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前言 每个现代人都要学会舍得与宽心第一章 打开心去面对，心放宽处世就没有阻碍天地只在心间，心宽天地阔2

世人纷扰为利，我自宽心自持4

人生最大的悲伤之源就是“看不开”7

狭窄的心胸注定容不下生活的琐细8

放宽心灵的界限，勇敢去面对恐惧11

无论贫富，宽心以待才能从容自如13

第二章 锻造宽大的内心，“大心脏”才能战胜困境做一个打不倒的人18

最大化地挖掘出自己的潜能22

冥想十夜不如行动一朝24

大器晚成，不要犯欲速不达的错27

从困境中发掘突破的机遇29

挫折是天才的进身之阶32

树挪死，人挪活，从变通中寻找出口35

走出“灰色地带”，生命会更精彩37

第三章 宽容乃人生大智，容下多少你就拥有了多少能够宽容的人才能够被宽容42

所有的珍珠无不是在宽容中生成的46

心留容人之地，也就在别人心中占有了一席之地48

宽容是人际关系学中的辩证法50

分点宽容给他人，留条生路赠自己53

莫与怒火争春秋，脾气永远不要大过度量55

心若虚空，我们的心能宽容一切57

第四章 处世不是耍心计，用心磨合才能换来“铁关系”为别人着想，意味着给你插上一对翅膀62

微笑是处世魔法，你用了别人也会用64

肝胆相照，真诚之人才能交到真朋友67

为他人留点儿面子，自己更有面子69

满怀利人之心，你不会吃任何亏72

化解矛盾胜于结交新友74

保密是一种基本涵养77

如何应对不好打交道的人78

不与朋友同甘，就不要奢望朋友与你共苦80

站到敌人的身边去，把他变成自己的朋友83

第五章 珍视生命中的缘分，宽待你最在乎的那些人珍爱身边的每一份真情，因为那都是缘分88

家庭幸福就是好的身体和坏的记忆力90

世上最珍贵的是一直等着你归家的人93

没有一百分的另一半，只有五十分的两个人95

话说三分，点到为止96

只有用心地奉献你的爱，才能收获幸福的果98

父母不该在孩子的成长中缺席100

第六章 管人先要容人，宽厚是管理者最大的天赋修德、修誉，做一个德高望重的管理者106

贴近基层，亲民的领导才是好领导109

世界不是因你而转，要学会尊重差异111

责人不如帮人，对待下属要多善念少责难114

让员工做主人，更容易激发他的责任心和积极性117

控制好自己的情绪，不要草率行事119

如果顺着人心去劝说，下属更能言听计从121

事必亲躬多管事，不如提纲挈领抓重点123

第七章 多存善意少积抱怨，你会得到意想不到的回报永远都不会所有事都让你满意128

见智见仁，见善见恶，全看你心存何念130

抱怨不会让困境发生丝毫改变131

无私付出，可换来无偿的给予134

从善如流，广结善缘137

好心的付出会换来好心的回报141

既然受人之托，就要忠于所托之事144

第八章 舍什么就会得什么，舍得下方能成就大人生得失寸心间，舍得放弃就是收获148

紧紧抓住包袱不放，就永远都背负着沉重152

舍得给予，是一种“拥有富足”的心态154

人生如棋，一些棋子是必须要舍弃的157

舍弃嗔恨嫉怒，换来善缘喜乐159

欲望如同手中沙，抓得太紧反而一无所有160

生亦何哀，死亦何苦，舍得一切就拥有一切162

第九章 卸下心头的固执，苦寻结果不如享受今天坦然接受无法改变的现实166

坚持有时候并不是一种美德168

时刻保持一份淡然的心境171

既要承受痛苦，也要享受生活173

低调处世，简单生活175

不攀不比，活在当下的角色里177

懂得欣赏生活中的美179

放下固执，学会变通180

第十章 舍贪舍痴舍私欲，人生自会有大快活微笑、礼貌是生活快乐的根基186

让自己快乐是一件值得庆祝的事189

人在攀比中，永远没有满足的时候191

用沉默应对责骂，用平和的心态应对挫折与打击193

不为贪念而去侵犯别人的利益195

做人要厚道，对人不要刻薄197

不为逞一时口舌之快而讽刺别人199

对自己可以求全责备，对别人要宽大为怀200

第十一章 不多吃不多占，抛下不应属于你的每一分钱财富和生活，孰轻孰重204

消除妄念，财富不会自天而降206

舍弃躁郁，财富因你的专精不请自来210

真正富有的人懂得合理支配财富213

愚蠢的人只会无度地挥霍金钱216

不该花的钱不花，该花的钱一定花218

人最大的财富是拥有一个正确的财富观220

第十二章 执著未必是情感的守护，舍得才是美满的开端不要为你的爱设置太高的门槛224

抛下全心，才能收获全意230

舍得赞美，每个人都渴望欣赏233

在爱人那里，每个人都是不可替代的唯一235

爱情的油灯需要经常添油才能不灭238

“放”爱在心，情义永恒242

有一种爱叫做放手243

真爱不以舍与得为标准245

放弃错的才能和对的相逢246

第十三章 舍得是健康的福分，别给身心太多负担五色令人目盲，少看少听眼目明252

五音令人耳聋，少言少论耳根静253

五味令人口爽，少贪口欲知足乐257

驰骋田猎令人心发狂，少纵乐保健康260

机关算尽自误命，少施心机少烦累262

尘世忙碌令人伤神，偶尔需抛下一切去放松264

思虑过多生躁欲，清空心灵的欲望桶267

第十四章 摒弃繁杂诱惑，心灵澄净就是幸福极致时刻知道自己想要什么272

自信长处使你幸福倍增，自卑短处使你痛苦一生274

别让“优秀”谋害了你的幸福275

后退是为了前进，低头是为了抬头277

幸福不是获得多，而是计较得少280

吃点儿“糊涂亏”没什么大不了282

没有人可以剥夺你追求幸福的权利283