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第一章 人生的意义与升学问题1

第一节 与高中朋友的交谈1

人为什么活着1

难以相信别人4

打破“灰色堡垒”6

对人生绝望8

低潮状态10

升学的意义12

升学还是就业14

彷徨在三叉路口16

梦想与现实18

心理压力20

昏沉沉的脑袋22

爱情与升学24

父母管得过宽26

对父母不满28

第二节 总的分析30

什么是“低潮状态”30

产生“低潮状态”的原因30

低潮状态的症状33

超越低潮期的方法34

心病37

轻松地踏上跑道38

病从心起39

给女考生的话42

自杀心理剖析48

令人悲叹不已的事实48

自杀的原因48

想与行50

自杀的意义52

生的价值53

第二章 性格问题55

第一节 与高中朋友的交谈55

否定自己的性格55

性格乖僻58

斗志锐减61

精神无法集中64

精神异常与神经衰弱的区别67

胆怯心理69

对细微琐事斤斤计较71

过于注意周围的目光73

艳羡美人75

嫉妒心77

不敢在众人面前朗读79

对人的恐怖症81

被杂念纠缠不休84

丑貌恐怖症86

考试恐惧症88

就读私校的自卑感90

成绩落于下游的自卑感92

想成为一个富于同情心的人94

第二节 建造“第二性格”96

正确运用自我分析96

天资·环境·努力97

改造性格的五个条件98

超越精神压力99

摆脱精神压力的方法100

消除自卑感102

第三章 友情问题105

第一节 与高中朋友的交谈105

苦于没有朋友105

希望有知己107

不知道知己的心事110

知己突然变得冷淡112

友情遭受背叛114

由于谣言而友情破裂116

孤独与友情118

放任行为的诱惑121

被不良同学嘲笑123

脱离不良团体后的苦恼126

第二节 孤独和人格的形成129

孤独的形成129

孤独的利弊130

深入孤独的深渊132

友情是“严格”的133

光明磊落136

第四章 男女交友问题139

第一节 与高中朋友的交谈139

渴望有男朋友139

怎样才能交上女朋友142

羡慕有男朋友144

如何选择男朋友146

没有交朋友的资格149

摸不透对方的心理151

他的吻代表了什么153

他令我读不下书155

希望获得对方父母的理解157

遇上纠缠不休的男同学159

师生之情161

谣言的中伤165

堂兄的越轨行为168

交欢之后170

第二节 高中男女交往的情形与正确态度173

越高年级异性朋友越多173

没有朋友的人是因为没有机会174

约会的情形175

单相思以女生居多177

恋爱的欲望179

极端异性意识180

自然而坦率182

把握交往的机会183

妙用机会的技巧184

约会须知186

邀的技巧和被邀的态度187

约会的时间地点187

目的地188

费用188

一个约会实例的分析189

忌讳的话题190

把爱情暂时“保留”起来191

友情与爱情的区别191

友情永驻的方法194

初恋195

从心底里产生的爱情196

初恋的对象196

初恋的意义197

“性”的升华198