图书介绍

高中生生涯发展指导2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

谭蔚，刘艳杰主编；林岳川，刘宏兵副主编著
出版社：厦门：厦门大学出版社
ISBN：9787561551455
出版时间：2014
标注页数：201页
文件大小：29MB
文件页数：210页
主题词：高中生－职业选择

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图书目录

第一章认识生涯1

第一节生涯3

一、生涯的内涵3

二、生涯规划的内涵10

第二节生涯发展21

一、生涯发展阶段21

二、生涯发展中的偶然因素25

第三节生涯选择31

一、认知信息加工理论概述32

二、认知信息加工理论的核心观点32

三、高中阶段认知信息加工理论的应用34

第二章认识学涯39

第一节终身学习41

一、高等教育41

二、终身学习42

第二节学涯规划45

一、学涯发展任务45

二、学涯规划的步骤46

第三章认识高校与专业49

第一节高校类型51

一、高校的分类51

二、本科生培养模式53

第二节学科专业58

一、学科专业58

二、专业的分类60

三、专业与职业67

第四章了解职业世界71

第一节职业概况73

一、职业73

二、职场趋势79

三、不确定的职业世界80

第二节如何选择职业82

一、兴趣与职业82

二、能力与职业89

三、性格与职业99

第五章重要能力的养成119

第一节良好的时间管理能力121

一、时间管理法则121

二、时间管理的障碍与克服127

第二节人际交往能力129

一、人际关系概述130

二、高中生活中重要的人际关系132

三、人际交往中的障碍与克服138

第三节情绪管理的能力141

一、情绪概述141

二、情绪的觉察和调节143

第四节压力管理150

一、压力的概述150

二、压力管理的策略153

三、压力管理训练155

第六章决策与行动159

第一节目标制定与生涯决策161

一、目标的制定与评估161

二、决策的制定169

第二节行动计划176

一、行动的重要性176

二、制订行动计划177

第七章高中阶段的生涯管理与适应大学生活181

第一节高中阶段的生涯管理183

一、我的高中谁做主183

二、制定生涯导航图184

第二节适应大学生活193

一、大学阶段的生涯特点194

二、如何适应大学生活196

参考文献199

后记201