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第一章 人生本就是一场戏，何必动不动就生气2

快乐是火，生气是烟2

浮生若梦，别太当真5

想得开是福，想不开是魔7

小怒数到十，大怒数到千9

他犯下的错误，为什么你买单12

活在自己心里，而不是别人眼里13

心随境转是凡夫，境随心转是圣贤16

第二章 快乐不是因为拥有的多，而是计较的少20

快乐，就在你的心底20

所谓幸福，不计较而已23

烦恼，仅在你的是非里26

计较，痛苦和贫穷的开始28

珍惜已拥有的，放下得不到的31

心境宽一些，快乐才会多一些34

第三章 如果不能解决问题，抱怨又有什么意义38

多些包容，少些抱怨38

别再抱怨道路的崎岖40

闭上抱怨的嘴，迈开行动的腿43

与其抱怨别人，不如自己争气47

世界对你不公平，还是你不够努力50

第四章 别拿欲望当理想，知足常乐才是真道理54

走出名利场54

布衣桑饭，可乐终身56

没有什么比活着更重要59

少一些欲望，多一些淡泊62

功名再大，也逃不过生死65

富贵如浮云，贪字变成贫69

多一物多一心，少一物少一念73

世界诱惑太多，还是你心中的贪念太强76

第五章 远离羡慕忌妒恨，幸不幸福自己说了算82

爱你的仇人82

忌妒宛如罂粟85

得之我幸，失之我命88

别因忌妒乱了心智90

他有他的花园，你有你的沃土93

报复只会使你的痛苦叠加95

第六章 宽容伤害过你的人，就等于饶了你自己100

做人须有雅量100

过去的，就让它过去吧102

心有多宽广，世界就有多大105

一辈子不长，对身边的人好点儿108

宽容的是别人，善待的是自己112

第七章 不完美才是真人生，不必鸡蛋里挑骨头116

别跟出身赌气116

挑剔自己不如接纳自己118

缺憾有时也是一种圆满121

包容不完满，才能获得完满123

不完美才是真人生126

第八章 走出心情的低谷，就会看到美丽的风景130

这也会过去130

也要顾念自己133

顺其自然，不为小事而烦恼135

沉淀痛苦，让生活由浊变清137

活着就要快乐140

第九章 赌气是罪恶之源，忍让才能带来好福气144

退让中的大智慧144

韬光养晦，厚积薄发147

“高成”始于“低就”150

低头是稻穗，昂头是稗子152

面对批评不生气，才能进步155

让步并非示弱 屈服不是认输157

第十章 当人生超载时，放下才是你最好的选择162

放下即拥有162

一念放下，万般自在165

放下包袱，且歌且行168

切莫太执著，该放手时且放手171

没有命定的不幸，只有死不放手的执著173

第十一章 离成功最近的人，是那些懂得感恩的人178

感谢折磨你的人178

秉持一颗感恩的心181

感恩，不是精神而是行动185

让感恩成为一种生活方式188

感恩，让生活洋溢着人情味191

第十二章 做人不要太精明，“糊涂”做人最快活196

凡事不必太较真儿196

越“精明”，越吃亏199

小事宜愚，大事须明201

大智若愚，才是生存之道204

真聪明容易，假糊涂难得207

第十三章 保持淡定心态，随遇而安才能笑对人生212

淡泊明志，宁静致远212

世无净土，只因你心不净214

在喧嚣尘世中，淡定沉吟216

别走得太快，等一等灵魂219

人生在世，一箪食，一瓢饮足矣222

疲惫来自心灵的脆弱，而非征程的未知225