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第1个月 生命的种子已经在体内“安家落户”14

第1周14

第1天 解密胎教真谛14

第2天 胎教自古就已流行14

第3天 现代胎教的三大流派15

第4天 胎教的理论依据16

第5天 受过胎教的新生儿所具备的特征17

第6天 实施胎教该注意些什么18

第7天 胎教的常见方法19

第2周20

第8天 胎教，你准备好了吗20

第9天 营造安全的内外环境21

第10天 让胎宝宝过安心的“宫中”生活21

第11天 规范行为，安全孕育22

第12天 远离不利于胎宝宝发育的因素23

第13天 孕早期，营养要跟上24

第14天 用名画提升审美能力25

第3周26

第15天 小心呵护胎宝宝26

第16天 动静结合轻松孕育27

第17天 为胎宝宝创造一个“安乐窝”27

第18天 动出健康胎宝宝28

第19天 把爱传向“宫”内29

第20天 补充营养的同时需兼顾胎宝宝的情绪发展30

第21天 亲自动手制作宝宝用品31

第4周32

第22天 聪明妈妈教出聪明宝宝32

第23天 和谐的环境让胎宝宝住得更舒服33

第24天 坦然面对肚子里的小生命34

第25天 胎宝宝的健康你做主34

第26天 孕妈妈，小心你的一言一行35

第27天 用行动表达对胎宝宝的爱36

第28天 寻觅文字中隐藏的美景37

第2个月 能明显感知胎宝宝的存在了40

第5周40

第29天 为了胎宝宝善待自己40

第30天 在芳香的环境中轻松度夏41

第31天 注重营养、调节情绪是胎教的两大法宝41

第32天 让胎宝宝安全、快乐成长42

第33天 动一动更健康43

第34天 健康是优育的先决条件44

第35天 让胎宝宝在故事中成长44

第6周46

第36天 讲究胎教原则46

第37天 收拾好心情去产检47

第38天 让胎宝宝更优秀47

第39天 为胎宝宝的健康护航48

第40天 缓解孕吐，继续胎教49

第41天 胎教需以健康为基准50

第42天 通过视觉与听觉向胎宝宝讲述生活知识51

第7周52

第43天 孕期也可以“孕”动52

第44天 孕期正确的洗脸姿势52

第45天 孕期的护肤行动53

第46天 进行快乐的胎教54

第47天 重视小节，收获聪明宝宝55

第48天 和胎宝宝一起玩折纸游戏56

第49天 孕妈妈选内衣的技巧57

第8周58

第50天 正确面对孕吐及进食58

第51天 丰富胎教形式58

第52天 在愉快的心情下开始音乐之旅59

第53天 提高胎教质量60

第54天 和胎宝宝一起诵读诗歌61

第55天 让胎宝宝茁壮成长62

第56天 带给胎宝宝生命的活力63

第3个月 让胎宝宝感知母爱的伟大66

第9周66

第57天 好“孕气”依赖好心情66

第58天 将爱收藏在日记本中67

第59天 孕妈妈食用水果要注意67

第60天 选好胎教方式，缔造阳光宝宝68

第61天 为胎宝宝提供有益的生长环境69

第62天 与潜在危险保持距离70

第63天 向机智勇敢的“小鬼”看齐71

第10周72

第64天 让自己的态度再积极点72

第65天 让胎宝宝在你的好习惯中获益73

第66天 吃、养结合，胎教效果加倍73

第67天 饮食、运动都不要忽视74

第68天 胎宝宝的骨骼发育需要补充营养了75

第69天 让胎宝宝的生活更精彩76

第70天 让胎宝宝在娱乐中学习77

第11周78

第71天 远离禁忌，聆听音乐78

第72天 在愉快的氛围下进行胎教78

第73天 了解更多的胎教知识79

第74天 把好饮食及行为关80

第75天 努力让胎宝宝发育得更好81

第76天 宝宝，妈妈知道你在健康成长82

第77天 与胎宝宝一同欣赏美丽的儿童画83

第12周84

第78天 养护好肚子里的小宝贝84

第79天 增加胎教见闻85

第80天 靓丽头发，美丽心情85

第81天 妈妈健康宝宝才能顺利成长86

第82天 给胎宝宝听觉、触觉双重刺激87

第83天 穿出健康舒适88

第84天 孕妈妈动手完美改装89

第4个月 与胎宝宝一同成长92

第13周92

第85天 胎教问题无小事92

第86天 拥有好情绪才能听出音乐之美93

第87天 排除孕期不稳定因素93

第88天 不要忽视子宫里的他94

第89天 让胎教的过程充满爱95

第90天 分清孕期饮食宜忌96

第91天 “看”出品位97

第14周98

第92天 随时随地做胎教98

第93天 不做肥胖孕妈妈99

第94天 想让宝宝更聪明就来“加油”吧99

第95天 用科学的方法做胎教100

第96天 在“孕”动中体会健康之美101

第97天 为胎宝宝聪明、健康打基础102

第98天 给孕妈妈补补课103

第15周104

第99天 认识胎教的“要”与“不要”104

第100天 这样做更接近生命与生活104

第101天 保护胎宝宝，让他健康成长105

第102天 动静结合，强化胎教效果106

第103天 与胎宝宝一起锻炼身体107

第104天 科学的观念是胎教的关键108

第105天 感受线条的美好109

第16周110

第106天 胎宝宝已经和鸭梨一样大了110

第107天 胎教，准爸爸、孕妈妈一个都不能少111

第108天 对话胎教与想象胎教并行112

第109天 做个美丽的孕妈妈112

第110天 吃出健康，抚摸出爱113

第111天 捍卫自己和胎宝宝的安全114

第112天 沉浸在五彩斑斓的童年回忆里115

第5个月 进入互动的黄金时期118

第17周118

第113天 正确的小动作让胎宝宝受益无穷118

第114天 做做运动好放松119

第115天 心情愉快地数胎动120

第116天 孕妈妈注意不要滑倒120

第117天 做好乳房护理工作121

第118天 将关爱进行到底122

第119天 与胎宝宝一同沉浸在童话世界里122

第18周124

第120天 安全地实施胎教124

第121天 为孕妈妈减负125

第122天 为胎宝宝选择健康饮食125

第123天 让胎宝宝感受父母的爱126

第124天 做孕期瑜伽好处多127

第125天 多喝牛奶益滋补128

第126天 与书同行129

第19周130

第127天 合理运动更健康130

第128天 孕妈妈聪明外食法131

第129天 乘坐交通工具千万要注意安全131

第130天 职场孕妈妈，这些问题你注意了吗132

第131天 孕中期也要注意补铁133

第132天 教胎宝宝折纸134

第133天 静电，胎宝宝健康的隐形杀手135

第20周136

第134天 警惕孕期高血压136

第135天 充分满足胎宝宝的需求136

第136天 让胎宝宝的潜能得到最大程度的发挥137

第137天 为胎宝宝智商、情商全面发展铺路138

第138天 让胎宝宝的体质、语言能力全面发展139

第139天 坚持“亲益避害”140

第140天 和胎宝宝欣赏名画141

第6个月 体验“带球”生活的苦与乐144

第21周144

第141天 为宝宝的未来做准备144

第142天 注意胎教原则，让胎教的实施更惬意145

第143天 良性刺激，全面开启胎宝宝的智慧之门146

第144天 让胎宝宝养成好习惯147

第145天 让胎宝宝感受孕妈妈的爱147

第146天 孕妈妈和准爸爸一起行动起来148

第147天 在折纸中寻找乐趣149

第22周150

第148天 让胎宝宝更有活力150

第149天 时时刻刻为胎宝宝着想150

第150天 宝贝，和妈妈一起做运动151

第151天 培养胎宝宝的好性格152

第152天 科学生活，轻松孕育153

第153天 为顺利生产做铺垫154

第154天 让胎宝宝在母腹中开始学画画155

第23周156

第155天 胎教路途漫漫，孕妈妈需谨慎前行156

第156天 菇类多糖体——孕期的饮食佳品157

第157天 为胎宝宝唱支名曲158

第158天 享受畅游的乐趣158

第159天 为胎宝宝提供学习的环境159

第160天 采用恰当方法，打造优秀宝宝160

第161天 孕妈妈自己动手更幸福161

第24周162

第162天 从上到下，远离疼痛162

第163天 满足胎宝宝对物质及精神需求163

第164天 适度劳动更有益164

第165天 及时化解负面情绪164

第166天 小零食吃出大健康165

第167天 日常宜忌记心上，生出健康好宝宝166

第168天 带胎宝宝看一部好电影167

第7个月 迎接胎教的“尖峰”时刻170

第25周170

第169天 让胎宝宝轻松、舒适地学习170

第170天 增加胎宝宝的运动量170

第171天 孕期理财很重要172

第172天 让胎宝宝幸福并快乐着173

第173天 让胎宝宝的生活更多彩173

第174天 让胎宝宝更优秀174

第175天 欣赏诗歌，提高品位175

第26周176

第176天 要美丽但别忽视安全176

第177天 用图像开发胎宝宝的大脑176

第178天 在最恰当的时间做最适宜的事177

第179天 让胎宝宝更强壮178

第180天 为胎宝宝补充营养179

第181天 不要让胎教被不良因素打断180

第182天 寓教于乐，提高见识181

第27周182

第183天 准爸爸，来帮助孕妈妈缓解腰酸背痛182

第184天 孕期做家务的注意事项183

第185天 激发胎宝宝的音乐及审美潜能184

第186天 生活中的点点滴滴都可能影响到胎宝宝184

第187天 在家里也可以来一个芳香浴185

第188天 从现在起开始为分娩做准备186

第189天 将真心的爱送给宝宝187

第28周188

第190天 为胎宝宝按时出生而努力188

第191天 胎教也需有的放矢188

第192天 在平稳的情绪下为胎宝宝做胎教189

第193天 一切都是为了顺利生产190

第194天 坦露自己的心声191

第195天 不要因为过节而忽略胎宝宝192

第196天 与胎宝宝分享折纸的快乐193

第8个月 体会大腹便便中的喜悦196

第29周196

第197天 胎教，让胎宝宝发育得越来越好196

第198天 充分发挥胎教的作用196

第199天 关注胎宝宝的健康源泉——维生素197

第200天 为了母子平安，加油198

第201天 注意胎教形式，提高胎教质量199

第202天 用行动告诉胎宝宝“我爱你”200

第203天 让胎宝宝在童话中成长200

第30周202

第204天 根据胎宝宝的发育调整胎教方式202

第205天 不要让任何负面因素刺激到胎宝宝203

第206天 高质量的睡眠是胎宝宝健康的守护神204

第207天 用优质营养打造聪明宝宝205

第208天 胎位决定分娩方式205

第209天 别让便秘成为杀害胎宝宝的凶手206

第210天 折纸也是一种胎教207

第31周208

第211天 让胎宝宝心灵手巧208

第212天 在互动中发挥胎教魅力209

第213天 开展孕期小课堂209

第214天 利用日记、游戏与胎宝宝交流210

第215天 用最有效的方式教导胎宝宝211

第216天 回顾胎教历程，总结胎教经验212

第217天 在名画中畅游213

第32周214

第218天 准爸爸可以这样帮助妻子“孕动”214

第219天 选择健康的食物215

第220天 排除一切负面情绪216

第221天 纠正胎位运动法你做了吗216

第222天 胎教需要明确目的217

第223天 撑握胎教知识，灵活开展胎教218

第224天 学一学，做一做219

第9个月 分娩，你准备好了吗222

第33周222

第225天 小动作，大安全222

第226天 有针对性地增加营养223

第227天 多一分小心，多一份安全223

第228天 体验胎教带给你的快乐224

第229天 对话和运动，让胎宝宝伶俐又健康225

第230天 拂去心中的忧虑226

第231天 在儿歌世界中品味胎教227

第34周228

第232天 把健康摆在胎教第一位228

第233天 在教与吃上下工夫229

第234天 关注胎宝宝的一举一动230

第235天 实施语言胎教要讲究策略231

第236天 让胎宝宝在母腹中就技高一筹231

第237天 亲手构建属于胎宝宝的健康和快乐232

第238天 听妈妈讲故事233

第35周234

第239天 打鼾会影响母子健康，孕妈妈要提高警惕234

第240天 遵守孕晚期的膳食原则234

第241天 调节情绪，做好分娩的心理准备235

第242天 吃对食物，为分娩加分236

第243天 让胎宝宝耳聪目明237

第244天 全面开发胎宝宝的思维能力238

第245天 让胎宝宝感受简单中的美239

第36周240

第246天 陪胎宝宝做游戏240

第247天 提前学习分娩呼吸法240

第248天 积蓄分娩需要的能量242

第249天 了解正确的孕期饮食习惯243

第250天 把健康传递给胎宝宝243

第251天 运动有度，审美有方244

第252天 提前掌握育儿信息245

第10个月 漫漫孕途就要接近尾声了248

第37周248

第253天 即将分娩，你做好知识储备了吗248

第254天 寻找能够帮助你的人249

第255天 鼓足勇气，冷静地面对难产249

第256天 夫妻双方一同为分娩努力250

第257天 掌握分娩的流程251

第258天 月嫂问题，提前考虑252

第259天 让胎宝宝的“学识”更丰富些253

第38周254

第260天 一日三餐吃法有道254

第261天 热门分娩方法大放送255

第262天 了解让产妈妈快速、顺利住院的方法255

第263天 压制紧张情绪，合理调整身体256

第264天 欣赏文学作品，转移注意力257

第265天 控制好胎教的节奏258

第266天 确定分娩医院，作好入院准备259

第39周260

第267天 折纸胎教最后一课260

第268天 为了顺利分娩，继续努力261

第269天 以积极的状态迎接分娩262

第270天 为胎宝宝的出生作足准备263

第271天 用音乐压制恐惧情绪263

第272天 当好孕妈妈的后备力量264

第273天 做好待产准备工作265

第40周266

第274天 住院前，有条不紊地处理家中事务266

第275天 让胎宝宝在“宫中”体验外面的世界266

第276天 为胎宝宝树立个好榜样267

第277天 沉着的你，才是合格的孕妈妈268

第278天 为分娩及哺乳做准备268

第279天 镇定一些，胎宝宝会安全出生的269

第280天 开启完美生活新乐章269