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第一章 糖尿病基础知识1

本章导读1

一、糖尿病的前世今生2

二、胰腺、胰岛与胰岛素4

三、血糖对机体起什么作用5

四、血糖：从哪儿来到哪里去7

五、血糖高低，谁主沉浮8

六、糖尿病是因为“吃糖多”引起的吗10

深度阅读：糖尿病人能否输注葡萄糖12

七、糖尿病究竟有多可怕14

八、如何诊断糖尿病16

九、糖尿病分哪几种类型18

小锦囊：如何自我识别1型和2型糖尿病20

深度阅读：您听说过“1.5型糖尿病”吗20

深度阅读：鲜为人知的“爆发性1型糖尿病”23

十、糖尿病的“面孔”，不只是“三多一少”24

十一、糖尿≠糖尿病28

十二、诊断糖尿病，别犯这些错30

十三、谁是糖尿病的“后备军”32

十四、如何阻止“糖尿病前期”转正为“糖尿病”34

十五、糖尿病并发症的十大预警信号37

十六、血糖居高不下，不妨从这些方面找找原因39

十七、降血糖是否越快越好42

十八、血糖波动比高血糖危害更大45

十九、导致血糖忽高忽低的十大因素49

二十、高血糖、低血糖各有哪些危害50

二十一、血糖：向左走向右走52

二十二、只要控制好血糖，就能确保不出并发症吗54

二十三、控制糖尿病，必须全方位达标56

二十四、糖尿病“不治而愈”，背后是喜是忧57

二十五、治疗糖尿病，中医好还是西医好59

二十六、治疗糖尿病，切忌走极端61

二十七、糖尿病认识误区大盘点64

深度阅读：减重手术——根治糖尿病的新希望67

深度阅读：浅谈“胰腺移植”和“胰岛细胞移植”70

深度阅读：干细胞移植：根治糖尿病的新曙光72

深度阅读：当今2型糖尿病治疗理念的若干转变74

第一章 自测题79

第二章 饮食治疗83

本章导读83

一、何谓“食品交换份”84

二、如何运用“食品交换法”设计食谱85

三、“食物升糖指数（GI）”，助您科学“挑食”88

四、“一手”搞定糖尿病饮食92

五、烹制糖尿病饮食的八大妙招95

六、餐后血糖高，或许是进餐顺序不对97

七、糖友“加餐”，大有学问98

八、糖尿病人饥饿难耐该咋办99

九、糖尿病人如何吃主食101

十、糖尿病人宜吃哪些蔬菜102

十一、糖尿病病友喝什么好104

十二、糖尿病人能喝粥吗106

十三、糖尿病人为何不宜限水107

十四、别让“无糖食品”忽悠了您108

十五、糖友可享用哪些“甜味剂”110

十六、糖尿病人能吃水果吗112

十七、糖尿病人能否饮酒114

十八、为什么糖尿病人必须戒烟116

十九、如何安排糖尿病孕妇的饮食117

二十、妊娠呕吐时如何调理饮食118

二十一、“糖妈妈”坐月子该咋吃120

二十二、糖尿病性胃轻瘫患者该咋吃121

二十三、糖尿病肾病患者该咋吃122

二十四、糖尿病饮食误区大盘点124

第二章 自测题130

第三章 运动治疗133

本章导读133

一、运动对糖尿病人有何益处134

二、运动不当有哪些危害135

三、运动疗法的适应症与禁忌症136

四、开给糖尿病患者的“运动处方”137

五、有并发症的糖尿病友应该如何运动140

六、糖尿病孕妇的运动指导143

七、安全运动的十大注意事项144

八、糖尿病友运动误区大盘点146

第三章 自测题148

第四章 口服降糖药151

本章导读151

一、口服降糖药概述152

二、磺脲类药物简介154

三、磺脲类的代表药物及其用法156

四、应用磺脲类药物的注意事项158

五、口服降糖药失效的原因及对策159

六、格列奈类药物简介162

七、双胍类药物简介164

八、胰岛素增敏剂简介167

九、（-糖苷酶抑制剂简介170

深度阅读：GLP-1受体激动剂简介173

十、DPP-Ⅳ抑制剂简介175

十一、SGLT-2抑制剂简介177

十二、各类降糖药之优缺点比较178

十三、口服降糖药，用法有讲究181

深度阅读：口服降糖药：“强强联合”远胜“单打独斗”184

十四、选择降糖药的主要依据是什么187

十五、糖尿病肾病患者如何选择降糖药189

十六、长期服用降糖药对肝肾有损害吗191

十七、与“糖”共舞，如何远离降糖药物的副作用192

十八、降糖药不宜与哪些药物“混搭”195

十九、漏服降糖药应该如何补救197

二十、血糖降下来以后，降糖药能否停用200

二十一、莫让“一药多名”迷了您的眼201

二十二、药物好不好，主要看什么203

二十三、糖尿病友科学用药“三步曲”205

二十四、关于降糖药物的医患对话207

二十五、降糖药应用误区大盘点210

第四章 自测题213

第五章 胰岛素217

本章导读217

一、胰岛素的前世今生218

二、浅谈胰岛素的结构与功能220

三、人体胰岛素的分泌模式221

四、胰岛素的分类及特点222

五、哪些糖尿病人适合用胰岛素225

六、胰岛素虽好，但并非人人皆宜226

七、胰岛素种类那么多，哪款才是您的菜——浅谈胰岛素的剂型的合理选用228

八、如何安排胰岛素的注射时间230

九、如何确定胰岛素的初始剂量231

十、胰岛素用多少，谁掌握话语权——影响胰岛素用量相关因素浅析233

十一、如何分配全天胰岛素用量235

十二、如何调整胰岛素的剂量236

深度阅读：遇到这些特殊情况，胰岛素应该怎么调237

十三、初用胰岛素，治疗方案该咋定239

十四、关于“强化治疗”的那些事241

深度阅读：早期强化，终身受益——浅谈高血糖的“代谢记忆效应”244

深度阅读：揭秘糖尿病友的“蜜月期”245

十五、胰岛素治疗方案的临床评价248

深度阅读：胰岛素与口服降糖药联用：1＋1> 2251

十六、特殊人群如何正确使用胰岛素254

深度阅读：浅谈妊娠期胰岛素的合理应用257

深度阅读：2型糖尿病的临床分期及序贯治疗261

十七、用上胰岛素了，血糖咋还降不下来263

十八、忘记打胰岛素应该如何补救265

十九、临时不进餐，胰岛素还要不要打266

二十、用上胰岛素之后，还能再改用口服降糖药吗268

二十一、如何识别各类胰岛素的标识270

二十二、如何保存胰岛素怎样判断是否失效271

二十三、如何抽取和混合胰岛素272

二十四、如何规范注射胰岛素273

小锦囊：如何挑选胰岛素针头276

二十五、胰岛素注射常犯的“八个错”277

小锦囊：怎样注射胰岛素可以不疼279

二十六、胰岛素注射的常见问题及其处理281

二十七、“胰泵”相伴，糖友无忧——胰岛素泵简介283

深度阅读：智能化胰岛素泵285

二十八、如何设定胰岛素泵的基础率及餐前大剂量286

二十九、使用胰岛素泵需要注意的若干细节288

三十、胰岛素注射装置“大检阅”291

三十一、有待澄清的胰岛素认识误区294

三十二、胰岛素应用误区例释296

第五章 自测题298

第六章 病情监测301

本章导读301

一、病情监测——糖尿病患者的必修课302

二、如何看懂糖尿病化验单303

深度阅读：关于“OGTT”那些事308

三、如何正确化验和分析尿糖310

四、您了解“糖化血红蛋白”吗313

五、如何解读“糖尿病自身抗体”报告317

六、不同时点的血糖分别代表什么意义320

七、如何安排血糖监测的频率323

八、血糖控制标准不宜搞“一刀切”324

深度阅读：为何老年人血糖控制标准应适当放宽326

九、初患糖尿病，应做哪些检查327

十、并发症筛查，您做了吗330

十一、与糖共舞，糖尿病友如何安排定期复查332

十二、如何评估糖尿病的病情轻重334

十三、别拿“餐后高血糖”不当回事337

十四、空腹血糖与餐后血糖，究竟孰轻孰重339

深度阅读：为何有时餐后血糖比空腹（或餐前）血糖还低341

十五、血糖监测：要尽量避免这些错343

十六、如何选购血糖仪347

十七、关于血糖仪使用的若干问题348

十八、检测结果“不准”，不全是血糖仪的事儿350

深度阅读：血糖监测的新式武器：动态血糖监测仪（CGMS）353

第六章 自测题354

第七章 急性并发症357

本章导读357

一、低血糖概述358

二、“糖尿病相关性低血糖”的病因、急救及预防360

三、低血糖，并非都与糖尿病有关——浅谈“非糖尿病相关性低血糖”363

四、如何识别“乔装打扮”的低血糖366

五、貌似醉酒，实乃低血糖作祟——解读“酒精性低血糖”368

六、“偏瘫”，也可能是低血糖惹的祸370

七、低血糖，您未必了解的十二个真相372

深度阅读：低血糖症状为何有时与所测血糖值不符375

八、同是空腹血糖高，背后原因大不同——“黎明现象”与“苏木吉反应”浅析376

九、“糖尿病酮症酸中毒”是怎么回事378

深度阅读：糖尿病酮症酸中毒的救治381

十、“糖尿病高渗性昏迷”是怎么回事383

深度阅读：糖尿病高渗性昏迷的救治386

十一、“乳酸性酸中毒”是怎么回事387

深度阅读：乳酸性酸中毒的救治389

十二、糖尿病昏迷：先识别，再施救390

深度阅读：电解质紊乱——糖尿病人不应忽视的临床问题392

十三、高血糖临床分型及处理对策395

第七章 自测题397

第八章 慢性并发症401

本章导读401

一、高血压是怎么一回事402

二、糖尿病人为何要特别重视高血压404

三、糖尿病合并高血压如何选择降压药405

四、血压居高不下的原因及对策410

五、高血压治疗的八大误区412

六、糖尿病友需要提防“体位性低血压”414

七、您对“血脂”知多少416

八、糖尿病人为何要高度重视“血脂异常”422

九、“血脂异常”的非药物及药物治疗424

十、糖尿病性脂肪肝的危害及防治428

十一、糖尿病合并痛风的诊治431

十二、形形色色的糖尿病神经病变437

十三、小心糖尿病弄瘫了您的胃——浅谈糖尿病性胃轻瘫的临床诊治441

十四、腹泻、便秘，原是糖尿病惹的祸——谈“糖尿病肠病”的诊治443

十五、排尿困难≠前列腺肥大——浅谈糖尿病神经源性膀胱病的诊治445

十六、小心糖尿病毁了您的“性福”——谈糖尿病与性功能障碍448

十七、糖尿病肾病的临床分期及诊断451

深度阅读：糖尿病肾病（DN）和糖尿病肾脏疾病（DKD）有何不同454

十八、如何早期发现糖尿病肾病454

十九、抗击糖尿病肾病，离不开哪“十大法宝”456

二十、糖友浮肿不能都怪“肾”不好459

二十一、当心糖尿病模糊了您的“心灵之窗”——浅谈糖尿病眼病的防治462

二十二、糖尿病视网膜病变的分期与治疗465

二十三、视物重影：原是糖尿病惹的祸467

二十四、当心糖尿病伤了你的心468

二十五、“糖心病”有三种，别再傻傻地分不清470

二十六、糖尿病性心脏病该咋治471

深度阅读：“糖尿病性心脏病”之“四大怪像”473

二十七、糖尿病：脑卒中的幕后黑手475

二十八、糖尿病合并脑卒中的治疗和预防477

二十九、您了解“糖尿病足”的概念与分级吗478

相关知识链接：踝肱指数（ABI）测定方法及意义480

相关知识链接：足部触觉简易检查法481

三十、如何筛查“糖尿病足”482

三十一、糖尿病足的综合治疗483

三十二、糖尿病友：“骨脆脆”离您并不远——浅谈糖尿病性骨质疏松症的防治485

相关知识链接：骨质疏松风险1分钟自测表490

三十三、肺结核：糖尿病友挥之不去的阴影491

三十四、糖尿病合并甲亢的诊治494

三十五、肝脏生病，血糖失常——谈“肝源性糖尿病”的诊治497

三十六、都是激素惹的祸——谈“类固醇性糖尿病”的诊治499

三十七、王师傅的血糖为何像“坐过山车”——谈“脆性糖尿病”的诊治502

三十八、糖尿病人贫血的原因及诊治504

三十九、谈谈“糖尿病与感染”那些事506

四十、血糖升高，牙口遭殃509

四十一、糖尿病容易“招惹”哪些皮肤病510

四十二、糖尿病性水疱病的诊治513

四十三、糖尿病友当心“抑郁”缠身515

四十四、糖尿病患者的心理问题及干预对策517

四十五、你离“代谢综合征”有多远——谈“代谢综合征”的防治520

第8章 自测题524

第九章 特殊人群糖尿病的诊治529

本章导读529

一、糖尿病患者能否结婚生子530

二、您对“妊娠糖尿病”知多少532

深度阅读：“糖尿病合并妊娠”与“妊娠期糖尿病”，别再傻傻地分不清536

三、“糖妈妈”如何安度孕期539

深度阅读：糖尿病孕妇如何做好病情监测541

四、“糖妈妈”产后该注意些啥543

五、老年糖尿病临床表现有哪些特点545

六、老年糖尿病临床治疗要注意什么547

七、儿童1型糖尿病的临床诊治550

八、警惕2型糖尿病的“魔爪”伸向儿童552

九、糖尿病患儿治疗有哪些特殊性557

十、糖尿病儿童在校期间要注意哪些问题559

第九章 自测题560

第十章 日常管理与保健563

本章导读563

一、糖友就医，大有学问564

二、糖尿病人什么情况下应该住院治疗567

三、糖友出院后如何做好自我管理569

四、糖尿病人如何平安度夏571

五、糖尿病人如何平安过冬573

六、糖尿病人节日攻略575

七、糖尿病友出游须知577

八、糖尿病人如何对待性生活579

九、女性糖尿病友的生活保健581

十、糖尿病患者驾车需谨慎583

十一、糖尿病友生病期间的病情管理584

十二、糖尿病人足部及口腔护理586

十三、糖尿病友，千万别轻视小伤口589

十四、对糖尿病友的十大忠告590

第十章 自测题593

总测验594

您对糖尿病知多少——糖尿病知识测试问卷解析594