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生命科学新发现长寿老人的十大特征1

长寿老人十大写真1

影响人类寿命的九大因素3

四种人长寿4

什么决定人的寿命5

长寿需要五大条件7

21世纪“健康寿命”新说8

寿命：科学能对我们承诺什么？10

什么是健康生活方式13

漫漫长寿路，求索几千年15

健康长寿因素新发现——来自我国高龄老人健康长寿研究项目的报告16

长寿研究——现在进行时18

人类为什么活不到自然寿命20

长寿的四个秘密机理21

关于衰老的几种学说22

人类衰老研究的新进展23

百岁青年不是梦23

永葆青春不是梦25

长寿——让我们梦想成真26

基因研究，揭开人类生老病死之谜27

揭开人类长寿基因之谜28

延缓衰老六大秘诀30

女性比男性长寿的新发现31

身高与寿命31

脚的大小决定人的寿命32

长寿秘诀在心脏33

老年人身体衰竭从肺开始33

气候与寿命34

社会因素与人的寿命35

吃多睡少等于慢性自杀36

自卑会加快衰老36

健康五要素37

人体有两个长寿穴位38

亚健康对号入座39

算算寿命有多长39

中外10万百岁寿星长寿秘诀40

百岁老人健康长寿的奥秘42

长寿之国探秘德国人健康长寿的秘诀45

美国人健康长寿的秘诀47

苏联人健康长寿的秘诀49

保加利亚人健康长寿的秘诀51

罗马尼亚人健康长寿的秘诀52

日本人健康长寿的秘诀53

墨西哥人健康长寿的秘诀55

揭开瑞典人长寿之谜57

冰岛人长寿之谜58

格鲁吉亚人长寿的奥秘58

长寿之乡探秘世界十大长寿之乡揭秘60

世界四大长寿村64

世界五大长寿乡与长寿国的人为何能长寿65

两河流域居民健康长寿秘诀67

汉扎村人健康长寿的秘诀68

比特康岛人健康长寿的秘诀71

高加索人的长寿奥秘72

格鲁吉亚长寿之乡的秘密73

亚洲长寿之乡人口长寿秘诀75

洪扎库特人的长寿经77

云彩上的长寿族78

克里特岛人长寿之谜79

四川人长寿探秘80

第一个政府命名的长寿之乡——都江堰82

寻访岷江之滨的长寿部落82

海南岛为什么成为长寿岛85

三亚南山长寿村探秘86

中国第一“长寿岛”探秘86

如皋人长寿与饮食及人文环境有关87

吴窑镇人的长寿奥秘88

楠溪江长寿区探秘89

探访湖南桃源长寿村91

探访河南栾川长寿村92

五华双螺坑长寿村揭秘93

金土村长寿奥秘知几许93

中国民间养生智慧古诗中的养生哲理95

相国寺的“酒色财气”诗95

王重阳的养生诗95

吕洞宾的《养生诗》（十一首）96

失眠诗话97

陆游养生诗抄97

学道先明精气神98

延年益寿养生诗98

从郑板桥的一首诗谈起99

心宽养生众家诗99

罗敏生的《醒世诗》100

孙真人卫生歌100

养生华章《长寿歌》102

健身养生歌102

养生长寿歌103

健康长寿歌103

健身养生“清”字歌104

养生制怒“消气歌”104

“长寿歌”中觅长寿105

人生养“气”歌106

消气歌106

什么歌107

心字歌107

百忍歌108

莫恼歌108

长笑歌109

养心歌109

知福歌109

养生歌109

长寿歌109

百岁歌110

心理保健歌110

老年养生歌111

老人增寿歌111

老年夫妇“十要”歌111

冬季健身养生歌112

戒烟歌112

食盐疗歌113

益寿三字经113

老年三字经113

卫生防疫三字经113

“三七”养生经115

四字养生经115

四字养生经：慈、俭、和、静116

五字真经116

八字养生经117

养生铭五篇117

铭座118

洪应明养生铭118

养生百字铭119

摄生咏119

养生咏119

和友人《养生谣》119

怡寿三字谣120

富川瑶家消气谣120

保健一字诀120

老翁长寿经验四字诀121

养生新七字诀121

养生箴言121

养生箴言之于吃122

养生妙联122

益寿联赏析123

中外养生格言124

中国古人养生格言125

中国传统养生格言126

养生格言集粹127

中国古人养生锦言128

百病吟129

六六赠言129

成语与养生130

中国名医论养生历代名医为何都高寿132

华佗说健身132

华佗阴阳养生论133

全神保精，食养调气——谈孙思邈的长寿养性方134

孙思邈的房中术理论136

孙思邈的“戒十二多”136

古代名医与皇帝对话给人的启示137

龚居中养生金言：忌忧郁138

张介宾及其养生思想140

张景岳养生有理141

傅连暲谈养生之道142

乐者寿自长——医学博士郭德隆的养生之道143

勤动少烦恼，足眠不挑食——著名脑科专家张香桐院士谈养生144

名医谢昌仁养生要诀144

不抽烟不喝酒，勤动脑勤动手——访著名中医李辅仁先生146

耄耋老人的康寿之道——访第四军医大学唐都医院83岁老教授唐农轩147

“水道”畅通，“两管”安康——儿科名医刘弼臣养生有道147

食养胜补，动则不衰——著名老中医王嘉麟养生有道148

精气神形并重，情志行为共养——著名保健专家翁维健教授谈养生149

吴阶平谈养生之道150

要长寿，先健脑——著名中医脑病专家程昭寰谈养生151

刘逢军的养生之道152

健康活到100岁——齐国力《养生经》摘录153

养生解惑——南京中医药大学教授宋为民论养生诸问题154

怎样活到100岁——洪昭光教授谈生活方式与健康157

保健三个里程碑——齐国力教授谈养生170

中国古代养生术中国古代养生著作概览176

论《道德经》的养生思想178

东汉养生思想管窥180

“治身”如“治国”——读抱朴子的《养生论》181

刘词与《混俗颐生录》184

《浮生六记》之养生妙道186

石成金及其《长生秘诀》187

中国古代养生学初探191

中国古代的养生之道193

道、儒、佛三家的养生之道194

道家养生文化194

儒家养生思想的“三纲领”与“八条目”195

儒家养生文化精要196

养生宜循天之道197

养生之道·法·术198

养生原则：守藏肾精199

古人养生“三支点”200

中医养生之观点200

药王孙思邈养生四法201

孙思邈的养生“十二少”202

孙思邈养生十三法203

孙思邈的中医防疫法204

养心乃养生之道205

淡泊人生享天年206

“六心”常存少烦恼207

人生跳过“四道墙”，不成神仙也寿长208

养生与养德209

老者也要注意养德209

话说“仁者寿”210

养生名言解析211

石成金快乐五法213

我国古代的睡眠养生法213

睡眠养身又养心214

不觅仙方觅睡方215

古代起居与养生216

东方养生方术集锦218

中外现代养生术集锦美国老人增寿良方222

美国人养老生活的黄金法则222

美国专家开出的“长寿处方”223

美国科学家对老人生活的建议223

日本推出抗衰老妙方224

日本人长寿与吃有关225

韩国长寿老人养生有一套226

百岁老人话长寿228

健康靠自己捍卫229

养生须主动229

抗衰老从根本上应提高免疫力229

通往百岁之路231

保证长寿质量，做好十项准备232

养生十七法，延寿二十年234

健身益寿生活十条235

长寿的十个处方236

长寿之道三不知237

健康长寿的十二“点”策略237

给锻炼者提十条建议238

最经济的瘦身法239

六大运动“最优”239

常按摩，防衰老240

二十招让你增寿240

要长寿先抗衰243

衰老起因与抗衰老措施244

步步为营抗衰老245

欲抗衰老先抗“衰脑”248

预防脑衰有十法249

健脑益寿六法250

健心“八戒”250

“放”字养生法251

静以养神252

读书治愚也治病252

格言——心理保护的屏障253

欲长寿肠中清254

养生：腿足保健七法255

干浴与养生255

叩牙养生简单易行效果好256

老来十“伴”长寿可攀257

巧用十招可保健康长寿258

防老十法让你长命百岁259

“四勤”助长寿259

女性长寿缘于能睡260

长寿不拒绝性爱260

老人谨防五个“危险期”261

未来这样抗衰老261

老年人如何不健忘262

“健康梦之队”助你长寿263

夏日保健六“不”265

夏季养生须防“湿”266

夏季养生贵在“清”266

夏季倦怠可补钾267

夏季食苦益处多268

夏季良药金银花268

夏秋之交应防病269

夏秋换季如何养生270

秋天话“燥”271

哪些老人不易“秋冻”272

秋天寒意浓，谨防溃疡病273

秋季养生肺为先273

秋爽睡觉莫贪凉274

冬季保养早知道274

冬季暴寒，谨防疾病275