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上辑：放心于每日的流逝3

知道不知道3

一道道门来一道道关4

那只魔术手6

美文给谁读8

界面9

悲情动物10

向人群投降11

召唤13

一支语言的火焰14

在时光里怜惜自己16

角色20

相21

惶惑22

你被过去所打翻23

邮递员24

给朝三暮四以理由25

飞花矢26

大桥上27

狂想与不安——由徐敬亚《诗，由流 落到宠幸》想到28

旋转餐厅30

到底能不能跳起来31

别拍我的肩32

跑道34

萦绕的摧毁36

溃败的夜晚，叛逃的眠床37

接你回到我的身边38

恶40

一个在黄昏偷跑楼梯的人41

听说42

跑步，或者着装记43

女球迷是怎样炼成的45

女人足球经47

回声49

“祝你有美丽时光！”50

隐秘的快乐52

有一种人出生只为奔赴一件命定的事54

要踏一朵祥云浮远去55

把你的成年枕在我年老的臂弯吧57

白马河畔的光影58

十六年有多长61

文字的泡沫65

跑调的艺术66

马拉松68

身体与禁忌69

宴席新开人来去70

波普波普73

笔记75

纪念一个年代的侧面，与一个时代的过去和到来76

有一天78

人们啊，何苦形同走卒至此？79

小情人80

念头81

所以，你将不会孤单82

你去了哪里，我却在这里找到你85

你那里已经下雪了吧86

你看那锅底红艳艳87

原形记89

奇怪的歌90

向民歌学习91

那段话还有这样的下文93

我可以不喜欢，你可以照旧做94

放心于每日的流逝95

仓皇未剥96

失衡97

和草木一起慢下来98

金钱观101

记梦103

花名里的铜臭105

下辑：诗书影：看见与被看见109

这个时代需要慢吗？109

汉娜之死113

疼痛对女性的建设117

碑为父性，正本清源122

活着是生之第一要义125

听一个诗人上课128

女人说，让政治见鬼去吧132

小诗大安慰135

羽毛的重量138

内心的就是先锋的142

爱上那迷人的荒谬144

好汉之韩东英特迈往146

活命即尊严148

且凭时间看江雪151

“我是一个诗人！”154

智慧的交往和相互的照亮158

自私才是爱残酷之美161

一本意外的书163

天下最“笨拙”的人166

威格诗歌的当下摇滚实验172

胡亮，看见与被看见177

美诗，风骨及其他181

忆紫宸185

多情有苦楚，四两酒最知190

诗歌的标准：床和榻榻米的区分，还是猩猩和金鱼的区分203

关于“语言”的想法207

滚动的侧面209

读“非非”213

你能看见的辽阔215

未完成的奇迹217

无用的星空220

长诗如命222

民刊的光芒224

向困境学习活下去的苦涩智谋226

我把自私给了你231

昨日之日不再来234

后记237