图书介绍

零压力工作法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（日）木村英一著；汪婷译著
出版社：北京：电子工业出版社
ISBN：9787121216275
出版时间：2014
标注页数：184页
文件大小：21MB
文件页数：197页
主题词：工作方法－通俗读物

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图书目录

第1章日常工作中隐藏的压力来源1

1委托他人办事2

2他人的作风8

3讨厌的人12

4不被信任19

5职责的错觉24

6与上司的交流28

7无法传达33

8人格否定37

9差劲的部下42

10令人无法敬佩的上司47

11对未来感到不安51

第2章 “取得成果”的思维技巧55

1成果是由他人评价的56

2总是自己去评价自己才会无法取得成果59

3时常意识到目标（成果）62

4每天进行目标管理66

5处理问题的关键70

6取得成果的三个要素76

7“期限”就是“成果”80

第3章在公司“取得成果”的管理技巧85

1信息过滤会毁掉组织86

2了解职责，杜绝“臆想”90

3创造一个能立即“取得成果”的组织的方法93

4能取得成果的组织与无法取得成果的组织之间的差别只有一个96

5发生问题时就是改善的契机99

6常能取得成果的组织的黄金规定101

7每天5分钟轻松改变组织104

8“朝令夕改”与“固定轴心”106

9一个人的一百步不如一百个人的一步109

10能持续取得成果和无法持续取得成果的组织111

11挽留一个人将会摧毁整个组织114

第4章 “成长”会消除压力119

1只要有所成长就不会有压力120

2何为成长122

3工作正是“成长的地方”129

4成长止于抱怨132

5应守护“将来的自己”136

6只有“当事人”才能成长139

7隔壁草地分外绿143

8无须考虑太多，要先行动起来147

9“停止成长”的风险150

10上司与部下共同成长的方法154

第5章克服不安和恐惧的诀窍159

1对变化感到恐惧160

2达尔文的遗言162

3思考不安与恐惧的来源165

4克服“介意他人目光”和“难为情”的方法168

第6章从现在起重新开始173

1了解自己“现在的位置”174

2加速成长176

3选择“未来”178

后记181