图书介绍

体育运动训练理论与实践指导2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郭斌，颜彤丹，刘翔主编著
出版社：北京：人民日报出版社
ISBN：9787511542717
出版时间：2017
标注页数：362页
文件大小：45MB
文件页数：370页
主题词：体育运动－运动训练－研究

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图书目录

第一章竞技体育与运动训练1

第一节竞技体育概述1

第二节运动训练在竞技体育中的地位和特点8

第二章体育运动训练的科学基础12

第一节运动训练生理学基础12

第二节体育运动训练的心理学基础24

第三节体育运动训练的营养学基础30

第四节运动训练的教育学基础37

第五节运动训练的竞略学基础46

第三章体育运动的项群训练理论52

第一节项群训练理论概述52

第二节不同项群训练基本特征介绍69

第四章体育运动训练的基本原则81

第一节竞技需要原则81

第二节动机激励原则83

第三节适宜负荷原则85

第四节有效控制原则91

第五节区别对待原则95

第六节系统训练原则99

第七节适时恢复原则103

第八节直观教练原则105

第五章体育运动训练的方法与手段107

第一节体育运动训练方法手段概述107

第二节体育运动训练的基本方法110

第三节体育运动训练控制方法122

第四节体育运动训练的常用手段130

第六章体育运动训练的工程规划134

第一节体育运动训练工程规划设计134

第二节体育运动训练工程分期136

第三节体育运动训练周期类型特点140

第四节体育运动训练计划的制订147

第七章体育运动训练之田径运动实践159

第一节田径运动概述159

第二节跑类项目实践162

第三节跳跃类项目实践178

第四节投掷类项目实践196

第八章体育运动训练之常见球类运动实践211

第一节篮球运动实践211

第二节足球运动实践239

第三节排球运动实践272

第九章体育运动训练之民族传统体育项目实践297

第一节搏击项目实践297

第二节武术套路实践312

第三节养生项目实践335

第四节球类项目实践348

参考文献360