穴位按摩实用全书 新编版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

穴位按摩实用全书 新编版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　穴位按摩小常识10

穴位按摩为什么受欢迎10

穴位按摩常用手法与技巧11

穴位按摩的注意事项19

第二章 常用穴位及反射区的位置和功能头部常用穴位的位置与功能22

一、经穴与经外奇穴的位置及功能23

二、耳穴的位置及功能49

手部常用穴位及反射区的位置与功能60

一、经穴和经外奇穴的位置及功能60

二、手部反射区的位置及功能78

足部常用穴位及反射区的位置与功能97

一、经穴和经外奇穴的位置及功能97

二、足部反射区的位置及功能113

躯干部常用穴位的位置与功能127

一、胸腹部常用穴位的位置及功能128

二、背腰部常用穴位的位置及功能136

第三章 自我保健按摩法146

一、按摩脚掌心可强身健体146

二、投压百会穴治头痛146

三、掐投人中穴治昏迷147

四、摩按脚底治失眠147

五、掐击手掌可使精力充沛148

六、揉搓双手治失眠148

七、脚趾摩擦治百病149

八、小指弯曲运动治老花眼150

九、摩擦腹部可使精力充沛150

十、百病脚心疗法151

十一、按摩手背治腰痛152

十二、按压下关穴治牙痛153

十三、刺激涌泉穴可使皮肤健美154

十四、按揉太阳穴治眼睛疲劳154

十五、揉搓双耳可滋补肾气155

十六、敲打肩井穴治肩膀酸痛155

十七、叩拍涌泉穴治高血压156

十八、腹部按摩可减肥157

十九、转手腕可强健肝脏158

二十、绕脚踝可解除疲劳158

二十一、按压承泣穴治迎风流泪159

二十二、按压太阳穴可消除烦恼160

二十三、按压肩井穴可清热消肿160

二十四、摩擦小腿治胀痛161

二十五、投揉陷谷穴治妊娠浮肿162

二十六、头面保健按摩法162

二十七、眼部保健按摩法163

二十八、耳部保健按摩法164

二十九、鼻部保健按摩法165

三十、胸部保健按摩法166

三十一、背腰部保健按摩法167

三十二、颈部保健按摩法168

三十三、上肢保健按摩法168

三十四、手部保健按摩法170

三十五、腹部保健投摩法171

三十六、下肢保健按摩法172

三十七、足部保健按摩法173

第四章　常见病症的健康疗法176

感冒176

咳嗽180

哮喘184

慢性支气管炎188

头痛193

眩晕197

失眠200

慢性咽炎205

慢性胃病208

高血压212

低血压216

糖尿病220

肥胖症225

三叉神经痛230

神经衰弱234

颈椎病237

肩周炎241

类风湿性关节炎245

腰痛249

痔疮253

偏瘫256

贫血261

癫痫264

月经不调265

痛经269

盆腔炎273

更年期综合征277

阳痿282

前列腺炎286

小儿遗尿症289

流行性腮腺炎293

青春痘294

湿疹298

脱发300

牙痛302

假性近视305

慢性鼻炎309

耳鸣313

中暑316

晕车、晕船317