图书介绍

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驱散自卑的阴影
  • 希伯德,乌斯马,武岳 著
  • 出版社: 北京:知识产权出版社
  • ISBN:9787513036979
  • 出版时间:2015
  • 标注页数:226页
  • 文件大小:30MB
  • 文件页数:240页
  • 主题词:个性心理学

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图书目录

01 自信究竟是什么2

02 认知行为疗法与自信24

03 我思,故我是46

04 天助勇者68

05 做比想更重要92

06 傲慢与偏见114

07 以行动彰显自信134

08 如何获得社交自信156

09 尊重自己意味着什么180

10 有保证的自信198

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