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急救电话——救助的第一步1

常用的报警电话号码2

报警电话的使用方法2

“110”报警时说什么3

“119”报警时说什么3

“120”报警时说什么3

“122”报警时说什么4

家庭应该常备的物品5

家庭常备之药箱6

家庭常备之急救箱7

家庭常备之其他物品8

常见疾病的急救9

发生普通晕厥时怎么办10

出现排尿性晕厥怎么办10

休克了怎么办11

洗澡时头晕呕吐怎么办11

脑贫血时怎么办12

糖尿病病人昏迷怎么办12

消化道出血怎么办12

疝气发作怎么办13

自发性气胸发作怎么办13

心绞痛发作怎么办13

心跳骤停怎么办14

心肌梗死怎么办14

心力衰竭怎么办14

冠心病发作怎么办15

出现高血压危象时怎么办15

癫痫发作怎么办15

癔症发作怎么办16

常见意外伤害的急救17

冻伤的急救18

烧伤的急救18

烫伤的急救19

切伤的处理方法19

刺伤的处理方法20

擦伤、拉伤与跌伤的应急处理20

撞伤后的急救20

刀伤的急救21

关节扭伤怎么办21

骨折怎么办22

溺水了怎么急救22

鱼刺卡在喉咙里怎么办23

不正确的救助方法24

几种常见的急救方法25

胸外心脏按摩26

人工呼吸26

皮肤消毒27

止血方法28

包扎方法29

服用药品的常识31

怎样看药品说明书32

怎样识别药品的有效期和失效期32

服药用水有讲究32

服药与饮食的关系33

成药服用的误区34

食物中毒的预防及救治35

马铃薯中毒36

蘑菇中毒36

霉变甘蔗中毒37

芦荟中毒37

河豚中毒37

蛤贝中毒38

食物混吃中毒38

水中毒39

食物中毒的急救39

家庭日用品中毒的救治41

干燥剂中毒42

洗涤剂中毒42

漂白剂中毒43

化学品和气体中毒的救治45

可引起人体中毒的物品有哪些46

铅中毒46

杀虫剂中毒47

有机磷农药中毒48

强酸和强碱中毒48

砒霜中毒48

酒精中毒49

兴奋剂中毒49

煤气中毒50

沼气中毒50

硫化氢中毒51

氯气中毒52

氡气中毒52

苯中毒53

家庭装修如何做到绿色环保54

有毒气体中毒不要盲目施救55

动物咬伤的救治57

狗咬伤58

猫咬伤59

毒蛇咬伤59

甲鱼咬伤60

老鼠咬伤60

蜈蚣咬伤61

蜘蛛咬伤61

蠓叮咬62

蝎子蜇伤62

蜂蜇伤63

毛毛虫蜇伤63

传染病的预防65

预防传染病应遵循的原则66

肠道传染病66

手足口病67

非典型性肺炎68

伤寒69

细菌性痢疾70

麻疹71

风疹71

流行性感冒73

病毒性肝炎74

流行性乙型脑炎74

黑热病75

破伤风76

结核病77

水痘78

百日咳78

红眼病79

疟疾80

性传染病81

艾滋病81

用火安全83

常见的消防标志84

4种基本的灭火方法84

灭火器的使用85

轻微火情如何应对86

火场逃生注意事项86

火场逃生器材87

火场自救七法87

火场上怎么救人88

腐蚀物品灼伤的急救89

烧伤、烫伤的急救89

火场休克的急救90

家庭火灾的特点91

家庭火灾的预防92

家庭常见着火处理92

停电后如何避免火灾93

烟花火灾的预防93

使用蚊香的注意事项93

冬季取暖如何防火94

单元式住宅着火时的逃生方法94

高楼失火时怎么逃生95

学生宿舍的火灾预防95

教室、餐厅、图书馆等重点场所的火灾预防96

校园树林、草坪防火96

校园火灾的应急处理96

公共场所火灾的预防97

商场发生火灾时怎么办97

公共娱乐场所发生火灾时怎么办98

地下建筑火灾的预防99

医院发生火灾时怎么办99

宾馆、饭店火灾的特点100

入住宾馆时应注意的事项100

宾馆火灾时如何逃生100

高层酒店发生火灾如何逃生101

困在电梯里时如何自救102

飞机、客船火灾的预防102

飞机失火时怎么办102

客船在航行过程中失火怎么办103

公共汽车火灾的扑救及逃生103

汽车火灾的预防104

列车失火怎么办104

地铁火灾怎么办105

车辆加油时，油料溢出油箱怎么办105

山林起火的原因106

发生山林火灾时怎么逃生106

用电安全107

部分安全标示牌108

安全用电常识108

怎样使用电线、插座、开关、保险丝109

如何选购安全可靠的电源插座109

家里没电的几种原因110

厨房安全用电常识110

安全用电“十不准”110

日常用电应注意的事项111

居民电器防火注意事项111

常见家电使用年限标准112

家用电器为什么要有接地线112

使用微波炉的注意事项112

使用空调的注意事项113

使用吹风机的注意事项113

使用电视机的注意事项114

使用电冰箱的注意事项115

使用热水器的注意事项115

使用饮水机的注意事项116

使用电熨斗的注意事项116

使用电热毯的注意事项116

漏电开关乱跳怎么办117

4种情况容易诱发家电着火117

营造正确的家电环境118

电线落地，不能跑步离开118

触电的方式有哪些118

容易发生触电事故的情况119

触电的症状119

触电后的急救措施119

触电以后影响伤亡的因素120

交通安全121

交通标志及其含义122

步行的注意事项128

安全骑车要注意的事项128

乘坐汽车、电车等交通工具的注意事项129

不慎掉下地铁站台怎么办129

地铁停电撤离秘籍130

地铁停电时的八项注意130

乘坐火车的注意事项131

乘坐飞机的安全知识131

乘船安全须知132

船上遇险怎样逃生132

安全驾车基本注意事项133

出车前的检查很重要133

雨天行车注意事项134

雪天行车注意事项134

雾天行车注意事项134

超车时的注意事项134

倒车的学问135

防追尾的有效措施135

高速公路意外停车的处理136

铁路道口行车的注意事项136

发生交通事故后怎么办136

车祸现场的急救137

汽车落水时应采取的保护措施137

汽车翻车时的紧急应对138

撞车怎么办138

车轮陷进泥坑怎么办139

爆胎的预防措施139

爆胎的应急处理139

旅游避险141

旅游前的准备142

饮食注意143

住宿注意143

使用公用厕所的注意事项145

随团旅行要注意什么145

旅行中传染性疾病的预防146

旅行中晕动症的预防和应对146

旅行中失眠症的预防和应对147

旅行中疲劳症的预防和应对148

旅行中血栓症的预防和应对149

旅行性精神病的预防和应对149

旅行中低血糖的预防和应对150

旅行中发热的预防和应对151

旅行中腹泻的预防和应对151

旅行中小腿抽筋的预防和应对152

旅行中病毒性肝炎的预防和应对153

旅行中突发病的自救153

心血管病患者的旅游注意事项154

糖尿病患者旅游注意事项155

胆结石病人旅游注意事项155

痛风病人旅游注意事项156

老人和小孩儿旅游时的注意事项156

孕妇旅游时的注意事项157

防止拥挤造成的伤害157

出境旅游的注意事项159

出境旅游要注意什么160

出境旅游前要接种疫苗160

出境旅游的避险措施162

出境旅游常见疾病的预防162

到东南亚各国旅游的注意事项163

到东亚各国旅游的注意事项163

到北美各国旅游的注意事项164

到南美洲旅游的注意事项164

到中美及加勒比海地区旅游的注意事项165

到东欧旅游的注意事项165

到西欧、南欧和北欧旅游的注意事项165

到非洲旅游的注意事项166

到大洋洲旅游的注意事项167

野外探险救助169

野外探险前的准备170

野外登山应注意什么171

在热带丛林应注意什么172

过沼泽、河流应注意什么173

在沙漠中行走应注意什么174

在冰雪地带应注意什么175

野外宿营应注意什么177

误入流沙时怎么办177

如何搭建临时帐篷178

如何用绳子打结179

在野外摔伤怎么办180

在野外被毒蛇、毒虫咬伤怎么办181

在野外受外伤出血怎么办181

在野外烧伤、烫伤怎么办181

在野外中毒怎么办182

在野外中暑怎么办182

在野外冻伤怎么办183

在野外迷路怎么办183

被困野外如何求救185

被困野外如何找水186

被困野外如何找食物189

被困野外如何取火191

刑事侵害的应对措施195

刑事侵害的简单介绍196

非正当防卫的表现196

应该掌握的防卫技术197

怎样预防盗窃197

在火车和长途汽车上如何防范小偷199

遭遇盗窃怎么办199

怎样预防诈骗199

哪些不良心理容易被诈骗分子利用200

几种常见的诈骗形式201

犯罪分子进行敲诈勒索的一般方式202

遭到敲诈勒索怎么办203

如何防范入室抢劫203

如何防范拦路抢劫204

遭到歹徒绑架怎么办205

亲人遭到绑架怎么办206

如何避免被诱骗拐卖206

被人跟踪时怎么办207

网络犯罪简介207

如何防范网络银行的陷阱207

如何防范网上购物的陷阱208

如何防范网上交友的陷阱209

如何防范网络游戏的陷阱209

性侵害的几种形式210

如何预防性侵害210

遇到性侵害怎么办211

性侵害发生后怎么办212

自然灾害的预兆213

海啸的预兆214

赤潮的预兆214

风暴潮的预兆215

台风的预兆215

龙卷风的预兆216

冰雹的预兆216

雪崩的预兆217

水灾的预兆217

旱灾的预兆217

沙尘暴的预兆218

泥石流的预兆218

滑坡的预兆219

岩体崩塌的预兆220

地陷的预兆220

火山喷发的预兆221

桥梁坍塌的预兆221

建筑物坍塌的预兆222

地震的应急措施223

地震简介224

地震发生前的征兆225

在家里如何避震226

在学校如何避震227

商场、影剧院等公共场所的避震227

在车上遇到地震怎么办228

户外避震的注意事项228

地震后不幸被废墟埋压时怎么办228

震后如何营救埋压人员229

平时的防震应急准备工作230

地震并发症——气性坏疽的防治231

其他地质灾害的应急措施235

什么是地质灾害236

滑坡236

泥石流237

崩塌238

地面塌陷238

海啸239

火山喷发240

气象灾害的应急措施241

什么是气象灾害242

洪水242

台风244

龙卷风245

沙尘暴246

雷雨天气247

高温天气248

冰雪天气251

空袭及恐怖袭击的应急措施253

防空警报254

空袭的防护措施254

恐怖袭击离我们并不遥远256

恐怖袭击嫌疑人的特征256

可疑车辆的特征256

如何面对疑似爆炸物256

最有可能发生爆炸袭击的场所257

遇到爆炸袭击怎么办257

被恐怖分子劫持怎么办258

遇到枪击时怎么办258

核化事故的应急措施259

核事故的类型260

核事故的预防260

核反应堆事故发生时的应对261

核事故警报261

听到核警报后的预防措施262

化学事故的形式和注意事项262

化学事故的征兆263

发生化学事故后怎么办264

常见化学品的毒性265

参加人身保险267

投保的必要性268

保险事故发生后怎么办269