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推荐序&张侃1

总序 追逐心中的梦3

中职心育活动课主题设计架构7

活动模块一 重塑自我2

活动专题1我能“找回我自信”（自信）2

【活动参考目标】2

【活动参考课例】2

扬起自信的风帆2

【活动参考资料】8

昂起头来就美丽8

活动专题2我能“自尊立天地”（自尊）8

【活动参考目标】8

【活动参考课例】8

自尊撑起一片蓝天8

【活动参考资料】13

自尊与自我评价13

活动专题3我能“走好自己路”（自强）14

【活动参考目标】14

【活动参考课例】15

适合自己的才是最好的15

【活动参考资料】20

瓦拉赫效应20

活动专题4我能“志当存高远”（志气）21

【活动参考目标】21

【活动参考课例】21

有志者，事竟成21

【活动参考资料】27

立志是为了改变自己的实际存在27

活动专题5我能“再驶学海船”（争气）28

【活动参考目标】28

【活动参考课例】28

大话学习28

【活动参考资料】34

从消极的现实中“恢复能力”34

活动专题6我能“挑战我自己”（勇气）34

【活动参考目标】34

【活动参考课例】35

跳出“舒服圈”35

【活动参考资料】40

什么是勇气40

活动模块二 拨云破雾42

活动专题7我能“沟通重真诚”（求真）42

【活动参考目标】42

【活动参考课例】42

沟通让你“变脸”42

【活动参考资料】47

做一个良好沟通者的12要素47

活动专题8我能“抗诱拒毒品”（求善）48

【活动参考目标】48

【活动参考课例】49

筑起心灵的防火墙49

【活动参考资料】53

毒品——诱发犯罪的罪魁祸首53

活动专题9我能“显酷有品位”（求美）54

【活动参考目标】54

【活动参考课例】54

付出真心，发现真美54

【活动参考资料】59

“美”就是事物的常态59

活动专题10我能“义气化正气”（重义）60

【活动参考目标】60

【活动参考课例】60

我是重义之人60

【活动参考资料】64

不同类型的个人—情境相互作用64

活动专题11我能“心归父母情”（重情）65

【活动参考目标】65

【活动参考课例】65

有一种爱叫“亲情”65

【活动参考资料】70

生命不过是家庭大树上的一枝70

活动专题12我能“师生结真情”（重礼）71

【活动参考目标】71

【活动参考课例】71

师爱温暖一生71

【活动参考资料】76

永远怀念为我启蒙和引路的老师76

活动模块三 爱河浅渡78

活动专题13我能“真爱愿等待”（识爱）78

【活动参考目标】78

【活动参考课例】78

性，我们要等待吗？78

【活动参考资料】83

离别六年，荷西承诺不变83

活动专题14我能“慎对三角恋”（慎爱）84

【活动参考目标】84

【活动参考课例】85

谁是我梦中的“白马”85

【活动参考资料】91

爱、嫉妒与邪恶91

活动专题15我能“切莫陷网恋”（智爱）92

【活动参考目标】92

【活动参考课例】92

缺失的爱92

【活动参考资料】98

“坠入情网”与爱情错觉98

活动专题16我能“恪守性道德”（德爱）99

【活动参考目标】99

【活动参考课例】100

真爱有航标100

【活动参考资料】106

《藏在书包里的玫瑰》引发中学生性思考106

活动专题17我能“爱河控沉浮”（惜爱）106

【活动参考目标】106

【活动参考课例】107

莫要匆匆下爱河107

【活动参考资料】113

热恋中男女的对话113

活动专题18我能“谨防染性病”（自爱）114

【活动参考目标】114

【活动参考课例】114

春雨里洗过的太阳114

【活动参考资料】120

充分认识性病的严重性120

活动模块四 潜龙试水124

活动专题19我能“初识三百六十行”（知业）124

【活动参考目标】124

【活动参考课例】124

我看职业世界124

【活动参考资料】130

未来的十大热门专业130

活动专题20我能“了解我兴趣”（乐业）131

【活动参考目标】131

【活动参考课例】132

专业拼盘132

【活动参考资料】137

谨慎对待自己的“兴趣”137

活动专题21我能“求职有愿景”（志业）137

【活动参考目标】137

【活动参考课例】138

我未来的职业138

【活动参考资料】144

关注学业与未来就业机会之间的关系144

活动专题22我能“探寻我潜能”（赋能）144

【活动参考目标】144

【活动参考课例】145

发现未知的自己145

【活动参考资料】149

相信你是一个天才149

活动专题23我能“应聘受考验”（扬长）150

【活动参考目标】150

【活动参考课例】150

求职大考验150

【活动参考资料】154

我们需要具备哪些生涯能力154

活动专题24我能“经营懂理财”（精细）155

【活动参考目标】155

【活动参考课例】156

让“负翁”变“富翁”156

【活动参考资料】162

个人理财的重要性162

活动模块五 体验社会164

活动专题25我能“实习重磨炼”（勤业）164

【活动参考目标】164

【活动参考课例】164

“小鸡”变“凤凰”164

【活动参考资料】169

企业体验很重要169

活动专题26我能“学艺肯虚心”（精业）170

【活动参考目标】170

【活动参考课例】171

虚心竹有低头叶171

【活动参考资料】176

初入职场后如何实现角色转变176

活动专题27我能“创业知艰难”（敬业）177

【活动参考目标】177

【活动参考课例】177

我们在路上177

【活动参考资料】183

激励的力量183

活动专题28我能“入行守规范”（规行）184

【活动参考目标】184

【活动参考课例】185

心有尺规行不乱185

【活动参考资料】190

企业实践重行为细节190

活动专题29我能“职场明礼仪”（高雅）191

【活动参考目标】191

【活动参考课例】192

打造职场“金名片”192

【活动参考资料】199

什么人叫做“没有教养的人”199

活动专题30我能“从业讲诚信”（诚信）201

【活动参考目标】201

【活动参考课例】201

信守承诺，以信立誉201

【活动参考资料】207

承诺的艺术和力量207

活动模块六 奔向希望210

活动专题31我能“步步有目标”（远谋）210

【活动参考目标】210

【活动参考课例】210

“DIY”我的目标210

【活动参考资料】215

理想使世界更美丽215

活动专题32我能“改善我个性”（自省）216

【活动参考目标】216

【活动参考课例】216

我的个性我做主216

【活动参考资料】222

影响生涯抉择的个人与环境因素222

活动专题33我能“泰然对挫折”（历练）223

【活动参考目标】223

【活动参考课例】223

挫折：职场成功的前奏223

【活动参考资料】229

挫折承受力与挫折超越力229

活动专题34我能“时来促运转”（抉择）230

【活动参考目标】230

【活动参考课例】230

我的人生我选择230

【活动参考资料】234

价值观与生涯选择234

活动专题35我能“踏实做小事”（务实）234

【活动参考目标】234

【活动参考课例】235

万丈高楼平地起235

【活动参考资料】239

台湾“经营之神”王永庆生平239

活动专题36我能“满怀新希望”（梦想）240

【活动参考目标】240

【活动参考课例】240

追逐梦想，始于足下240

【活动参考资料】246

希望在人生中扮演着重要的角色246

参考书目247

后记249