孕期红绿灯2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

孕期红绿灯PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　孕前红绿灯1

一、孕前的22盏红灯2

忌生育的人2

忌忽视遗传病的风险3

必须禁忌的食品5

忌高糖食物6

忌忽视受孕环境6

在哪些情况下不宜受孕7

新婚后忌立即怀孕8

忌生育年龄过小或过大9

应停止使用辛辣食品10

丈夫忌缺乏微量元素10

想要孩子的夫妻忌饮可乐11

长期服药者忌急于怀孕12

妊娠前使用哪些药物影响优生12

计划怀孕的妇女应慎用维生素13

忌服用安眠药14

孕前忌服多胎药14

忌让药物和毒品伤了胎儿16

忌让香烟伤了胎儿17

忌让酒精伤了胎儿18

忌让宠物伤了胎儿19

忌忽视高危妊娠因素20

忌孕前过度肥胖21

二、孕前的27盏绿灯23

最适宜的妊娠年龄23

最适宜的受孕时机25

最适宜的受孕季节25

优生优育宜从孕前准备开始28

要做好哪些准备工作30

受孕宜具备的条件32

宜加强营养33

宜吃的食物34

孕前宜保健35

叶酸补充应在孕前37

贫血夫妇宜补铁38

宜调适生理功能39

宜检查口腔40

宜掌握受孕规律41

宜预测排卵期42

停止避孕宜注意的事43

宜重视的优生环节44

婚前宜体检45

宜进行遗传咨询的人47

孕前宜知的妊娠过程47

孕前宜做的检查项目49

应治疗的疾病50

孕前宜做的锻炼准备52

孕前宜做的经济准备52

孕前宜做的房屋准备53

孕前宜做的出行准备54

孕前宜准备的鞋子54

第二章　孕早期红绿灯57

一、孕早期的50盏红灯58

忌忽视早早孕流产58

孕早期洗澡忌水温过高59

孕早期忌感染60

不能长时间看电视61

情绪波动影响胎儿健康62

要小心磁辐射63

忌宫外孕64

忌葡萄胎66

忌发生便秘67

孕早期应适当减少性生活68

孕早期忌抑郁69

孕早期忌过多的超声波检查71

孕早期需要就医的不祥情况73

孕早期阴道出血怎么办74

避免器官发生畸变75

孕早期忌食易造成流产的食物76

不宜玩宠物77

孕早期用药最危险78

慎用黄体酮保胎79

忌滥用保胎药80

忌滥用抗生素81

孕早期补充维生素忌过多82

孕早期呕吐不宜用止吐药83

为什么使用外用药也要慎重84

药物为什么会致畸85

通过胎盘进入胎儿的药物有哪些86

抗癫癎及抗惊厥类药物是否有致畸作用87

镇静催眠药是否有致畸作用87

抗精神病药是否有致畸作用88

抗甲状腺药是否有致畸作用88

抗凝血药是否有致畸作用89

解热镇痛药是否有致畸作用89

治疗糖尿病药是否有致畸作用90

降压药是否有致畸作用91

孕早期要慎用血管紧张素转化酶抑制剂91

利尿药是否有致畸作用92

抗结核药是否有致畸作用92

抗疟药是否有致畸作用93

性激素类药物是否有致畸作用93

胃肠药物是否有致畸作用94

抗癌药物是否有致畸作用95

麻醉药是否有致畸作用96

磺胺药是否有致畸作用97

中枢神经系统刺激剂是否有致畸作用97

解毒药是否有致畸作用97

孕妇可以接种哪些疫苗98

孕妇服用哪些药物可致胎儿先天性耳聋99

中草药对孕妇并非绝对安全100

孕妇为什么不宜多服补药100

妊娠期服用中成药有什么禁忌101

二、孕早期的28盏绿灯102

为人母亲的心理准备102

怎样正确对待早孕反应103

轻松度过妊娠反应104

早孕检查，做到未雨绸缪105

孕期为什么要查风疹病毒106

孕早期如何自我监护107

孕早期养胎法108

与宝贝一起做胎教操108

孕妇的立、走、睡姿109

为胎儿创造一个良好的环境110

怀了双胞胎应注意什么111

怎样做好早孕期的保健112

孕早期宜合理营养113

孕早期必须补充铁质115

孕2个月妈妈宜散步和做体操116

孕4个月内宜做有氧运动117

孕早期宜戒除烟酒117

孕早期宜远离放射线和有毒物质118

孕早期宜增强免疫功能119

穿鞋有讲究119

孕早期用药宜讲原则120

孕妇用药宜采取什么措施121

家庭药箱要为孕妇添哪些药122

妊娠期间可用哪些抗生素123

孕妇使用非处方药应注意哪些问题124

孕早期宜避免意外流产125

高龄孕妇宜接受产前诊断126

早孕期宜慎做B超127

第三章　孕中期红绿灯129

一、孕中期的12盏红灯130

宜留意五官变化130

孕期不宜拔牙131

孕中期不能忽视的6种痛132

孕妇忌缺乏维生素B12134

忌将紧张传给胎儿135

忌噪声损害胎儿听觉系统136

忌劣质胎教音乐136

喝浓茶影响胎儿138

孕期莫饮咖啡139

夏季防止大量出汗140

孕期水肿慎忌盐140

要当心的中草药140

二、孕中期的37盏绿灯142

孕中期要合理营养142

应合理摄取营养素145

维生素E有助于安胎保健147

食用土豆时要谨慎小心147

水肿为何不容忽视148

水肿宜饮食调理149

孕中期怎么补钙150

夜间常发生小腿抽筋的好对策150

孕妈妈如何选热饮151

妊娠中毒症的饮食对策152

夏季饮食的五项注意153

孕中期要保证充分的睡眠和休息153

工作家务巧安排155

孕中期宜适当加大运动量155

孕期出行要注意157

孕期宜穿合脚的鞋子157

孕期更需要空气和阳光158

孕中期宜有适当性生活158

宜提前护理乳头159

宜学会数胎动160

宜重视胎儿与母体的生理信息传递161

宜重视胎儿与母体的情感信息传递161

宜重视胎儿与母体的行为信息传递162

宜重视胎教对儿童心理发展的影响163

胎教宜重视听力训练164

胎教宜重视运动训练165

胎教宜重视记忆训练167

胎教宜重视语言训练168

胎教宜重视呼唤训练169

胎教宜重视做操训练170

胎教宜重视游戏训练170

胎教宜重视性格培养171

胎教宜重视行为培养172

胎教宜重视习惯培养173

胎教宜重视情趣培养174

胎教宜重视音乐熏陶174

胎教宜重视大自然的陶冶175

第四章　孕晚期红绿灯177

一、孕晚期的22盏红灯178

临产十忌178

忌精神紧张179

孕晚期忌抑郁181

孕晚期忌用松紧度太强的束腰带182

孕晚期忌过早离开工作岗位182

孕晚期不宜过度静养183

不宜久站184

孕晚期的孕妇不宜长时间坐车185

孕晚期应尽量避免性生活185

小心痔疮作祟186

忌脱肛187

忌阴道出血187

忌巨大胎儿189

忌胎位不正189

忌过期妊娠190

忌滞产190

忌早产191

忌早破水192

忌异常分娩193

忌滥用剖宫产195

忌择日分娩197

忌难产198

二、孕晚期的36盏绿灯199

孕晚期营养要合理199

孕晚期宜补钙201

妊娠40周搭飞机宜与医师同行202

孕8～10个月运动宜“慢”203

孕晚期宜睡好204

孕晚期宜讲究站姿坐态205

孕晚期宜缓解腰背痛206

孕晚期宜避免便秘207

孕晚期宜避免泌尿系感染207

宜预防围产期眼病208

宜按期进行产前检查209

宜防妊娠中毒症210

宜知羊水过多的危害211

临产前宜做好产时卫生213

分娩前宜做好准备工作214

临产前宜做好乳房准备215

宜做好分娩的精神准备216

宜做好分娩的物质准备217

孕晚期宜心理呵护218

临产时宜保持良好的心理状态219

宜减轻产前焦虑220

宜去医院分娩221

何时宜去医院待产222

过了预产期宜小心223

孕晚期阴道出血宜小心223

早产宜小心225

宜了解分娩先兆226

宜辨别真假分娩227

分娩宜与医生配合好228

助产宜做哪些动作229

宜选好分娩方式230

子宫收缩无力宜有对策232

子宫收缩过强宜有对策233

宜缓解第一产程阵痛234

宜警惕胎儿窘迫的发生235

宜提倡母婴同室236