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第1章 绪论1

模块一 什么是职业生涯规划1

一、模块目标1

二、模块内容1

主题1职业与职业生涯2

一、职业2

二、职业生涯9

主题2什么是职业生涯规划14

一、职业生涯规划的发展15

二、职业生涯规划的定义16

三、个人职业生涯规划的特征17

四、职业生涯规划的分类17

五、职业生涯规划的原则18

模块二 为什么要进行职业生涯规划20

一、模块目标20

二、模块内容20

主题1职业生涯规划的目的与意义20

一、职业生涯规划的目的21

二、职业生涯规划的意义22

主题2职业生涯规划对个体生活的影响23

模块三 如何进行职业生涯规划27

一、模块目标27

二、模块内容27

主题1职业生涯规划的步骤27

一、正确评估自我28

二、科学分析环境28

三、全面了解职业29

四、理性确立目标和路线29

五、科学实施策略30

六、客观评估回馈30

主题2职业生涯规划的方法31

主题3职业生涯规划的准则与注意事项34

一、职业生涯规划的准则35

二、职业生涯规划的注意事项36

第2章 自我探索40

模块四 职业性格40

一、模块目标40

二、模块内容41

主题1职业性格概念41

一、性格与职业性格43

二、性格差异与性格类型44

三、性格与职业的适宜性46

主题2职业性格的认识方法47

模块五 职业兴趣77

一、模块目标77

二、模块内容77

主题1职业兴趣概念78

一、职业兴趣79

二、职业兴趣的类型与职业的适宜性80

主题2职业兴趣的认识方法83

一、职业兴趣的评价途径84

二、职业兴趣测验86

模块六 职业能力106

一、模块目标106

二、模块内容106

主题1职业能力的概念107

一、能力108

二、职业能力113

主题2职业能力的认识116

模块七 职业价值观126

一、模块目标126

二、模块内容126

主题1职业价值观的概念126

一、价值观的含义127

二、价值观的特性129

三、职业价值观的含义129

主题2了解自己的价值观131

第3章 职业环境探索137

模块八 职业环境因素137

一、模块目标137

二、模块内容138

主题1职业环境类型探索139

一、自身环境探索139

二、组织（企业）环境分析147

主题2职业环境方法探索151

一、职业环境探索的基本步骤153

二、职业环境的静态探索模式154

三、职业环境的动态探索模式155

模块九 职业适应与素能准备157

一、模块目标157

二、模块内容157

主题1学生到职业人的过渡158

一、学校与职场159

二、学生与职业人160

三、职业适应分析162

四、成功实现角色转换166

主题2企业对职业人的共性需求175

一、不同群体对职业人的看法和观点176

二、世界500强人选标准之因素分析179

三、企业对高职生素能的共性要求180

主题3学生在职业素能方面的准备182

一、职业素质的内涵和特征182

二、职业素质内容183

三、职业素质养成途径185

四、高职生职业技能准备186

第4章 职业决策193

模块十 目标设定193

一、模块目标193

二、模块内容193

主题1职业目标的概念194

一、职业目标的定义195

二、职业目标的结构196

三、职业目标的意义197

主题2职业目标设定的原则与方法203

一、职业目标设定的原则与方法204

二、职业目标设定的方法210

模块十一 时间管理215

一、模块目标215

二、模块内容215

主题1时间管理的概念215

一、时间管理的基本概念217

二、时间管理理论的发展阶段221

主题2时间管理的要素223

主题3时间管理的注意事项229

一、掌握时间管理理论229

二、时间管理的基本方法231

三、时间管理的技巧235

四、时间管理的自我诊断245

模块十二 职业决策248

一、模块目标248

二、模块内容248

主题1职业决策的内涵248

一、职业决策的内涵248

二、良好职业生涯决策的重要意义249

三、生涯决策者的类型251

主题2职业决策的方法与过程254

一、SWOT分析法的内涵256

二、SWOT分析法的内容256

三、SWOT分析法在职业选择中的运用257

四、使用SWOT分析法应注意的问题261

模块十三 评估与调整269

一、模块目标269

二、模块内容270

主题1评估与调整的方法270

一、评估与调整的必要性270

二、评估与调整的方法272

三、评估与修正内容276

主题2职业选择备选277

一、必须实事求是278

二、必须科学确定278

参考文献281