言/境界173

训练 《面朝大海，春暖花开》《最可爱的敌人》《在风雨中歌唱》179

第七章 天光云影共徘徊——美的发现183

技法 学会抒情183

角度 维也纳森林的故事/生活的橄榄/永远的泰戈尔187

资料 竹子精神/有空，去大自然走走/感恩大地201

训练 《镜子里的月光》《苏轼的智慧书》《内心的沙粒》209

第八章 蜡炬成灰泪始干——园丁赞歌213

技法 选取记叙的角度213

角度 孔子在国外/尊师重道/教育，有爱才幸福217

资料 老师，请您微笑/教师是思想者我们尊敬教师的理由225

训练 《孔子的喜剧》《人生的启蒙》《一个园丁的梦想》235

第九章 智慧的奇妙之旅——想象世界239

技法 学习虚构239

角度 “Made in China”的忧伤/法国菜单潮流的法则243

资料 在长城上打捞历史/会心一笑看世界大自然的口哨253

训练 《上帝的花园》《唐朝的月光》《世界的最终猜想》263

第十章 走过岁月春与秋——大爱无言267

技法 语不惊人死不休267

角度 爱是个动词/云水襟怀/爱的断章271

资料 爱是美德的种子/花·月&我/仁爱的行动279

训练 《像鲁迅那样坚定》《大地的情歌》《浮云游子意》287