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第一章 打开通往潜能的大门1

我们有巨大的潜能，自己却不知道3

优秀和平庸的差距有多大6

成功的关键在于释放内在的潜能7

享受激情的魔力，发挥自己的潜力9

把自己开发成一座宝藏13

第二章 从大脑到潜意识21

你有一颗极其强大的大脑23

大脑如何影响我们的生活25

四种脑频率，四种精神状态27

潜能储存在潜意识中29

审视你的“思考路径”32

学会用脑做事35

改变你的思维模式38

第三章 发现内心真正强烈的愿望47

渴望中诞生希望49

了解自己到底想要干什么52

为自己点亮希望的明灯54

把愿望放在你能够到的地方57

“疯狂”地坚持做好一件事59

失败是因为你的愿望不够强烈62

勇敢就是打开潜能宝藏的钥匙64

第四章 将潜能集聚于你的目标69

目标是潜能的灯塔71

找到你生活的意义73

明确目标，并专注于它75

避免目标过于分散78

集中你的精神，专注你的思考80

合理制订未来计划82

第五章 唤醒潜能的“信念力法则”89

信念是托起人生大厦的坚强支柱91

要拥有实现梦想的信念93

用信念作为超越自我的动力95

以信念指引人生的方向97

以铁磨铁：用信念战胜逆境100

拥有坚信青春永驻的强大信念102

相信自己：用自信坚定信念104

第六章 潜能开发的6种途径109

镜子强化法：使人充满自信，强化激情111

营造内心圣殿：拥有独属于自己的一方净土113

达到“忘我”境界：让自己进入冥想的状态115

催眠激发潜能：唤醒沉睡的潜能117

自我激励：通过内心的不断激励来改变自己120

自我暗示法：让自己获得一种积极的力量122

第七章 拥有9种阳光心态，催发潜能释放129

不要自卑：相信“能”的人才会赢131

不悲观：用乐观激发人生的奇迹133

不贬低自我：否则永远成不了贵族135

不被压力压倒：用适度的压力激发潜能137

不被习惯所掩盖：习惯是能量的储蓄，是巨大的潜能139

不被惰性所消磨：惰性的背后就是潜能143

不被恐惧控制：突破内心恐惧，释放无限潜能146

不拖延：拖延是发挥潜能的致命伤148

不要轻易言败：直面你的挫折和困境150

第八章 超强大脑潜能开发157

挖掘你的创新潜能159

记忆潜能开发161

激发想象，挖掘潜能164

学会更有效地激发自己的灵感166

激活潜能的“和田十二法”170

激发大脑的“头脑风暴法”172

来一次“双手互搏”174

锻炼左肢就是锻炼右脑176

激发大脑潜能的心像训练178

第九章 七大能力开发，引爆你的潜能量183

意志力：意志是潜能城堡的钥匙185

自控力：用自制力激发内心的潜能188

行动力：激发行动潜能的实用法则192

交际力：社会潜能蕴含着你的好人脉196

学习力：学习力决定竞争力199

抗挫力：在逆境中激发潜能202

直觉力：开启直觉潜能的秘诀204