人体健康指标书2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

人体健康指标书PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 你的身体健康吗1

亚健康困扰着你吗1

千万不要忽视体格检查3

身心健康的标准4

身体健康的诊断内容5

重视现代生活方式病6

危害健康的行为8

第二章 呼吸系统疾病健康指标与防治9

呼吸系统健康指标9

呼吸系统概述9

正常人的肺活量9

老年人呼吸系统特点11

呼吸系统相关疾病12

感冒——它的影响可小可大12

咳嗽——只要没有其他症状就没事儿15

哮喘——千万不可低估它的严重性19

慢性支气管炎——总也不会引起患者和家人的重视22

肺结核——失而复现的白色顽症24

肺气肿——增强肺的功能就可远离它27

肺炎——80岁以上老年人的第一死因30

鼻炎——好好关爱你的呼吸通道33

咽炎——容易让人忽视的小病36

第三章 循环系统疾病健康指标与防治40

循环系统健康指标40

循环系统概述40

正常人的心脏和血压值41

老年人循环系统特点42

循环系统相关疾病44

高血压——它一高，多个器官都跟着遭殃44

高血脂——管好你的嘴就能有效避免它47

动脉硬化——无症状并不代表就没病51

冠心病——不要被它的声东击西症状迷惑53

心肌炎——它的发“炎”可不一般56

下肢静脉曲张——小腿青筋蜿蜒曲张就是它60

第四章 消化系统疾病健康指标与防治63

消化系统健康指标63

消化系统概述63

消化系统各器官特点及功能64

肝功能正常值67

消化系统相关疾病69

慢性胃炎——胃病中能经常和它相遇69

消化性溃疡——青壮年人对它可要小心些72

胆囊炎——这个梨状的小东西直接关系到肝脏的健康76

肝炎——绝对流行并且是尽人皆知79

脂肪肝——饮食不节，它就会找上你84

肝硬化——和它“形影不离”，肝功能就会大打折扣88

胆石症——肚子里长石头可不是闹着玩的92

便秘——这个“秘密”要解开可费点劲95

第五章 内分泌系统疾病健康指标与防治99

内分泌及代谢系统健康指标99

内分泌系统概述99

内分泌疾病的功能类型99

内分泌失调的八种危害100

男性更年期内分泌系统的变化101

女性内分泌查检项目102

内分泌及代谢系统相关疾病103

糖尿病——对它既要重视又要藐视103

肥胖症——“体积”过大，身体会吃不消的107

痛风——关节炎发作的典型标志113

更年期综合征——不寻常时期的不寻常感受116

甲状腺功能亢进——这个“亢进”可要不得120

第六章 运动系统疾病健康指标与防治124

运动系统健康指标124

运动系统概述124

骨密度的正常值及其生长变化125

老年人运动系统特点126

运动系统相关疾病127

肩周炎——小心你的左膀右臂的“叛变”127

颈椎病——它不自由了，脑袋也就不自由了130

骨质增生——都成人了，骨头再长可就不正常了134

骨质疏松——降低生活质量的最大祸首137

风湿性关节炎——寒冷和潮湿难逃嫌疑140

大骨节病——骨节大，不是用来炫耀的资本142

第七章 泌尿、生殖系统疾病健康指标与防治146

泌尿、生殖系统健康指标146

泌尿系统、生殖系统概述146

尿常规的正常值范围149

老年人泌尿系统特点150

泌尿、生殖系统相关疾病153

肾炎——它好，你才好153

前列腺炎——守护好这个神秘的前沿阵地155

血尿症——血和尿“同流合污”，你就要注意了159

尿毒症——肾不正常了，尿毒就潴留下来了161

尿路感染——坚决消灭排尿道路上的敌人164

痛经——这样的“痛快”不要也罢167

宫颈炎——打破这个影响幸福的瓶颈169

盆腔炎——颇有“影响”的一种妇女病172

阴道炎——性福的关口怎能受侵害175

第八章 神经系统疾病健康指标与防治178

神经系统健康指标178

神经系统概述178

神经系统的危险信号180

精神病与神经病、神经症的区别181

神经系统相关疾病182

老年性痴呆——在受人尊敬的老年期谁都不想发生这事儿182

神经衰弱——谁弱都行，你别弱啊186

偏头痛——头疼的事偏偏是它189

中风——直接对脑中央造成大的威胁191

癫痫——这可不是什么行为艺术195

坐骨神经痛——总坐着，时间长了它也会闹脾气199

三叉神经痛——这种区域从来都是事情多201

第九章 免疫系统疾病健康指标与防治204

免疫系统健康指标204

免疫系统概述204

免疫球蛋白参考值208

老年人免疫系统特点210

免疫系统疾病防治212

类风湿关节炎——可以使人变成“无行为能力人”212

强直性脊柱炎——都被“强直”了，还有什么自由啊216

系统性红斑狼疮——这个和狼没有一点关系219

风湿热——又冷有热肯定谁也受不了222

多发性肌炎——肌痛、肌无力的典型代言者226