图书介绍
有氧舞蹈2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- 翟茁均主编 著
- 出版社: 长春:吉林出版集团有限责任公司
- ISBN:9787546314457
- 出版时间:2010
- 标注页数:121页
- 文件大小:22MB
- 文件页数:128页
- 主题词:舞蹈-基本知识;健美操-基本知识
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图书目录
第一章 概述第一节 起源与发展2
第二节 场地和装备3
第二章 运动保健第一节 自我身体评价8
第二节 运动价值12
第三节 运动保护17
第三章 基本技术第一节 基本术语28
第二节 基本动作34
第三节 基本步法62
第四章 成套动作第一节 大众有氧舞蹈84
第二节 表演性有氧舞蹈106
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