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前言1

西晋的短期统一6

西晋的建立与“太康之治”6

占田制与课田制13

“上品无寒门，下品无世族”18

“奢侈之费，甚于天灾”20

“八王之乱”27

流民浪潮与李特起义33

各族的内迁与反抗39

刘渊称汉与西晋的灭亡46

十六国的割据纷争50

匈奴前赵的统治50

石勒与后赵55

前凉——西北汉文化的中心61

慕容燕的崛起与内迁66

前秦苻坚与王猛的改革72

“风声鹤唳，草木皆兵”77

淝水之战后北方的再分裂84

坞壁——战乱中的生产92

军事组织92

世家大族扶持下的东晋97

“王与马，共天下”97

祖逖北伐101

东晋统治者的内部矛盾107

有作为有野心的桓温112

侨置郡县与土断117

谢安东山再起120

“一人而三反，岂得立也”126

江南第一次大规模的农民战争131

南朝政权的更替140

刘裕建立宋朝与“元嘉之治”140

宋魏大战147

“前见子杀父，后见弟杀兄”151

齐的建立与唐寓之起义155

齐王朝在内讧中急速衰亡160

梁武帝的四十八年统治164

梁末侯景之乱169

陈的兴亡175

江南社会经济的发展182

“一岁或稔，则数郡忘饥”182

手工业和商业的发展187

从《山居赋》看士族田庄194

门阀的僵化与衰落199

“寒人掌机要”204

蛮、僚、俚等少数族209

南北朝之间的和平交往214

鲜卑拓跋部建立的北魏220

大鲜卑山在何方220

拓跋珪——北魏王朝的奠227

基者227

北魏前期的社会阶级结构234

崔浩“国史”事件241

女政治家冯太后247

均田制和社会经济的发展251

孝文帝的迁都与汉化259

“饥鹰侍中”与“饿虎将军”267

北魏末年各族人民大起义273

东魏北齐和西魏北周的对280

峙280

高欢起家280

农民战争与社会进步288

民族融合中的曲折294

北齐的衰亡300

宇文泰和苏绰305

府兵制311

周武帝的改革316

三百年分裂局面的结束321

玄学、佛教和道教327

玄学和清谈327

鲍敬言的《无君论》334

《列子·杨朱篇》的纵欲主义338

“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”340

范缜和他的不朽名著346

《神灭论》346

法显——西行求法的先驱者351

道教的演变356

文学、史学和艺术362

骈文的盛行362

陶渊明和《桃花源记》367

南北朝民歌372

三部总结性的文学著述377

史学的重大发展384

右军书法千秋业388

顾恺之画像点睛396

北朝的佛窟和佛塔401

科学技术的新成就411

裴秀和制图六体411

炼丹家葛洪对化学和医学416

的贡献416

大科学家祖冲之421

陶弘景与《本草经集注》428

炼钢技术的新成就——“灌钢”冶炼法432

郦道元与《水经注》436

伟大的农业百科全书——443

《齐民要术》443

附录1两晋南北朝世系表449

附录2十六国兴亡表452

附录3两晋南北朝大事记454

后记465