幽默“笑”应 用幽默雕塑智慧、化解压力2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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前言3

笑声有利于你4

什么东西导致我们发笑？5

学习嘲弄你自己和你的处境6

带着幽默的敏感性7

医院里的幽默7

可以当作药物的笑声9

各种幽默治疗计划9

你应该阅读书本的理由11

欢笑的精神11

第一章 欢笑的心灵：与生活息息相关13

幽默的心灵13

幽默从微笑展开15

幽默来自何处？17

开玩笑的力量18

如何培养幽默感19

如何发觉幽默感20

发觉及创造幽默的步骤22

如何在任何场合、任何时间发觉幽默感25

不同的灾难复原期34

幽默的不同使用法36

应付疾病40

病人支援团体44

怜悯性的幽默与讥讽性的幽默49

身体、头脑、心灵的关系53

筋疲力竭与耐劳性的要素58

发觉及维持个人幽默的秘诀61

第二章 关怀的心灵：带着微笑奉献服务69

看护心与看管71

看护中的怜悯72

幽默与关怀75

笑声与压力的研究76

作为护理斡旋措施的幽默78

欢笑的语言79

微笑的力量80

笑声与眼泪82

将幽默纳入看护计划84

第三章 痊愈的心灵：具有疗效的笑声105

研究先驱106

追根究底的精神渴望知道107

笑声研究的构思源自何处？112

身体对压力产生的反应115

压力——好消息与坏消息119

精神神经症免疫学122

压力的免疫反应128

人类的大脑130

第四章 愉快的心灵：欢笑的活力135

何谓治疗性幽默计划？137

适合所有幽默计划类型的一般原则160

幽默委员会161

第五章 滑稽的心灵：请小丑进驻165

丑角、小丑、弄臣的登场168

小丑189

第六章 神圣的心灵：欢笑的精神221

欢笑声与开怀洒脱224

纯真与嬉戏的精神226

儿童的欢笑声227

纯真儿童的幽默228

举止像孩童的喜剧演员230

归属感与联结感231

幽默与联结感231

青少年的幽默232

成熟的幽默——怜悯与沉着234

啊，甜美的生活奥秘235

后记239

关于作者243

幽默资源表245

幽默协会245

基督教的幽默246

幽默出版物247

小丑资料250

玩具与道具255

录音带与录像带257

全球幽默电脑网站260