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一、把好学习基础知识关1

1.血压的相关知识1

2.原发性高血压及其特点4

3.继发性高血压的定义及种类6

4.肾血管性高血压8

5.顽固性高血压9

6.直立性高血压10

7.缓进型高血压11

8.急进型恶性高血压11

9.高血压急症和危象12

10.高血压脑病13

11.继发性高血压与原发性高血压的不同14

12.高血压流行的相关特征14

13.高血压与遗传的关系15

14.老年高血压的特点16

15.诱发老年高血压的因素17

16.妊娠高血压综合征的特点18

17.高血压对脏器的损害19

18.高血压晚期易患的并发症22

二、把好检查诊断关25

1.高血压的检查目的25

2.测量血压的注意事项25

3.高血压患者应重视“三查”26

4.判断有高血压的方法27

5.高血压患者需要做的检查28

6.嗜铬细胞瘤的诊断30

7.原发性醛固酮增多症的诊断31

8.肾血管性高血压的诊断31

9.高血压做心电图、CT、肝功能检查的目的32

10.原发性高血压患者危险程度的评定34

11.立位血压的测量35

12.难治性高血压的诊断36

13.高血压应做的检查项目36

三、把好西医药治疗关44

1.高血压的治疗原则44

2.血压应降到最适宜的水平45

3.高血压患者的禁忌46

4.高血压治疗中的误区49

5.高血压患者服药方法50

6.易引起高血压的药物54

7.常用的抗高血压药物55

8.高血压危重症的治疗59

9.降压效果不佳的原因60

10.高血压病人的减药和停药原则61

11.联合应用降血压药的原则62

12.高血压的联合用药64

13.糖尿病患者对降血压药的选择68

14.肾功能异常患者对降血压药的选择69

15.脑梗死患者对降血压药的选择70

16.脑出血患者对降血压药的选择71

17.心力衰竭患者对降血压药的选择72

18.缺血性心脏病患者对降血压药的选择73

19.急进型高血压对降血压药的选择73

20.青光眼患者对降血压药的选择74

21.长效降血压药与短效降血压药的区别75

四、把好中医药治疗关77

1.中医对高血压的认识77

2.中医对高血压辨证分型及症状与治则77

3.中医对高血压临床表现的描述78

4.中医对高血压发病机制的认识78

5.中医学对高血压早期病理特点的认识79

6.中医学对高血压中期病理特点的认识80

7.中医学对高血压晚期病理特点的认识80

8.中医如何看待阴阳失调、阴虚阳亢81

9.中医对高血压如何辨证82

10.高血压的中医分型治疗方剂82

11.高血压中医分型中成药治疗100

五、把好自然疗法关111

1.耳穴压贴法111

2.耳穴压贴的选穴及操作方法112

3.高血压的耳穴配穴方法112

4.耳穴压贴的取穴及操作113

5.耳穴压贴的手法及适用证115

6.耳穴针刺法的配穴方法116

7.耳穴贴磁法的配穴方法117

8.耳穴放血法的配穴方法118

9.穴位敷贴的注意事项118

10.足部的敷贴疗法119

11.足部外敷降血压配方120

12.药枕降血压法122

13.常用降血压药枕方123

14.药枕降血压的注意事项126

15.按摩降血压法128

16.正确按摩的六个要求128

17.高血压患者的按摩穴位130

18.不同类型高血压的辨证选穴方法131

19.头部按摩降血压的方法131

20.耳部按摩降血压的方法133

21.手部按摩降血压的方法134

22.足部按摩降血压的方法135

23.腹部按摩降血压的方法136

24.刮痧疗法137

25.刮痧降血压的取穴与效果144

26.刮痧时应注意的事项有哪些145

27.药浴疗法降血压146

28.浴足疗法降血压150

六、把好料学饮食关154

1.食物降血压的作用154

2.对高血压患者有益的食物155

3.高血压患者应“一忌二少”157

4.蛋白质对高血压的影响158

5.缺钙对高血压的影响160

6.高血压食用菜谱160

7.高血压患者饮用的汤类179

8.高血压患者食用药粥192

9.高血压患者食用面点209

10.高血压患者饮用的药茶219

七、把好运动起居关228

1.高血压病患者的运动项目228

2.稳血压降血压功232

3.降血压放松功233

4.降血压强壮功237

5.五行掌239

6.易筋经245

7.八段锦247

8.太极拳249

9.高血压患者日常自我保健方法250

10.调整起居顺应四季的养生方法251

11.老年高血压患者自身特点252