痛苦的真相 我们该怎样安慰自己的心灵2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

痛苦的真相 我们该怎样安慰自己的心灵PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Chapter 1第1章 伤口一直在滴血1

弗洛伊德 童年阴影1

Chapter 2第2章 追求越高痛苦越多11

詹姆斯 自尊公式：自尊＝成就/抱负11

Chapter 3第3章 越来越没用的抑郁感21

塞利格曼 习得性无助21

Chapter4第4章 要么强大，要么脆弱29

兰格和罗丁 控制力29

Chapter5第5章 酸葡萄、甜柠檬的诱惑37

精神分析流派 合理化37

Chapter6第6章 自己才是问题的根源47

伯格拉斯和琼斯 自我妨碍47

Chapter 7第7章 是你，为自己招来坏运气55

消极的自我暗示55

Chapter 8第8章 难以痊愈的疾病61

继发性获益61

Chapter 9第9章 是礼花，还是炸弹69

卡内曼 过度自信理论69

Chapter10第10章 是信念，还是自欺欺人79

安德森 信念固执79

Chapter 11第11章 你被催眠了85

费斯廷格 认知失调85

Chapter 12第12章 悬崖边缘曼舞95

尼尔·温斯顿 盲目乐观95

Chapter 13第13章 “必须成功”导致的悲剧103

艾利斯 绝对化信念103

Chapter 14第14章 别往死胡同里钻111

艾利斯 ABC理论111

Chapter 15第15章 压力，是宠物还是癌症119

跨栏定律 詹森效应119

Chapter 16第16章 归因决定成败127

罗特 归因倾向127

Chapter 17第17章 未圆满，放不下137

蔡加尼克效应137

Chapter 18第18章 欲望，永无止境143

狄德罗效应143

Chapter 19第19章 成败只在一念间149

班杜拉 自我效能感149

Chapter20第20章 谁拖了后腿155

拉坦内和达利 责任扩散效应155

Chapter21第21章 你该与他人一样吗163

黎格曼 社会懈怠效应163

Chapter 22第22章 谁绑架了良知171

博恩 去个性化171

Chapter 23第23章 群体思维中的八卦阵179

贾尼斯 群体思维179

Chapter 24第24章 你也会杀人187

米尔格兰姆 服从的力量187

Chapter 25第25章 快要饿死的毛毛虫195

阿希 从众心理195

Chapter 26第26章 假想观众误导了你的生活205

皮亚杰 自我中心主义205

Chapter 27第27章 真实与虚伪215

库利和戈夫曼 印象管理215

Chapter 28第28章 扭曲的乖巧225

罗杰斯 价值条件化225

Chapter 29第29章 与自尊的危险博弈235

道斯 自尊心理235

Chapter 30第30章 幸福的轨道驶过沼泽241

斯腾伯格 爱情三元论241