图书介绍

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大学生心理健康教程
  • 杨欢欢主编 著
  • 出版社： 北京：北京理工大学出版社
  • ISBN：9787568225212
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：276页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：283页
  • 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等职业教育－教材

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图书目录

第一章 大学生心理健康概述3

第一节 心理健康与大学生3

第二节 大学生心理健康的标准8

第三节 大学生心理健康教育的实施12

第四节 积极心理学与大学生的心理健康17

第二章 认识自己28

第一节 大学生自我意识概述28

第二节 大学生自我意识的发展及类型32

第三节 大学生的不良自我意识及其调适34

第四节 大学生健全自我意识的培养38

第三章 健全人格48

第一节 人格及身心发展48

第二节 大学生气质与性格51

第三节 大学生中常见的人格发展缺陷及其调适57

第四节 大学生健全人格的塑造63

第四章 为人处世75

第一节 人际交往概述75

第二节 大学生人际交往的心理分析81

第三节 人际关系与人际交往的方法与艺术85

第四节 大学生积极关系的建立90

第五章 管理情绪101

第一节 情绪概述101

第二节 大学生常见的情绪问题105

第三节 情绪的控制与调节113

第四节 大学生积极情绪的培养118

第六章 学会学习130

第一节 大学生的学习与心理健康130

第二节 大学生常见的学习心理问题134

第三节 智力元素的培养140

第四节 科学提升大学生的学习能力150

第七章 爱的能力158

第一节 心理学视角下的爱情158

第二节 大学生恋爱中的常见困扰163

第三节 健康恋爱心理的培养170

第四节 大学生的性心理175

第八章 职业准备191

第一节 职业生涯与大学生人生发展191

第二节 大学生就业心理问题及调适201

第九章 应对压力220

第一节 挫折概述220

第二节 压力与压力应对228

第三节 大学生心理韧性的提升236

第十章 走出困境 珍爱生命245

第一节 大学生的求助心理245

第二节 大学生心理障碍主要类型253

第三节 大学生的网络心理障碍及对策260

第四节 自杀的预防与干预271

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