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第一讲 口才训练古今中外百家谈1

一 孔子讲究说话艺术1

二 古希腊、古罗马的演说家训练5

三 口才训练在美国7

四 日本人重视口才14

五 中国专家谈演讲与口才训练15

六 当代大学生谈课堂演讲体验23

第二讲 口才系统化训练的层次与要求34

一 口才系统化训练的三个层次34

二 口才系统化训练的基本要求39

第三讲 心理素质优化及成功心理培养43

一 优化心理素质是口语有效表述的保证43

二 培养成功心理是心理素质优化的目标46

三 成功心理训练51

第四讲 你与众不同——口才也有个性65

一 口才与个性65

二 我是男生——口才的男士魅力71

三 我是女生——口才的女性韵味75

四 我是东北人——个性化的普通话口音77

五 我是大学生——年龄层次不同，说话特点不同81

六 我是IT业老板——行业与职位的烙印85

七 我是我自己！88

第五讲 美化你的嗓音93

一 人的声音从何而来？93

二 嗓音是你的第二张脸95

三 真的存在有磁性的声音？97

四 是先天还是后天？98

五 消除可能有的缺陷99

六 精心呵护你的嗓子104

第六讲 思维模式优化训练107

一 思维模式优化训练的目标要求107

二 思维模式优化训练的方法108

三 综合思维目标要求127

四 综合思维优化训练128

第七讲 口语表述类型145

一 单向表述主干类型与理论界定147

二 客体性表述与主体性表述155

三 双向交流主干类型及其目标要求157

第八讲 听话训练171

一 听话理解训练要求（初级）171

二 听话理解训练要求（高级）181

三 听话训练方法186

第九讲 此处无声胜有声——势态语190

一 眉来眼去传真情191

二 姿态展现你的风采202

三 手势的运用206

四 服饰的魅力209

五 善用无声语展示你的自信211

六 体态语的使用原则213

第十讲 如何进行专题演讲215

一 如何准备专题演讲216

二 如何写演讲稿225

三 如何有效地登台演讲242

四 如何进行学术演讲251

第十一讲 即兴演讲的技巧262

一 什么是即兴演讲262

二 演讲比赛中的即兴演讲特点263

三 即兴演讲的心理控制技巧266

四 即兴演讲的结构技巧268

五 生活场景式的即兴演讲技巧272

第十二讲 如何提高论辩水平287

一 提高论辩水平的三项原则287

二 辩论交锋的基本类型307

第十三讲 立论与辩驳训练319

一 论辩赛审题立论的技巧319

二 论辩赛中的攻守对策329

第十四讲 如何进行求职面谈337

一 认识自我338

二 求职热身前的冷思考339

三 应聘前的准备341

四 临场注意事项347

五 走向明天356

第十五讲 主持艺术358

一 随时准备去主持358

二 做好主持的条件362

三 主持的方法364

主要参考书目395