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第一章　青春期的孩子是个难解的谜3

成长的烦恼——家有叛逆少年3

10～16岁，孩子的第二次诞生7

青春期的困惑——父母必须知道的5大真相11

为何孩子的心离父母越来越远——“心理闭锁”现象分析16

代沟的产生——为什么孩子不理解你的苦心21

叛逆期的孩子需要什么——尊重孩子的心理需求25

如何帮孩子平稳度过反抗期28

第二章　走进孩子的内心世界，进行心与心的对话35

了解孩子是教育的前提35

“尊重”“理解”——走进孩子的内心世界39

易怒的“小狮子”——关注孩子情绪的变化42

父亲的角色：规则的制定者、领路人47

母亲的角色：孩子素质的决定者53

青春期孩子最需要的4种成长环境59

被爱也有自主权——给孩子一块属于自己的“领地”63

第三章　如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说——沟通中的心理学积极倾听，永远都是沟通的第一步71

唠叨不是沟通，责备不是教育77

正面教育——鼓励孩子说出自己的想法81

平等相处——放下家长的架子86

“反弹琵琶效应”——批评孩子的艺术91

“赏识效应”——如何让表扬更有效96

纸条、网络、短信——更具效力的沟通渠道101

“非语言效应”——一次拥抱胜过10次说教106

第四章　青春期行为分析及心理调适115

早恋——理性处理，千万别和孩子“较劲”115

网瘾——宜“疏”不宜“堵”122

虚荣——打破“华丽”的外衣127

追星——如何巧妙转移孩子的盲目崇拜132

自卑——如何帮孩子走出黑暗的世界137

自闭、孤独——如何打开孩子紧闭的心扉142

嫉妒——腐蚀孩子心灵的毒药147

乱发脾气——先处理情绪，后处理事情151

第五章　学习中的问题及心理调适159

如何提高孩子的学习效率159

偏科的烦恼——理性引导，让孩子全面发展163

逃学——孩子的厌学心理如何调适166

考试焦虑——引导孩子进行积极的自我暗示169

如何培养孩子学习的专注能力172

如何对待学习压力大的孩子175

当孩子努力学习却没有进步时怎么办179

第六章　人际交往中的问题及心理调适187

青春期孩子的交际特点187

如何帮孩子选择朋友191

孩子出现社交障碍怎么办194

异性交往——把握好交往的分寸198

如何帮助孩子和老师沟通202

教孩子处理好宿舍的人际关系206

第七章　有意识地锻炼孩子的心理承受能力213

“手套效应”——用鼓励成就孩子的自信213

提高孩子承受挫折的能力217

直面恐惧——在生活中培养孩子的心理素质221

面对逆境，增强孩子的心理承受能力224

战胜自己，做最好的自己226

第八章　父母改变一点点，孩子成功一大半233

静下心来，给孩子申辩的机会233

不要给孩子过多的压力——动机适度定律237

“暗含期待效应”——信任给孩子力量240

父母犯错，也要说声“对不起”243

学会放手——让孩子决定自己的事情246