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第一辑 学会忘却2

松开攥紧的双手2

大师的减法4

放弃一项销售权6

人生中的旧家具8

“减少销量”的营销智慧9

放弃，是缔造另一个神话帝国的开始11

不妨让一些机会像沙子般流走13

把苹果送给别人15

不是所有的往事都值得留恋17

真正的快乐在哪里19

亚历山大大帝的遗嘱21

减掉8小时，换来了什么23

清空心灵的邮箱25

学会放弃27

第二辑 面对诱惑30

面对诱惑30

穷枪王和富枪王32

从肉到灵的蜕变33

半杯茶香35

拒做那头被扔出去的猪38

百度为什么不扩张40

为一个眼神“埋单”30万43

得与失45

留在正确的轨道上47

袁隆平错失的两次机会49

舍弃是一种智慧51

35岁女人的减法人生53

第三辑 多给别人一些58

蜘蛛的哲学58

心中的香格里拉60

坚持不必到底62

制造快乐65

爱的回报68

休息的事，比天大70

适时放手的智慧72

砍倒心中的那棵苹果树74

多给人一点76

平常心，快乐过78

生活如椅子80

马克沁的舍与得81

第四辑 包袱84

放下手中的包袱84

不要为打翻的牛奶哭泣86

忘掉过去，面对未来87

人际交往的“舍得”艺术89

有些“面子”不要也无妨92

失去，也许是一种幸运94

聪明人不看过去95

快乐是种选择98

选择薪水最低的公司100

天涯何处无芳草102

像向日葵一样挣脱阳光103

赢在妥协105

凿去多余的石头107

一百步和九十九步108

狗肉陷阱110

第五辑 原谅别人114

放下“放下”114

被抢走鱼山的猫能成佛116

原谅别人就是善待自己118

你的世界，来自你心的光亮120

诚信是最好的安神剂122

茅盾如何处理稿费124

错过的美丽126

人与人的差别产生在业余时间128

三忘131

也谈“舍己为人”133

第六辑 放手后，懂得爱136

放下手中的宝石136

爱的放弃与坚守138

放手后，懂得爱140

痛了，自然就放下142

在最高点退出的智慧144

成功从放弃开始146

袜子上有个洞148

度日如禅150

谁也无法优雅地黑152

他用仁义之举诠释了“为富”的另一种价值154

守住良心比什么都重要157

一个衣衫褴褛的慈善家159

放下包袱162

我不能硬撑下去164

第七辑 轻装前行，才能走得更远168

就这样打败麦当劳168

贝壳风铃170

蜈蚣的第二十八号左脚173

学会“修剪”才能赢175

一个女人的放下177

放弃，更是一种美丽180

理智的放弃是成功的开始181

让心灵之舟轻装前行183

放下架子，更有面子185

请在天亮时离开187

只当不存在190

走在命运的左岸192

落满山鹰的灰195

坐在路边鼓掌的英雄198

第八辑 五台山上202

该放弃时要勇于放弃202

今日方知我是我204

把日子过成一壶茶206

给心灵来一个清理208

很远的远210

五根手指和十个脚趾213

不要留恋绊倒你的那块石头214

寻觅一份惬意216

把理想推远一点218

最美的人220

烟盒里的人生观222

上也五台，下也五台224