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目录1

引子：悟空不愿做“弼马温”1

唐僧的十一篇跳槽经1

第1篇：为什么说跳槽有风险？1

一、跳槽的风险主要包括三个方面4

二、横向跳槽，不利于专业经验的积累6

三、频繁地纵向跳槽，只会自贬身价10

四、中高级人才跳槽风险更大12

五、跳槽风险与发展机遇同生共存14

第2篇：为什么跳槽时要强调动机？17

一、为了获得更好的个人发展空间19

二、为了自己适合的生活方式而跳槽21

三、按照个人明确的职业目标和规划去跳槽22

四、有志向的人不为高薪而跳槽25

五、单纯凭个人兴趣而跳槽26

六、动机不纯，最好不要跳槽27

第3篇：为什么跳槽有利有弊？29

一、跳槽现象积极的一面32

二、人才流动是一把双刃剑34

第4篇：为什么要审慎选择跳槽时间？39

一、三大跳槽高峰期41

二、躲开跳槽高峰期的好处47

三、转换职业的最佳时期48

四、合同期内跳槽思路49

五、人到中年慎跳槽52

第5篇：为什么非理性跳槽不好？57

一、冲动心理60

二、侥幸心理61

三、盲从心理62

四、攀比心理63

五、犹豫心理64

六、贪得心理65

第6篇：为什么跳槽者关心培训和发展机会？69

第7篇：为什么跳槽要注重操作流程？75

一、预先准备阶段79

1．想清楚为什么跳80

2．想清楚凭什么跳84

3．想清楚跳槽的后果90

4．倾听各方面的意见和建议91

二、直接准备阶段91

1．准备往哪里跳92

2．准备什么时候跳96

3．准备怎样跳96

三、跳槽实施阶段98

1．写好辞职申请100

2．与老板或主管面谈101

3．妥善进行工作交接103

4．认真办理人事手续103

四、跳槽善后阶段107

第8篇：为什么要警惕跳槽陷阱？113

一、高薪——“五星级”诱饵116

二、个人发展空间A——轻率之人才会“上钩”的诱饵118

三、个人发展空间B——“近视眼”的诱饵121

四、人情熟缘——糖衣包裹着的诱饵123

五、热点——“花心”跳槽者“最后的晚餐”124

六、跨行——职业陌生人的跳槽陷阱125

七、挽留——阴险老板的恶毒诱饵127

八、合同——法律意识淡薄者的跳槽陷阱128

九、面试——缺乏智慧跳槽者的陷阱134

十、试用——难以应付的跳槽陷阱137

第9篇：为什么有的人喜欢跳槽？139

二、思想活跃易于跳槽142

一、生性好动乐于跳槽142

三、MBA与IT业跳槽频繁143

四、进取型的人喜欢跳槽144

五、生活压力小的人喜欢跳槽146

六、易于焦虑的人喜欢跳槽147

七、年轻有本钱，所以喜欢跳槽147

八、初入职场的人喜欢跳槽148

第10篇：为什么说跳槽之心不可无？151

一、跳槽是给老板施压的手段153

二、跳槽带来极大的工作促动力155

三、跳槽是个人职业发展的梯子157

四、跳槽是应变职场的有效工具159

五、跳槽预则立，不预则废164

六、究其实，跳槽只是一种心态165

七、事业成败，跳槽不是决定因素166

第11篇：为什么有些人不适合跳槽？169

一、仅仅因为工作压力大的人171

二、所在行业暂时不看好的人174

三、职位暂时得不到提升的人175

四、弄不清自己最适合干什么工作的人177

五、在现有工作岗位上不满一年时间的人178

六、仅仅因为人事关系不好的人179

七、正在学习和培训的人180

八、仅仅冲着工资去的人181

九、有稳定的工作且年龄偏大的人182

十、有如下性格的人不适合跳槽185

表1　跳槽风险指数测试197

唐僧的12个跳槽实用表单197

表2　跳槽动机测试199

表3　跳槽时间测试200

表4　跳槽消极心理测试201

表5　跳槽关心度测试202

表6　跳槽综合测试203

表7　跳槽职业趋向测试205

表8　跳槽决心指数测试207

表9　跳槽计划表（A）209

表10　跳槽计划表（B）210

表11　跳槽计划表（C）211

表12　跳槽适合度测试212