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目录1

第一章　大学体育概论1

第一节　我国学校体育发展概述1

第二节　大学体育的目的与任务5

第三节　大学体育的组织领导与机构设置6

第四节　大学的体育教学与体育科学研究10

第五节　大学体育中的素质教育15

思考与练习18

第二章　体育文化19

第一节　体育文化概述19

第二节　中西方体育文化的差异及交融22

第三节　体育与生活方式25

思考与练习30

第三章　体育锻炼与体育保健31

第一节　体育锻炼31

第二节　体育保健42

思考与练习48

第四章　体育运动损伤的预防与处理49

第一节　上肢骨及其连结的损伤49

第二节　下肢骨及其连结的损伤54

第三节　急性腰扭伤62

第四节　脑震荡64

思考与练习65

第五章　田径类运动理论与技术66

第一节　田径类运动概述66

第二节　田径运动67

第三节　定向越野90

第四节　野外生存93

思考与练习96

第六章　球类运动理论与技术97

第一节　球类运动概述97

第二节　篮球运动98

第三节　排球运动技术舆理论117

第四节　足球运动137

第五节　网球运动157

第六节　羽毛球运动167

第七节　乒乓球运动179

思考与练习188

第七章　体操类运动理论与技术190

第一节　体操类运动概述190

第二节　竞技体操196

第三节　健美操运动199

第四节　体育舞蹈运动的基本知识206

思考与练习208

第八章　武术类运动理论与技术209

第一节　武术类运动概述209

第二节　传统武术运动213

第三节　散手运动221

第四节　跆拳道运动232

思考与练习238

第九章　水上运动理论与技术239

第一节　水上类运动概述239

第二节　游泳运动243

第三节　竞技游泳技术244

第四节　游泳竞赛的组织与裁判法253

第五节　游泳场馆设施与器材设备257

第六节　水上救护260

思考与练习261

第十章　大学生体质健康标准与测试方法262

第一节　健康概论262

第二节　《学生体质健康标准》实施的意义265

第三节　《学生体质健康标准》测试的内容269

第四节　大学生体质健康标准测试的方法271

思考与练习276

主要参考书目285