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黄花合欢大枣汤23

白菜卷汤23

目录23

一、蔬菜养生汤23

荸荠茅根汤23

开水白菜汤24

奶汤白菜24

菜花汤24

淡菜荠菜汤25

冬苋菜清汤25

香菜汤25

包心菜刀豆汤26

三丝莼菜汤26

萝卜连锅汤27

火腿冬瓜汤27

冬瓜汤27

土豆萝菜汤28

土豆汤28

清笋汤29

金钩豆芽汤29

草菇白菜奶汤30

三鲜汤30

雪里蕻冬瓜汤31

酸辣冬瓜汤31

干贝薏米冬瓜煲31

菠菜汤32

海米冬瓜汤32

绿豆冬瓜汤32

奶油白菜汤33

白菜豆腐汤33

砂锅海米白菜汤34

白菜叶汤34

海米白菜汤34

玻璃白菜汤35

砂锅蟹粉白菜汤35

萝卜丝鸡蛋汤36

萝卜丝汤36

砂锅白菜粉条汤36

海米萝卜汤37

虾米紫菜萝卜汤37

萝卜香菇豆苗汤38

甘蔗萝卜汤38

芹菜萝卜汤38

玻璃萝卜汤39

鲜奶萝卜汤39

天门冬萝卜汤39

砂锅白菜汤40

奶油萝卜汤40

三丝豆苗汤41

萝卜丝清汤41

海带胡萝卜汤42

紫菜黄瓜汤42

榨菜笋丝汤42

酸辣绒汤43

酸辣豆花汤43

葱头汤44

山楂麦芽汤44

酸菜豌豆汤44

山药汤45

小白菜汤45

莼菜香菇冬笋汤46

鲜奶芦笋汤46

草菇莴笋汤46

酸菜粉汤47

藕片汤47

冬菜汤47

西湖莼菜汤48

粉丝汤48

开洋雪笋汤48

粟米菜花汤49

尖椒茄子汤49

芦笋浓汤50

香菇茭白汤50

冬菇苋菜汤50

砂锅发菜汤51

三丝紫菜汤51

砂锅酸辣汤52

砂锅黄豆汤52

砂锅三冬汤52

南瓜黄油汤53

砂锅紫菜汤53

韭黄带丝汤54

醋姜甩果汤54

鲜莲汤54

黄瓜木耳汤55

竹荪莲子汤55

绿豆薏苡仁汤55

南瓜汤56

金钩玉片汤56

百合汤56

百合绿豆汤57

甜椒南瓜汤57

天麻豆汤58

嫩藕丝汤58

百合甜汤58

鲜芹枣汤59

春笋奶汤59

豆苗肝汤60

百合笋汤60

百合蛋汤60

菠菜狗肉豆芽汤61

茄子炖清汤61

酸辣笋汤61

冷甜菜汤62

番茄浆汤62

莼菜鱼丸汤63

虾仁豆芽汤63

韭菜肉片汤64

蔬菜冷汤64

红苋菜清汤64

芹菜叶汤65

酸菜鸭肉汤65

萝卜牛百叶炖汤66

菠菜豆腐汤66

马齿苋黄花汤66

菠菜首乌汤67

西洋菜瘦肉炖汤67

竹荪海螺汤67

冬菜三丝汤68

三丝汤68

丝瓜木耳汤68

百合鸡子黄汤69

肉片粉丝汤70

爆肚汤70

二、肉食养生汤70

当归牛筋汤71

枸杞牛肝汤71

无花果牛肉汤71

番茄牛尾汤72

赤小豆牛肉汤72

牛肉泡菜汤73

番茄牛尾素菜汤73

萝卜牛肉汤74

番茄菠菜牛肉汤74

蚝油牛肉汤75

牛肉鸡蛋汤75

煨牛肉汤75

桂圆牛肉汤76

枸杞牛肉汤76

砂锅腱子汤77

砂锅牛肉汤77

牛肉莲汤78

首乌牛肉汤78

黄芪牛肉汤78

牛肉蔬菜浓汤79

枸杞肝汤79

枸杞红枣牛肉汤80

牛肉清汤80

五色牛尾汤81

南瓜牛肉汤81

牛肝枸杞汤81

淮山枸杞牛肉汤82

牛肉汤82

酸辣牛肉汤83

牛肉丸子汤83

当归牛尾汤83

牛骨汤84

清炖牛尾汤84

牛肉萝卜汤85

牛肉粉丝汤85

西红柿牛肉汤85

牛肉山药汤86

牛肉番茄汤86

西湖牛肉汤87

牛肉莲子汤87

牛肉荸荠汤87

海带花生排骨汤88

醋椒里脊汤88

牛肉花生汤88

瘦肉鳝鱼汤89

砂锅三鲜89

猪脑鱼头汤90

天麻猪脑汤90

龙眼猪心汤90

猪脑枣汤91

瘦肉鱼汤91

山药肉汤92

天麻脑汤92

猪脑耳汤92

木耳肉汤93

玉米肉汤93

芡莲肉汤94

当归肉汤94

紫菜肉汤94

参归肝汤95

猪肉杞汤95

海带骨汤96

安神补汤96

楂参心汤96

猪蹄鱼汤97

猪骨豆汤97

猪骨参汤97

益智补汤98

桂圆猪心汤98

大补蹄汤98

益脑参汤99

麻脑花汤99

猪心腰汤99

蘑菇排骨汤100

瘦肉紫菜鲜汤100

猪肝杞汤100

猪肝苍术汤101

排骨冬瓜鲜汤101

海带煲排骨汤101

猪肝枸杞鸡蛋汤102

剑花瘦肉炖汤102

猪肝明目汤102

香菇拆骨汤103

肉杂拌汤103

枸杞猪肝汤104

枸杞叶猪肝汤104

猪肝菠菜汤104

猪肉枸杞汤105

沙苑子猪肝汤105

淡菜猪腰炖汤105

天冬生地猪肝汤106

淡菜猪蹄百合汤106

菜豆猪皮汤107

首乌猪心汤107

猪腰鱼肚枸杞汤107

猪肝大枣枸杞汤108

大枣猪肝汤108

肉丝绿豆芽汤108

排骨汤109

丝瓜猪蹄汤109

黄豆猪蹄汤109

黄花猪蹄汤110

猪蹄茭白汤110

大排蘑菇汤111

腰花笋片木耳汤111

丝瓜豆腐猪脚汤111

红枣煨肘汤112

莲子肚片汤112

猪心大枣汤113

花生粉肠猪骨汤113

小肉丸子豆腐汤113

莲子里脊汤114

海蜇猪骨汤114

醋椒五丝汤114

豆芽猪血汤115

苦瓜肉丝汤115

脊骨海带汤116

菠菜猪血汤116

北杏猪肺汤116

冬笋肉丝汤117

肉丝酸菜粉汤117

肉丝榨菜汤117

火腿白菜汤118

丝瓜肉片汤118

汆丸子汤119

肉丝汤119

三片汤119

丝瓜腰片汤120

排骨莲藕汤120

三丝泡菜汤121

猪肝汤121

酸菜血旺汤121

五丝汤122

醋椒三片汤122

枸杞猪肚汤123

酸辣肚丝汤123

木耳丝瓜腰片汤124

木耳笋片腰花汤124

猪肉菠菜汤124

火腿腰子汤125

萝卜腰子汤125

菠菜肚丝汤126

冬菜腰片汤126

熟冬菜猪血汤127

豆苗猪血汤127

清沌肚片汤127

紫菜肉片汤128

白菜丸子汤128

白果排骨汤129

冬菇银耳肉粒汤129

四丝汤129

砂锅白肉奶汤130

莲子猪肚汤130

猪肝粉丝汤130

砂锅白肉干丝汤131

砂锅白肉酸菜粉汤131

木耳肉片汤132

花生大枣猪手汤132

丸子汤133

雪菜肉丝汤133

肉丝黄豆汤133

火腿猪骨冬瓜汤134

里脊三片汤134

腰花木耳汤135

扣三丝汤135

白果腔骨汤136

冬笋火腿肉汤136

清炖肚子汤136

砂锅丸子汤137

砂锅白菜猪肉汤137

笋片羊肉汤138

砂锅冬菜丸子汤138

山药羊肉汤139

羊脊奶汤139

羊肝汤139

羊肝菠菜蛋汤140

羊肉萝卜汤140

山药羊汤141

萝卜羊汤141

风味羊杂汤142

肝菜蛋汤142

益脑藕汤142

羊肝熟地白芍汤143

参杞羊头汤143

羊肉冬瓜汤144

山药羊肉炖汤144

当归生姜羊肉汤145

羊排粉丝汤145

羊肉西红柿汤146

羊外肾汤146

芋头羊肉汤146

羊肉菠菜汤147

菊花羊肝汤147

羊肉丸子汤148

羊杂碎汤148

羊肚汤149

羊肉汤149

羊肉白菜汤149

香菜肚丝汤150

香菇豆腐羊肉汤150

金龙汤151

山杞肉汤151

羊腰汤151

兔肝枸杞女贞汤152

六品砂锅汤152

山药兔肉汤152

家常肝膏汤154

地黄鸡汤154

三、禽蛋养生汤154

乌骨鸡汤155

鸡鸽肉汤155

鹌鹑枸杞杜仲汤155

鹌鹑杞汤156

益脑鹑汤156

参杞鸽汤156

玻璃鸡片汤157

腐竹鸡汤157

大枣枸杞鸡翅汤158

桂圆大枣子鸡汤158

金针鸡片汤158

栗子大枣鸡汤159

花生赤豆凤爪汤159

芪枸乌鸡汤160

淮山银耳鸡腿汤160

碧螺鸡丝汤161

蛤蜊仔鸡汤161

海参鸡汤161

参芪鸡丝冬瓜汤162

黄芪鸡肉汤162

鸡清汤163

八珍母鸡汤163

桂圆肉炖鸡汤164

清炖鸡参汤164

乌鸡白凤汤164

白菜鸡汤165

冬瓜鸡汤165

鸡丝豌豆汤166

鸡丝汤166

五香鸡血汤166

鸡汤鲜蘑豌豆汤167

鸡片汆汤167

鸡片莼菜汤167

菠萝鸡片汤168

榨菜鸡丝汤168

香菇鸡汤168

平菇凤翅汤169

双色鸡丸汤169

三鲜鸡汤170

鸡杂黄瓜汤170

草菇鸡片汤171

鸡血汤171

血丝酸汤171

莼菜鸡丝汤172

紫菜鸡丝汤172

鸡血豆腐汤173

皮蛋鸡腿汤173

银鱼鸡片汤173

西红柿鸡汤174

砂锅母鸡汤174

鸡肉丸子汤175

鸡蓉豆花汤175

香菇凤爪汤175

鹌鹑枣汤176

鸡杂汤176

鹅肉沙参玉竹汤177

鹅肉补中汤177

斑鸠参杞汤177

虫草麻雀姜汤178

鹧鸪滋阴汤178

鸡丝冬瓜汤178

清炖鸭汤179

温补鹌鹑汤179

鸡肉首乌当归汤179

酸辣蛋花汤180

虫草山药鸭肉汤180

仙茅雀肉汤180

茼蒿蛋白汤181

奶油蛋黄汤181

桂圆莲子鸡蛋汤182

桂圆肉鸡蛋汤182

鸡蛋阿胶汤182

平菇蛋汤183

牛奶蛋黄汤183

金针鸡蛋汤183

西红柿皮蛋汤184

粉丝蛋汤184

荠菜鸡蛋汤184

海米西红柿蛋汤185

鸡蛋汤185

凤尾鸽蛋汤186

海米紫菜蛋汤186

海米冬瓜蛋汤186

煎泡蛋汤187

番茄蛋花汤187

芥菜咸蛋汤188

番茄皮蛋汤188

豆苗煎蛋汤188

黄瓜蛋汤189

柴把鸽蛋汤190

酸菜皮蛋汤190

鸽蛋龙眼汤191

蛤蜊木耳蛋汤191

鹌鹑蛋汤191

桂圆蛋汤192

金针蛋汤192

益寿蛋汤192

鱼片皮蛋汤193

牛奶鸡蛋汤193

鹑蛋奶汤193

银鱼鸡蛋汤194

番茄泡蛋汤194

木犀鸡蛋汤195

木耳蛋汤195

燕窝鸽蛋汤195

茼蒿猪肝鸡蛋汤196

松子鸽蛋汤196

花旗参黑鱼汤197

紫菜汤197

四、水产养生汤197

乌鱼花生排骨汤197

葛根蜜枣鲫鱼汤198

乌梅大枣黄鱼汤198

木瓜带鱼汤199

鱼头豆腐汤199

发菜鱼圆汤200

鱼头花生汤200

砂锅鱼头尾汤200

苹果黄鱼汤201

鲤鱼首乌汤201

冬瓜黑鱼汤202

陈皮黄鱼汤202

紫菜虾皮汤203

赤豆鲫鱼汤203

姜椒鱼汤203

奶油鳜鱼汤204

菠菜鱼片汤204

虾仁葱花汤204

糟鱼肉圆汤205

鲤鱼丝瓜汤205

黄鱼鱼肚汤206

椒盐鲫鱼汤206

橘皮鲫鱼汤206

鲫鱼莼菜汤207

鲤鱼汤207

鲢鱼丝瓜汤208

萝卜丝汆鲫鱼汤208

鲍鱼芦笋汤208

酸菜鲫鱼汤209

三色鱼丸汤209

氽鱼汤210

砂锅鱼头汤210

鱼头汤211

酸辣鱿鱼汤211

清炖鱼头银耳汤212

鱼头木耳汤212

青鱼头尾汤213

醋椒头尾汤213

醋椒鱼头豆腐汤213

火腿鱼肚汤214

清炖鱼头尾汤214

鲤鱼苦瓜汤215

萝卜鲤鱼汤215

鱼皮奶汤215

百合鲫鱼汤216

当归鲤鱼汤216

鲜鱼生菜汤217

红豆鲫鱼汤217

竹笋鲫鱼汤217

鱼丸清汤218

豆腐鱼头汤218

竹笋鱼丸汤218

鳝鱼粉丝汤219

鲫鱼笋汤219

鲫鱼豆腐汤219

鱼片浓汤220

冬瓜鲤鱼汤220

乌鱼冬瓜汤220

青荷鳅鱼汤221

黄鳝汤221

砂锅什锦鲫鱼汤222

三鲜鳝汤222

砂锅鱼头粉皮汤223

砂锅鱼头豆腐汤223

甲鱼汤224

龟肉汤224

海鲜豆腐煲汤225

酸辣海参汤225

肉蓉海带汤226

紫菜海米蛋花汤226

砂锅鱼块汤227

鲍鱼竹笋汤227

海鲜汤227

火腿鳜鱼汤228

丝瓜响螺汤228

芪枸黄鳝汤229

双耳甲鱼汤229

老鸡响螺汤230

淮杞甲鱼汤230

排骨红枣泥鳅汤230

番茄虾仁浓汤231

奶油龙虾鱼片汤231

奶油大虾汤231

汆紫蟹菜心汤232

珊瑚莼菜蟹汤232

竹荪响螺汤233

牡丹干贝汤233

何首乌鲤鱼汤234

生鱼红枣汤234

海带牡蛎汤235

参归鳝鱼汤235

鳝鱼猪肝汤235

海带排骨汤236

牡蛎豆腐汤236

鳖鱼汤237

海带豆腐汤237

海带肉丝汤237

香菇甲鱼汤238

杞地鳖鱼汤238

紫菜鸡蛋汤239

山圆鳖鱼汤239

参归鱼汤240

蛤蜊麦门冬汤240

紫菜瘦肉汤240

鱼头脑汤241

甲鱼杞汤241

鲜鲫鱼汤242

海参糖汤242

玉米贝汤242

鱿鱼菇汤243

鲜鱼头汤243

补脑鱼汤243

鳝鱼肝汤244

菠菜银鱼汤244

墨鱼参汤244

紫菜参汤245

鲜龟肉汤245

牡蛎蛋汤246

牡蛎黄汤246

鲜牡蛎汤246

海带肉汤247

牡蛎腐汤247

牡蛎肉汤247

笋菇紫菜汤248

紫菜瓜汤248

鲜海带汤248

参莲凤汤249

蛤蜊蛋汤249

紫菜蛋汤249

平菇鲫鱼汤250

冬瓜皮鲫鱼汤250

冬瓜生鱼汤250

当归鳗鲤鱼汤251

金鱼虾饺汤251

莼菜鲈鱼汤252

香辣鳜鱼汤252

苋菜鱼头豆腐汤253

蚌肉明目汤253

巴戟天蚌肉汤253

枸杞叶蚌肉汤254

海蜇荸荠汤254

山药枸杞鲍鱼汤254

海带草决明汤255

荸荠海蜇皮汤255

鲤鱼山楂鸡蛋汤255

海参枸杞虾肉汤256

水鱼虫草汤256

石花菜鲍鱼汤256

水鱼补肾汤257

水鱼炖参汤257

海参猪髓汤257

鱿鱼香菇汤258

鳖肉滋阴汤258

沙苑巴戟蚌肉汤259

慈姑汤260

香菇降脂汤260

五、菌类养生汤260

灵仁耳汤260

红枣木耳汤261

平菇猪肉汤261

柿饼木耳汤261

珍珠银耳汤262

美味双耳汤262

茉莉银耳汤263

薏米银耳汤263

冰糖银耳汤263

黄芪猴头汤264

冬菇银杏汤264

银耳鸭蛋汤264

二冬汤265

清炖冬菇汤265

平菇煨鸡汤266

冬菇豆腐汤266

石耳豆腐汤266

凤瓜冬菇汤267

蘑菇鸡汤267

银耳鸡汤267

银耳清汤268

枸杞炖银耳汤268

糖水木耳汤269

烩双耳汤269

人参银耳汤269

银耳杏仁汤270

醋椒银耳汤270

银耳百合雪梨汤270

木耳红枣汤271

银耳香菇枣汤271

银耳蜜柑汤272

香菇薏菱汤272

黑木耳柿饼汤272

银耳杜仲汤273

金针菇虾仁汤273

金针菇玉米冰糖羹273

芡实银耳汤274

银耳薏米汤274

灵芝银耳汤274

银耳百合汤275

银耳甜汤275

清脑银耳汤275

豆腐菇汤276

薏米耳汤276

玉米菇汤276

双菇茄汤277

虾仁菇汤277

银贝雪梨汤278

香菇鱿鱼汤278

地耳豆腐汤278

百合银耳瘦肉汤279

腐皮笋汤280

海带豆腐豆芽汤280

六、豆腐养生汤280

山药豆腐汤281

豆腐菜汤281

山药腐汤281

酸辣豆腐汤282

青葱豆腐汤282

干菜腐汤283

酸辣汤283

平菇玉汤284

豆腐蛋汤284

菌腐肉汤285

豆腐肉汤285

木犀豆腐汤285

兔肉豆腐汤286

茶菜肉汤286

汆豆腐汤287

鸡肉豆腐汤287

紫菜豆腐汤287

豆腐松蘑汤288

冻豆腐汤289

豆腐莲蓬汤289

黄豆芽豆腐汤290

豆腐皮汤290

发菜豆腐汤291

苦瓜豆腐汤291

豆腐海带汤291

豆腐衣蛋汤292

豆腐百花汤292

平菇豆腐汤292

酸菜豆腐汤293

红苋豆腐汤293

雪里蕻豆腐汤294

白滑豆腐汤294

一品豆腐汤295

家常豆腐汤295

罗汉豆腐汤295

砂锅豆腐汤296

香菇豆腐汤296

砂锅豆腐海米297

砂锅卤豆腐汤297

砂锅白菜豆腐汤297

砂锅狮子头汤298

纹丝豆腐汤299

一口豆腐汤299

五香豆腐干汤300

荷花豆腐汤300

天麻豆腐汤301

大枣养血汤302

葱白红枣汤302

七、瓜果养生汤302

大枣冬菇汤302

琥珀莲子汤303

双雪汤303

红枣花生汤303

紫竹莲池汤304

龙眼百合汤304

八宝莲子汤304

蜜三果汤305

雪梨贝耳汤305

莲子桂圆汤306

什锦果汤306

荔枝红枣汤307

归芪红枣百合汤307

山楂百合汤307

樱桃银耳汤308

桂圆菠萝汤308

枇杷银耳汤308

果料醒酒汤309

杏仁雪梨汤309

双果清润汤309

青豆田鸡汤310

橘味醒酒汤310

莲子银耳汤311

人参莲肉汤311

莲子百合麦冬汤311

绞股蓝红枣汤312

花生红枣汤312

花生莲肉汤312

龙眼鸡蛋汤313

龙眼杞子桑葚汤313

芹枣汤313

鲜果明珠汤314

竹鸡甜羹314

龙眼虾仁汤314

百合芦笋汤315

樱桃龙眼汤315

芡实莲汤316

芡实枣汤316

百合莲子银耳汤316

荔枝耳汤317

香蕉奶汤317

芡实桃汤317

苹果甜汤317

洋粉枣汤318

莲子藕汤318

桂圆莲子汤318

猴桃果汤319

桑葚枣汤319

花生枣汤319

益脑鸡汤320

桂圆黄豆汤320

桂圆樱桃汤320

桂杞蛋汤321

桂杞葚汤321

桂圆鸡汤321

核桃粉汤322

桂圆虾汤322