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序言1

雪域高原格桑花　第一部分第一篇　尼玛次仁师傅的心愿3

第二篇　从孤儿到藏学专家6

第三篇 五十年　两代人　一世情9

第四篇 雪域百灵的如歌人生12

第五篇　“世界屋脊”养路工15

第六篇 强巴“酿”出新生活18

第七篇　农民边巴的“十年规划”20

第八篇 “门巴将军”李素芝22

第九篇　从历史中找寻未来25

第十篇　幸福像花儿开放28

第十一篇　一个老兵的59年西藏情31

第十二篇　幸福的歌声传四方33

第十三篇　伊道的无悔选择36

第十四篇　高原的光明使者38

第十五篇　从“一根草绳命”到“当家作主人”41

第十六篇　定格在心底的藏族母亲影像44

第十七篇 “生态卫士”郭建雄的心里话47

第十八篇　从贫苦农奴到副部级乡官50

第十九篇　甘巴拉的守望者52

第二十篇 雪山脚下温暖的家55

第二十一篇 听达瓦讲那小学的故事57

第二十二篇 益西洛追老人的西藏记忆59

第二十三篇　党的关怀照我心62

第二十四篇　村民扎西换车记65

第二十五篇　我用音乐赞美这片土地68

第二十六篇　走出大山的珞巴族70

第二十七篇　蔬菜大棚引领藏家新生活73

第二十八篇　边巴多吉甜蜜的“苦恼”75

第二十九篇 老兵夏爱和愿作高原格桑花78

第三十篇　在那“黄刺树”生长的地方81

第三十一篇 从地域到天堂的跨越84

第三十二篇　扎根西藏的白杨树86

第三十三篇 穿行在阿里与世界之间89

第三十四篇　丹增的电视人生92

第三十五篇　军嫂尼玛的幸福生活94

第三十六篇 山林里走出的党代表96

第三十七篇 将军和西藏一起成长99

第三十八篇　藏语曲艺大师土登的追梦人生102

第三十九篇 高原天路的守护者105

第四十篇　幸福快乐的白玛一家107

第四十一篇 雪山神鹰江勇西绕109

第四十二篇　为西藏绘制彩虹的人112

第四十三篇 电信老兵的通讯情缘114

第四十四篇　布达拉宫的管家人117

第四十五篇　尼玛的幸福生活119

第四十六篇　沧桑巨变“达热瓦”121

第四十七篇 穿军装的小学校长巴桑罗布123

第四十八篇　青藏线上话变迁126

第四十九篇 高原上飞出幸福的歌128

第五十篇　通向富裕的旅游天路131

雪域高原格桑花　第二部分第一篇 在历史与现实中找寻时空接点135

第二篇　定格老农奴那双手138

第三篇　回望高原，难忘张张笑脸141

第四篇 民主改革让梦想成真143

第五篇　那山、那水、那人145

第六篇　难忘西藏采访15天147

第七篇　氆氇之乡行149

第八篇　再访林芝152

第九篇 走出大山的珞巴人155

第十篇　走近藏历新年157

第十一篇　走进西藏漫步云端160

第十二篇　神圣的布达拉162

第十三篇 能歌善舞的民族曾经没有专业歌手164

第十四篇　那一脸的虔诚，那一身的宁静167

第十五篇　老照片引出的话题169

第十六篇　敬礼！向雪域高原的橄榄绿171

第十七篇　金珠玛米，哑咕嘟175

第十八篇　“幸福的太阳照耀家乡”178

第十九篇　今日西藏行181

第二十篇　感受西藏191

第二十一篇　边关，是忠诚者坚守的界碑！197

第二十二篇　感受甘巴拉206

第二十三篇 我用声音讴歌新西藏211

第二十四篇 我们的队友我们的队213

后记224