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第一章 抱怨是鞋里的沙子，阻挡了成功的脚步2

抱怨，最恐怖的职场习惯2

抱怨无法让你得到想要的5

抱怨是诅咒，让人止步不前8

抱怨只会将问题变得更复杂10

抱怨将偷走你应有的激情13

抱怨无法证明你自己16

不抱怨工作，工作才会“喜欢”你19

别再抱怨了，它无法改变“不公平”21

抱怨让人忽略了身边的幸福24

第二章 你就是自己的神，出身无法决定你的命运28

在人生的牌局上，你就是上帝28

放弃抱怨，给自己一个“赢”的信念，31

把自暴自弃变成赞美34

不要一直羡慕别人的生活36

抱怨让你永远摆脱不了打工的命38

机会都是在抱怨中错失的40

用积极的思想引导生活42

扮演好自己的角色45

平凡的岗位一样可以造就成功48

第三章 给生活一个笑脸，生活也会对你微笑52

抱怨的人，注定要受伤52

别带着怨气去工作54

杜绝盲目攀比，只摘够得着的苹果56

你对生活微笑，生活也会对你微笑59

如果这条路行不通，那就换一条61

别让心态阻碍了成功的脚步64

坦然面对缺陷，全世界都是不完美的67

蹲下身来才能跳得更高70

第四章 少说多做，别让青春在抱怨中跎74

岁月经不起一再蹉跎74

空想的人，终将一事无成77

抱怨的人往往是用错了方法80

不怕失败，用坚持迎接成功83

改变现状最快的方法就是“动起来”86

有行动，更要有计划89

为自己选择一个正确的目标92

每天多做一点点95

第五章 学不会承担，永远都只能做借口的奴役98

没有值得抱怨的工作，只有不负责的人98

不逃避，勇敢地担起责任100

责任之中蕴含着机会102

认真负责让你受益更多105

勇于负责，才能赢得他人的尊重108

不承担责任才是最大的风险111

在其位就一定要谋其职114

不要因为抱怨疏忽了细节中的责任117

不必事事都要老板交代才去做120

第六章 在逆境中抱怨，就等于遗弃幸运124

别总说自己“怀才不遇”124

告诉自己，生活中没有“不可能”127

不要抱怨处境，学会正确化解危机129

转换思路，劣势也能变优势132

永远不要给自己找借口135

不确定的迷茫中蕴含着无限的可能138

困惑是思考的动力140

接纳痛苦，一样可以收获幸福143

面对挫折，不要选择抱怨146

跌倒了，爬起来再走149

成功只属于不抱怨的人152

第七章 不要抱怨老板，公司就是你的船156

不要把问题留给老板156

试着和老板换位思考159

多体谅一下你的老板162

老板不会存心刁难你165

学习老板身上的闪光点168

体会老板的用心良苦170

“折腾”是成功路上的财富173

记住：是公司成就了你176

第八章 抱怨不如努力，期待别人不如依靠自己180

是真的不公平，还是你不够努力？180

声声“郁闷”换不来加薪183

抱怨别人，不如改变自己186

别说没机会，一切都靠自己创造189

办法总比问题多，不找借口找方法192

停止抱怨，唤起内心里的勇士195

天道酬勤，付出才有回报198

叫苦不如吃苦，生气不如争气201

第九章 放下抱怨，融洽你与同事的关系204

不要随意批评同事204

抱怨同事的人只能被孤立206

不做让同事讨厌的“垃圾箱”209

别成了抱怨的“导火索”212

暗算同事并不精明215

只有相互扶持，才能走得更远218

用平和的心态看待是非221

第十章 突破心中的瓶颈，找回工作的意义224

把工作当成事业224

找到你的工作使命感227

做好平凡的工作，就是不平凡230

糊弄工作，受伤的是自己233

不做薪水的奴仆，为了梦想而努力236

丢掉你的打工心态239

试着让你的工作变得有趣241

第十一章 从谦卑做起，用感恩为抱怨画上句点246

感恩是一种智慧246

用感恩化解生活中的是是非非249

带着一颗感恩的心去工作252

用热情埋葬你对工作的抱怨254