图书介绍

家庭式老年病简易推拿学2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

赖茂才编讲著
出版社：肇庆市老干部（职工）大学
ISBN：
出版时间：2009
标注页数：66页
文件大小：7MB
文件页数：70页
主题词：

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图书目录

第一章老人家你来自备个推拿保健箱推拿是家庭保健术1

推拿的治疗作用2

第二章老年推拿总论3

推拿须知3

了解常用手法4

第三章中医推拿基础理论9

阴阳与五行学说9

经络11

五脏六腑13

第四章促进健康的老年自我推拿简易自我推拿导引二十势13

使睡眠香甜的自我推拿21

饮食津津有味的自我推拿23

使下肢健步如昔的自我推拿24

眼睛不感到疲劳的自我推拿25

使腰部强壮如常的自我推拿26

上肢灵活自如自我推拿27

头痛的自我推拿28

感冒的自我推拿28

高血压的自我推拿29

第五章老年人常见小病痛的推拿腰背疼痛31

眩晕33

失眠35

泄泻38

便秘42

咳嗽44

哮喘46

鼻塞、流鼻涕48

耳鸣、耳聋49

腹痛50

消化不良52

肩臂疼53

上肢疼痛54

下肢疼痛55

腿肚转筋56

第六章 “一穴”治疗法57

落枕57

闪腰57

第七章推拿配穴处方58

选穴原则58

配穴方法59

第八章、特定穴60

五输穴60

原穴60

络穴61

背俞穴61

募穴61

郄穴61

八会穴62

八脉交会穴62

交会穴62

怎么样取穴62

腧穴的定位方法65