心理学知道答案 88个在工作和生活中应对变化的有效定律2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 帮你寻找未知的自己1

人格的结构：本我、自我、超我2

性格类型：塑造属于你的个性5

确立自尊：自尊＝成功/抱负9

社会角色：演好自身的角色12

第二章 摆脱负面症结，做自己的主人15

瓦拉赫效应：发挥自己的优势16

依赖症：究竟离你有多远18

进食障碍：从心理上找原因21

洁癖症：太爱干净不是好事24

自闭症：封闭的心窗如何开启27

焦虑症：是什么让你不快乐29

恋物癖：难以抵挡的尴尬诱惑32

第三章 今天你可以很快乐35

情商指数：决定着你的幸福指数36

微笑效应：提高情商的基础课40

海格力斯效应：你的肩上是否扛着“仇恨袋”42

杜利奥定律：生活就要充满热情45

刚柔定律：拿得起，更要放得下47

气球定律：气大伤身，聪明的你不生气50

压力阀效应：把自己从紧张情绪中解救出来53

踢猫效应：别成为坏情绪的传递者56

霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵59

第四章 看穿现象背后的真相63

潜意识心理：人为什么会做梦64

第六感觉：有的人为什么可以预见未来66

被需要心理：为什么被需要是一种幸福68

逃避心理：为什么人在乘电梯时喜欢向上看71

私人空间：为什么大家都喜欢坐靠边的座椅73

补偿心理：为何在外受气的人喜欢在家里耍横76

责任扩散：危难面前，为何多数人都袖手旁观79

巴纳姆效应：为什么现代人大都相信心理测试81

没个性化：为什么看演唱会时人们会跟着大声唱歌83

色彩心理：为什么蓝色汽车发生事故的概率最高85

格雷欣法则：分清好钱与坏钱之间的区别88

第五章 洞察人性的心理91

自尊原理：一定要维护对方的自尊心92

猎奇心理：满足对方“好奇”的心理94

焦点效应：每个人都希望成为焦点96

虚荣心理：学会满足对方的虚荣心理99

应该心理：用别人对待我们的方式对待别人101

排斥心理：巧妙化解对方的排斥心理103

防卫心理：人人都需要安全感105

贾君鹏效应：满足对方潜在的情感需求108

第六章 掌握对方的心理111

权威效应：“正人先正己”更有说服力112

惊吓效应：要的就是让对方闻风丧胆的效果115

反暗示效应：换种思维，管人更有效117

恩威并重：最有效的管人手腕120

能以德服人，才能让人心悦而诚服122

欲擒可先“纵”，练好“忍”字功125

以柔克刚刚必断，以弱制强强自残127

用真诚的溢美之词也可以轻松管好人130

第七章 好人缘让你事半功倍133

邻里效应：交往越多越亲密134

跷跷板定律：交友要遵循互惠原则135

首因效应：第一印象很重要138

曝光效应：朋友之间要经常走动141

竞争优势效应：积极的竞争心理才是交际之道144

投射效应：交友时不要以己论人146

比林定律：学会说“不”是一种智慧149

人际关系定律：先倾听，后诉说152

瀑布心理效应：管好自己的嘴巴155

第八章 点破情场中的迷津159

幸福递减定律：爱情保鲜需要不断制造新鲜感160

契可尼效应：初恋为何总令人难忘怀161

晕环效应：情人眼里为何出西施163

秘密效应：保留你和他的隐私166

自我选择效应：婚姻如戏，每个人都是导演167

沙漏定律：别把你的爱人抓得太紧169

沟通法则：婚姻生活中最好的相处方式172

第九章 让管理走向智慧175

鸟笼效应：管理要借势而为176

南风法则：把温暖送给你的下属179

蜂舞法则：加强沟通才能改善管理181

破窗理论：及时补好第一块“破窗”184

蝴蝶效应：细节决定成败187

手表定律：不要制订双重标准190

霍布森选择：放宽眼界，打开思维193

第十章 高效能人是怎样炼成的197

职业倦怠：要清楚你在为自己工作198

青蛙效应：身在职场，不进则退200

异性效应：干活要讲究男女搭配203

布利斯定律：工作之前要计划周密205

第十一章 构建真正的富足人生209

王永庆法则：节俭让你更富有210

马太效应：年轻时要积累必要的资本212

鲶鱼效应：克服懒惰让财富快速增长215

毛毛虫效应：要学会创新致富思路217

羊群效应：你是理性投资者吗220

智猪博弈：守株待兔未必是错的222

第十二章 瞬间抓住客户的心226

二选一法则：留住客户的秘诀226

奥美定律：视客户为自己的上帝228

250定律：推销商品前先推销自己231

名片效应：让客户对你过目不忘233

登门槛效应：先得寸，再进尺235

从众心理：制造商品热销的气氛238

第十三章 做有准备的成功者241

吸引力法则：把成功吸过来242

狼群法则：勇敢竞争，不轻言放弃244

灯塔效应：不同的目标就会有不同的结果247

不值得定律：永远不做不值得做的事250

跨栏定律：栏杆越高，你跳得就越高253

卡贝理论：放弃有时比竞争有意义256

参考文献261