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上篇 学一点老年保健的基础知识1

老年人的生理特征1

1.外貌上的衰老特点2

2.增龄伴随的器官功能改变4

老年人的某些心理特征12

1.“丧失的时期”--老年期的心理问题12

2.老年人心理康复的措施13

老年人所患疾病的特征16

1.他人不易问清病史，自己又难发觉疾病--特征之一17

2.常同时患有多种疾病--特征之二18

3.一旦患病，其表现的症状也不同于年轻人--特征之三18

4.比年轻人更易出现危笃状态--特征之四20

5.出现继发性损害，丧失日常生活能力--特征之五22

6.出现“废用性症候群”--特征之六22

7.药物反应性亦有别于年轻人--特征之七24

老年人实施保健护理的特征24

1.不是面向疾病而是面向生活的护理25

2.生活护理的含义26

3.保健护理的原则和目标27

老年人的饮食营养30

1.有益于老人健康的食物成分31

2.老化因素对老人饮食的影响34

3.烹调食物时应注意的问题38

4.老人进餐时的护理39

5.不可忽视老年人的脱水现象43

6.家庭鼻饲疗法的护理45

老年人的睡眠护理47

1.睡眠的一般护理47

2.服用安眠药老人的护理50

老年人的排泄护理51

1.老年人便秘的护理51

2.老年人腹泻的护理63

3.老年人尿失禁的护理67

老年人的康复运动78

1.老年人运动器官的老化78

2.运动可增进健康81

3.运动的种类和运动量的选择有讲究83

4.运动时的注意事项89

5.患病老年人的活动91

老年人的安全用药117

1.老年人用药原则--既有效又安全117

2.老年人药物的吸收、分布特点118

3.老年人药物的代谢、解毒和排泄特点119

4.老年人的用药不良反应发生率是青年人的3～7倍121

5.老年人用药方法及注意事项123

下篇 掌握一些老年保健护理的方法131

高血压病的保健护理131

1.高血压病的基础--血管的老化132

2.高血压病及其诱发因素--遗传、高盐、肥胖133

3.高血压病三大常见并发症--心、脑、肾病变135

4.保健护理目标137

5.用药指导138

6.饮食疗法--意在减轻体重和限盐140

冠心病的保健护理144

1.冠心病老年人的心脏老化特点145

2.冠心病及其诱发与加重的因素146

3.心绞痛与心肌梗死--冠心病的两种类型152

4.心绞痛的保健护理153

5.心肌梗死急性期的护理155

6.心肌梗死恢复期的护理159

老年肺气肿的保健护理163

1.呼吸系统的老化特点164

2.肺气肿及其发病特征165

3.松驰疗法--现代倡导的治疗法167

4.呼吸功能训练法169

5.促进有效地咳嗽、咳痰171

6.氧气吸入疗法176

7.积极预防上呼吸道感染178

8.当务之急--戒烟179

9.饮食护理与预防接种180

老年期糖尿病的保健护理182

1.老年期糖尿病的临床特点182

2.应科学地护理老年期糖尿病病人184

3.饮食疗法的护理185

4.运动疗法的护理187

5.药物疗法的护理189

6.并发症的护理191

7.健康指导193

老年性骨质疏松症的保健护理195

1.骨骼的老化195

2.骨质疏松症的病因及表现特点198

3.骨关节活动度的检查200

4.合理用药206

5.饮食疗法207

6.预防老人外伤210

老年性皮肤病的保健护理210

1.皮肤老化的特点211

2.老年人皮肤病的特征212

3.老年人生理性皮肤病的保健护理213

4.老年性皮肤瘙痒症的保健护理215

5.皮肤的护理与保健216

老花眼的保健护理220

1.老年人眼睛的老化特点221

2.老花眼的成因及其特征222

3.配戴老花镜的学问223

老年性耳聋的保健护理225

1.老年人耳的老化特点226

2.耳聋及其诱发因素227

3.老人听力障碍的程度229

4.老年性耳聋的保健护理230

5.助听器的选择与使用233