图书介绍

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长寿 抗衰方案
  • 赵雪慧编选；本书编写组编 著
  • 出版社： 天津：天津科学技术出版社
  • ISBN：7530831682
  • 出版时间：2002
  • 标注页数：200页
  • 文件大小：10MB
  • 文件页数：207页
  • 主题词：

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图书目录

不老虽无望，长生尚可求1

衰老起因纵横谈4

提示人类寿命的奥秘8

人体的生物钟15

展望将来，抗衰老有哪些新方法22

为什么说我们都能活到百岁25

科学家正在破译“死亡激素”30

细胞脱水与衰老32

细胞凋亡与老年病34

研究报告二则38

心率与寿命的关系41

雅丝兰与H344

把“人体旅馆”开办得更兴旺49

长寿银行52

低温就有利于长寿吗56

抗衰医疗新措施--光量子血液疗法59

褪黑素“倒拨老化时钟”62

增强免疫，征服衰老65

威力无穷的“基因疗法”68

寿命预测72

英日科学家预言：人能活过一百二十岁78

影响人类寿命期限的几大因素80

“P、E、R、S、O、N”保健法83

九旬生物化学教授谈保健85

老未必衰89

大脑营养素的健脑功能94

生物钟养生98

请加快你的新陈代谢103

防老抗衰，从改善微循环入手108

排毒养生ABC112

未渴先饮--抗衰良方115

唾液充盈，人能长寿117

摩胸擦背，寿臻百岁120

生活保健中的几个矛盾122

延缓衰老的秘诀--平衡膳食128

饮食：根据基因、血型选择132

限食是高寿的有效方法136

三分饥赢得百年寿138

重现活力的硒143

抗氧化剂与长寿145

服用抗氧化维生素有益吗147

异相睡眠与延年150

控制性呼吸法与却病延年153

自我训练治病抗衰158

迈步蹬腿抗衰老161

水中运动助长寿163

谨防“运动过量”165

抗衰老首先要抗“衰脑”169

大脑锻炼益寿173

改善记忆力方法176

防止记忆衰退十法182

“三驾马车”与“想象疗法”184

增强免疫力并不难188

环境疗法191

国外老年医疗保健新动态195

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