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第一章 解读人生 解读成功1

第一节 人——熟悉而陌生的“生灵”2

一、熟悉的“人”2

二、陌生的“人”3

第二节 人生——永恒而重要的课题4

一、人生是永恒的课题5

二、人生是重要的课题5

第三节 成功——美妙动人的人生境界6

一、成功的多样性6

二、成功的层次性7

三、成功的连续性7

第四节 打造——人生成功的唯一通道9

一、满怀打造之情9

二、磨炼打造之功9

三、抢抓打造之机10

四、讲究打造之法11

第五节 学会成功——一门值得潜心攻读的人生必修课12

一、《学会成功》的内容架构12

二、学习《学会成功》的基本方法14

［思考与训练］16

一、人生价值的涵义与意义17

二、成功内核的涵义与意义18

第二节 人生价值的认识20

一、价值与价值观20

二、人生价值观21

三、在全球化中共同学习与工作的价值观22

四、社会主义核心价值体系23

第三节 人生价值的判断24

一、人生价值的层次类型24

二、人生价值的表现类型25

第四节 人生价值的选择25

一、人生价值选择的外部原因26

二、人生价值选择的内部原因27

三、人生价值选择的动态过程28

第五节 人生价值的实现29

一、人生价值的锁定29

二、人生价值的调整29

三、人生价值的创造30

四、人生价值的评价31

［思考与训练］31

第三章 树立人生目标 激发成功欲望32

第一节 人生目标与成功欲望32

一、人生目标的涵义与意义32

二、成功欲望的内涵与意义34

第二节 人生目标的种类36

一、人生目标的多样性36

二、人生目标的阶段性37

三、人生目标的层次性37

第三节 人生目标的树立38

一、酝酿准备38

二、比较筛选39

三、确定树立41

第四节 人生目标的实现41

一、分解目标42

二、调整目标42

三、扣住目标42

四、逼近目标43

五、达到目标43

［思考与训练］43

第四章 创新人生理念 播种成功种子45

第一节 人生理念与成功种子45

一、人生理念的涵义与作用45

二、成功种子的涵义与意义46

第二节 人生理念的内容与类别47

一、人生设计理念47

二、人生实践理念48

三、人生经营理念49

四、人生绩效理念51

第三节 人生理念的更新与创新52

一、勤于吸收新信息52

二、敏于感悟新思想53

三、勇于确立新观念54

四、敢于进行新尝试54

［思考与训练］55

第五章 扩展人生积累 夯实成功基础56

第一节 人生积累与成功基础56

一、人生积累的涵义与意义56

二、成功基础的涵义与意义57

第二节 人生积累的内容与种类58

一、思想积累58

二、知识积累60

三、能力积累62

四、心理积累66

五、经验积累69

第三节 扩展人生积累的途径与方法71

一、注重学习吸收71

二、注重实践锻炼72

三、注重自我调控73

四、注重探索总结74

［思考与训练］76

第六章 抢抓人生机遇 开拓成功道路77

第一节 人生机遇与成功道路77

一、人生机遇的涵义与作用77

二、成功道路的涵义与价值78

第二节 人生机遇知多少79

一、人生机遇的源头79

二、人生机遇的层次81

三、人生机遇的价值83

第三节 人生机遇须抢抓85

一、感受机遇85

二、识别机遇85

三、分析机遇86

四、走近机遇87

五、捕捉机遇87

六、抓住机遇87

第四节 成功道路须开拓88

一、成功道路的模式88

二、成功道路的寻找90

三、成功道路的开拓91

［思考与训练］94

第七章 作好人生抉择 铸就成功链条95

第一节 人生抉择与成功链条95

一、人生抉择的涵义与意义95

二、成功链条的涵义、作用与型态96

第二节 人生抉择常常见99

一、人生道路抉择99

二、人生岗位抉择101

三、人生目标抉择103

四、人生环境抉择103

五、人生伴侣抉择104

第三节 人生抉择须“四讲”104

一、面对抉择讲时机104

二、酝酿抉择讲原则105

三、敲定抉择讲科学106

四、完成抉择讲执着107

［思考与训练］108

第八章 倾情人生岗位 培植成功苗木109

第一节 人生岗位与成功苗木109

一、人生岗位的涵义与作用109

二、成功苗木的涵义、作用与类别110

第二节 人生岗位充满人生113

一、人生岗位的功能113

二、人生岗位的层次115

三、人生岗位的形式116

四、人生岗位的态势117

第三节 人生岗位须倾情118

一、热爱人生岗位118

二、钻研人生岗位119

三、坚守人生岗位121

四、厚赠人生岗位122

［思考与训练］123

第九章 学习人生艺术 哺育成功花朵125

第一节 人生艺术辅佐人生125

一、人生艺术能化难为易125

二、人生艺术能化繁为简126

三、人生艺术能平中见奇126

四、厚赠人生岗位127

第二节 人生艺术群芳吐艳127

一、吸收艺术127

二、思维艺术129

三、表现艺术132

四、操作艺术134

五、创造艺术135

第三节 人生艺术有赖学习137

一、吸收，须“形散神聚”137

二、揣摩，须“他我结合”138

三、运用，须“胆大心细”138

四、调控，须“及时有力”139

第四节 成功花朵绚美溢彩140

一、成功花朵美化人生140

二、成功花朵预示着“成功在即”140

三、成功花朵多姿溢彩140

第五节 成功花朵全靠哺育141

一、勤于浇灌141

二、精于呵护142

三、巧于哺育142

［思考与训练］142

第十章 优化人生环境 营造成功氛围143

第一节 人生环境与成功氛围143

一、人生环境143

二、成功氛围144

三、人生环境与成功氛围的关系144

第二节 了解人生大环境145

一、人生大环境的涵义、特点与作用145

二、人生大环境的构成要素146

三、了解人生大环境的方法148

第三节 把握人生中环境149

一、人生中环境的涵义、特点与作用149

二、人生中环境的构成要素151

三、把握人生中环境的方法152

第四节 适应人生小环境153

一、人生小环境的涵义、特点与作用153

二、人生小环境的构成要素155

三、适应人生小环境的方法156

第五节 驾驭人生微环境158

一、人生微环境的涵义、特点与作用159

二、人生微环境的构成要素160

三、驾驭人生微环境的方法160

［思考与训练］161

第十一章 沐浴人生阳光 采摘成功果实163

第一节 人生阳光与成功果实163

一、人生阳光163

二、成功果实164

三、人生阳光与成功果实的关系164

第二节 走进人生阳光164

一、热情拥抱生活165

二、忘我投入事业165

三、悉心探索“战术”166

四、不断完善自我167

第三节 享用人生阳光168

一、“善假于物”求发展168

二、巧借“人和”上台阶169

三、“顺”水行舟奔前程170

四、品味“得意”再征战170

第四节 珍惜人生阳光171

一、更快地前进171

二、更大地发展172

三、更好地创造172

第五节 无愧人生阳光172

一、摘取结实的成功果实173

二、摘取硕大的成功果实173

三、摘取众多的成功果实174

四、摘取新颖的成功果实174

［思考与训练］174

第十二章 历经人生磨难 踏上成功通途176

第一节 人生磨难与成功通途176

一、人生磨难176

二、成功通途177

三、人生磨难与成功通途的关系177

第二节 摆脱贫穷境地178

一、及早树立脱贫志向178

二、不断坚定脱贫信心180

三、努力练就脱贫本领181

四、不懈作出脱贫努力182

第三节 破除困难障碍183

一、以积极心态正视困难183

二、以英雄气概蔑视困难184

三、以坚定意志排除困难185

四、以丰富智慧战胜困难186

第四节 度过艰难岁月187

一、坚信艰难终会过去187

二、再艰难也敢面对188

三、狠心把艰难咽下189

第五节 穿越苦难长廊190

一、苦难降临须镇静190

二、苦难威胁须抗争191

三、苦难折磨须坚强192

第六节 经受挫折考验194

一、坦然面对挫折194

二、默然承受挫折195

三、毅然战胜挫折195

［思考与训练］197

第十三章 善待人生资源 珍爱成功载体198

第一节 人生资源与成功载体199

一、人生资源199

二、成功载体199

三、人生资源与成功载体的关系200

第二节 精心涵养人生资源200

一、饮食涵养201

二、睡眠涵养205

三、劳动涵养207

四、运动涵养208

五、休闲涵养210

六、保健涵养210

七、精神涵养211

八、其他涵养212

第三节 合理分配人生资源213

一、青少年时期努力进取213

二、中年时期平稳发展214

三、老年时期超然宁静215

第四节 大力开发人生资源215

一、让生命在岗位闪光216

二、让生命在周围发热216

三、让生命在旅途增值217

第五节 科学利用人生资源218

一、“好钢用在刀刃上”218

二、“文武之道：一张一弛”218

三、谨防“超限透支”219

四、拒绝“铺张浪费”220

［思考与训练］220

第十四章 调控人生心态 积聚成功能量223

第一节 人生心态与成功能量223

一、人生心态223

二、成功能量224

三、人生心态与成功能量的关系224

第二节 人生心态健康的特征225

一、智能正常225

二、情绪健康225

三、人格健全225

四、行动协调226

五、反应适度226

第三节 人生心态调控的作用226

一、防治身心疾病226

二、维护心理健康226

三、优化人际关系227

四、提高工作效率227

第四节 人生心态调控的内容227

一、顺境中的不良心理228

二、逆境中的不良心理229

三、工作中的不良情绪231

第五节 人生心态调控的方略234

一、合理宣泄234

二、适当控制235

三、加强修养237

四、自我调节238

［思考与训练］241

第十五章 携手人生伴侣 共建成功大厦242

第一节 人生伴侣与成功大厦242

一、人生伴侣242

二、成功大厦243

三、人生伴侣与成功大厦的关系243

第二节 握手人生伴侣244

一、标准适当244

二、相识随缘246

三、接触积极247

四、考察严格248

五、初定果断248

第三节 牵手人生伴侣249

一、倾心相恋249

二、真诚相爱250

三、以身相许251

第四节 携手人生伴侣252

一、风雨同舟，忠贞不渝253

二、彼此相容，互谅互信254

三、经常交流，心心相印255

第五节 联手人生伴侣255

一、以心相助256

二、以才相助256

三、以力相助258

［思考与训练］258

主要参考书目259

后记260