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自序 背负青天朝下看1

上篇 大块载我以形2

第一讲 无挂无碍，自在而精彩——《庄子·内篇·逍遥游》解读2

第二讲 蝶舞翩跹幻亦真——《庄子·内篇·齐物论》解读9

第三讲 安时处顺，不为哀乐所困——《庄子·内篇·养生主》解读16

第四讲 行器物之用必遭损杀——《庄子·内篇·人间世》解读21

第五讲 平常心是大智慧——《庄子·内篇·德充符》解读29

第六讲 精神充盈，即可坐忘名利生死——《庄子·内篇·大宗师》解读38

第七讲 不强加于人，便是善待自己——《庄子·内篇·应帝王》解读48

中篇 天地有大美而不言58

第八讲 修剪矫作易伤身害命——《庄子·外篇·骈拇》解读58

第九讲 管教而不能施暴——《庄子·外篇·马蹄》解读64

第十讲 智慧在纣即为虐——《庄子·外篇·胠箧》解读69

第十一讲 拥有比占有长久——《庄子·外篇·在宥》解读74

第十二讲 机心当去，真朴长存——《庄子·外篇·天地》解读79

第十三讲 天书无字，智者有心——《庄子·外篇·天道》解读86

第十四讲 相濡以沫，不如相忘于江湖——《庄子·外篇·天运》解读91

第十五讲 倦怠总在激情后——《庄子·外篇·刻意》解读98

第十六讲 隐身不如隐心——《庄子·外篇·缮性》解读101

第十七讲 他人甘泉，我之毒药——《庄子·外篇·秋水》解读104

第十八讲 珍重眼前的爱——《庄子·外篇·至乐》解读112

第十九讲 心理暗示有积极面和消极面——《庄子·外篇·达生》解读117

第二十讲 出头鸟尤需低调——《庄子·外篇·山木》解读124

第二十一讲 立得定，才不致因怂恿而妄信——《庄子·外篇·田子方》解读132

第二十二讲 言语是沟通工具，也是达意的障碍——《庄子·外篇·知北游》解读137

下篇 唯至人乃能游于世而不僻144

第二十三讲 勉强自己就是庸人自扰——《庄子·杂篇·庚桑楚》解读144

第二十四讲 走出贪欲的迷宫——《庄子·杂篇·徐无鬼》解读156

第二十五讲 庄稼会报复种田人——《庄子·杂篇·则阳》解读172

第二十六讲 聪明总被聪明误——《庄子·杂篇·外物》解读182

第二十七讲 不受评价是至高的评价——《庄子·杂篇·寓言》解读188

第二十八讲 取舍有道，内心安详——《庄子·杂篇·让王》解读195

第二十九讲 成王败寇与仁义的功利——《庄子·杂篇·盗跖》解读209

第三十讲 利己最大化与博弈圈套——《庄子·杂篇·说剑》解读225

第三十一讲 闲事终究管不住——《庄子·杂篇·渔父》解读232

第三十二讲 人心比山川更险恶——《庄子·杂篇·列御寇》解读237

第三十三讲 任凭百家争鸣，看我一枝独秀——《庄子·杂篇·天下》解读244