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基础篇3

第一章 生涯辅导3

第一节 生涯3

目录3

第二节 生涯辅导6

第三节 职业辅导与生涯辅导的关系11

本章小结12

生涯规划行为训练（1）：诠释生涯13

附1：生涯故事案例分析13

思考题13

附2：相关资料15

第二章 生涯发展理论17

第一节 生涯发展理论17

第二节 生涯发展阶段18

第三节 生涯发展形态24

第四节 生涯评估26

本章小结27

思考题27

生涯规划行为训练（2）：绘制生涯曲线——回顾过去28

附1：生涯故事案例分析29

附2：相关资料30

第一节 职业选择理论32

第三章 生涯规划理论32

第二节 生涯规划要素42

第三节 生涯规划方法43

第四节 生涯规划步骤45

本章小结46

思考题47

生涯规划行为训练（3）：绘制生涯曲线——展望未来47

附1：生涯故事案例分析48

附2：相关资料49

第一节 大学生群体的现状54

第四章 大学生群体特点54

第二节 大学生群体的矛盾性57

第三节 大学生常见的心理障碍与心理问题61

第四节 大学生心理特点的影响因素分析66

第五节 大学生的需要特点68

本章小结71

思考题71

生涯规划行为训练（4）：演绎自我72

附：生涯故事案例分析73

第五章 自我性格探索77

第一节 性格概述77

探索篇77

第二节 大学生性格的基本特征80

第三节 性格与事业成功88

本章小结91

思考题92

生涯规划行为训练（5）：性格界定92

附1：生涯故事案例分析97

附2：相关资料98

第六章 自我价值观探索100

第一节 价值观概述100

第二节 价值观与职业选择103

第三节 价值观探索110

第四节 价值问卷概述112

本章小结113

思考题114

生涯规划行为训练（6）：价值排序114

附：生涯故事案例分析115

第七章 自我能力探索118

第一节 能力概述118

第二节 能力与职业选择121

第三节 情商能力与事业成功124

生涯规划行为训练（7）：Q之家127

本章小结127

思考题127

附：生涯故事案例分析128

第八章 自我兴趣及特长探索130

第一节 兴趣及特长与职业选择130

第二节 自我兴趣及特长的探索135

本章小结143

思考题144

生涯规划行为训练（8）：兴趣图谱144

附：生涯故事案例分析145

第一节 霍兰德的职业性向理论147

第九章 自我职业性向探索147

第二节 霍兰德职业性向测试量表152

第三节 迈尔斯—布瑞格斯类型诊断量表168

本章小结176

思考题176

生涯规划行为训练（9）：职业图谱176

第十章 职业及职业要求178

第一节 职业的含义178

第二节 社会对人才素质的要求187

本章小结195

思考题195

生涯规划行为训练（10）：亲人亲物196

第十一章 毕业生就业中的法规问题197

第一节 毕业生就业制度概述197

第二节 毕业生、用人单位及学校的权利和义务202

本章小结212

思考题213

生涯规划行为训练（11）：冲入领地213

附：生涯故事案例分析214

成长篇219

第十二章 人际交往能力培养219

第一节 人际交往、人际关系与大学生成才219

第二节 大学生人际交往的障碍及克服222

第三节 提高交往能力，建立良好人际关系230

本章小结238

思考题238

生涯规划行为训练（12）：个人智囊团239

附：生涯故事案例分析240

第十三章 自信心及其培养242

第一节 自信的内涵与作用242

第二节 自信的表现与维护248

第三节 增强自信心的方法及途径255

生涯规划行为训练（13）：美丽轰炸260

思考题260

本章小结260

附：生涯故事案例分析261

第十四章 大学生创业与创新思维训练264

第一节 大学生创业素质264

第二节 创新思维概述267

第三节 创新思维方法275

第四节 创新思维的训练方法282

本章小结290

思考题290

生涯规划行为训练（14）：无限发散290

附：生涯故事案例分析291

第十五章 领导才能的培养293

第一节 领导的含义293

第二节 领导能力的培养299

第三节 领导能力的内在结构与领导能力测评305

本章小结309

思考题309

生涯规划行为训练（15）：谁主沉浮310

附：生涯故事案例分析310

第十六章 求职技能训练313

第一节 求职前的准备313

第二节 大学生择业的心理问题及其调适319

第三节 简历的制作324

第四节 求职信的书写及应用334

本章小结340

思考题341

生涯规划行为训练（16）：简历一对一341

附：生涯故事案例分析341

第十七章 特殊学生群体的成长344

第一节 贫困大学生的成长344

第二节 学生干部及学生社团成员的成长350

第三节 大学新生的成长353

思考题361

本章小结361

生涯规划行为训练（17）：财富杠杆362

附：生涯故事案例分析362

实践篇367

第十八章 大学生职业生涯规划367

第一节 职业生涯规划概述367

第二节 大学生职业生涯规划的基础373

第三节 大学生生涯抉择方法及应用380

第四节 大学生职业生涯规划中的常见问题388

生涯规划行为训练（18）：经验比重390

思考题390

本章小结390

附：生涯故事案例分析391

第十九章 笔试和面试的种类及应试技巧393

第一节 推荐和自荐的方式与技巧393

第二节 与用人单位沟通的方式和技巧396

第三节 笔试的种类与应试技巧401

第四节 面试的种类及技巧413

本章小结416

思考题416

附1：生涯故事案例分析417

生涯规划行为训练（19）：模拟招聘417

附2：相关资料419

第二十章 初涉职场421

第一节 实现社会角色的转变421

第二节 正确对待试用期430

第三节 珍惜第一份工作440

第四节 掌握人际交往技巧442

本章小结451

思考题452

生涯规划行为训练（20）：角色扮演452

附：生涯故事案例分析452