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一、巧用按摩治疗月经不调17

1.按摩治疗月经不调的原理17

（1）改善血液循环17

（2）消散淤血17

（3）改善体质17

2.按摩治疗月经不调的优点19

（1）简便易行19

（2）效果明显19

（3）适用范围广20

3.按摩治疗月经不调的常用手法20

（1）拿法20

（2）捏法21

（3）揉法22

（4）按法23

（5）推法24

（6）点法26

（7）击法27

（8）擦法28

二、手部按摩治疗月经不调33

1.手部按摩治疗月经不调的选穴33

（1）合谷穴33

（2）曲池穴33

（3）内关穴33

（4）神门穴33

（5）后溪穴34

2.手部按摩治疗月经不调的操作方法34

（1）按摩合谷穴34

（2）按摩曲池穴34

（3）按摩内关穴35

（4）按摩神门穴35

（5）按摩后溪穴35

3.手部按摩治疗月经不调的反射区选择37

（1）脑垂体反射区37

（2）腰椎反射区37

（3）肾上腺反射区37

（4）骶骨反射区37

（5）生殖腺反射区38

（6）肾反射区38

（7）肝反射区38

（8）脾反射区38

（9）甲状腺反射区39

（10）子宫反射区39

（11）腹腔神经丛反射区39

4.手部按摩反射区治疗月经不调的操作方法40

（1）按摩脑垂体反射区40

（2）按摩腰椎反射区40

（3）按摩肾上腺反射区40

（4）按摩骶骨反射区40

（5）按摩生殖腺反射区41

（6）按摩肾反射区41

（7）按摩肝反射区41

（8）按摩脾反射区41

（9）按摩甲状腺反射区42

（10）按摩子宫反射区42

（11）按摩腹腔神经丛反射区42

三、足部按摩治疗月经不调45

1.足部按摩治疗月经不调的选穴45

（1）太冲穴45

（2）三阴交穴45

（3）地机穴45

（4）血海穴45

（5）足三里穴46

（6）太溪穴46

（7）行间穴46

（8）公孙穴46

（9）水泉穴47

2.足部按摩治疗月经不调的操作方法47

（1）按摩太冲穴47

（2）按摩三阴交穴47

（3）按摩地机穴48

（4）按摩血海穴48

（5）按摩足三里穴48

（6）按摩太溪穴48

（7）按摩行间穴49

（8）按摩公孙穴49

（9）按摩水泉穴49

3.足部按摩治疗月经不调的反射区选择51

（1）肾上腺反射区51

（2）肾反射区51

（3）膀胱反射区52

（4）输尿管反射区52

（5）生殖腺反射区52

（6）脾反射区52

（7）肝脏反射区53

（8）子宫反射区53

（9）脑垂体反射区53

（10）腹腔神经丛反射区53

（11）甲状腺反射区54

（12）胆反射区54

（13）心反射区54

（14）内侧坐骨神经反射区54

（15）外侧坐骨神经反射区55

（16）腹股沟反射区55

（17）腰椎反射区55

4.足部按摩反射区治疗月经不调的操作方法56

（1）按摩肾上腺反射区56

（2）按摩肾反射区56

（3）按摩膀胱反射区56

（4）按摩输尿管反射区56

（5）按摩生殖腺反射区57

（6）按摩脾反射区57

（7）按摩肝脏反射区57

（8）按摩子宫反射区57

（9）按摩脑垂体反射区58

（10）按摩腹腔神经丛反射区58

（11）按摩甲状腺反射区58

（12）按摩胆反射区58

（13）按摩心反射区59

（14）按摩内侧坐骨神经反射区59

（15）按摩外侧坐骨神经反射区59

（16）按摩腹股沟反射区59

（17）按摩腰椎反射区60

四、头部按摩治疗月经不调63

1.头部按摩治疗月经不调的选穴63

（1）印堂穴63

（2）太阳穴63

（3）百会穴63

（4）风池穴63

（5）囟会穴64

（6）攒竹穴64

（7）率谷穴64

（8）风府穴64

（9）四神聪穴65

2.头部按摩治疗月经不调的操作方法65

（1）按摩印堂穴65

（2）按摩太阳穴65

（3）按摩百会穴66

（4）按摩风池穴66

（5）按摩囟会穴66

（6）按摩攒竹穴66

（7）按摩率谷穴67

（8）按摩风府穴67

（9）按摩四神聪穴67

3.头部按摩治疗月经不调的反射区选择69

（1）生殖区69

（2）强壮区69

（3）血管舒缩区69

（4）通顶区69

（5）通顶旁区70

（6）安神区70

4.头部按摩反射区治疗月经不调的操作方法70

（1）按摩生殖区70

（2）按摩强壮区70

（3）按摩血管舒缩区71

（4）按摩通顶区71

（5）按摩通顶旁区71

（6）按摩安神区71

五、耳部按摩治疗月经不调73

1.耳部治疗月经不调的按摩选穴73

（1）肾穴73

（2）心穴73

（3）脾穴73

（4）内分泌穴73

（5）子宫穴74

（6）缘中穴74

（7）肝穴74

（8）三焦穴74

2.耳部按摩穴位治疗月经不调的操作方法75

（1）按摩肾穴75

（2）按摩心穴75

（3）按摩脾穴75

（4）按摩内分泌穴75

（5）按摩子宫穴76

（6）按摩缘中穴76

（7）按摩肝穴76

（8）按摩三焦穴76

六、全身穴位按摩治疗月经不调79

1.全身按摩治疗月经不调的选穴79

（1）气海穴79

（2）关元穴79

（3）中极穴79

（4）肝俞穴79

（5）肾俞穴80

（6）命门穴80

（7）章门穴80

（8）膻中穴80

（9）水道穴81

（10）次髎穴81

2.全身按摩治疗月经不调的操作方法81

（1）按摩气海穴81

（2）按摩关元穴81

（3）按摩中极穴82

（4）按摩肝俞穴82

（5）按摩肾俞穴82

（6）按摩命门穴82

（7）按摩章门穴83

（8）按摩膻中穴83

（9）按摩水道穴83

（10）按摩次髎穴83