图书介绍

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导引养生功十二法
  • 国家体育总局健身气功管理中心编 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：9787500937890
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：148页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：164页
  • 主题词：气功－健身运动；养生（中医）－气功

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图书目录

第一章 健身气功·导引养生功十二法之渊源1

第一节 导引、养生概述3

第二节 健身气功·导引养生功十二法之定义8

第二章 健身气功·导引养生功十二法之特点及作用13

第三章 健身气功·导引养生功十二法之动作说明33

第一节 动作名称35

第二节 健身气功·导引养生功十二法（站势）35

第三节 健身气功·导引养生功十二法（坐势）97

参考文献143

附录 穴位示意图144

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